我特別喜歡這段話：

“對于一個天性敏感的人來說，將感情寄托在別人身上難免會失望，

寄托在閱讀和寫作上，幾乎是一個沒有任何成本的方式，且永不遭受背叛?！?/span>

經(jīng)歷多了，我也特別認(rèn)同這段話！

現(xiàn)在很多人是靠不住的，與其給自己找麻煩，給自己增添煩惱和痛苦，不如少說話，把自己的感情寄托在閱讀寫作上更有意義！

弗吉尼亞·伍爾夫曾說：

“寫下來，痛苦就會過去！”

不知從什么時候開始，我也開始了記錄！

01寫下來是一種宣泄！

一些碎片化的知識，一些隨想，一些情緒，一些煩惱，一些亂七八糟的東西，隨手記錄在flomo里。

后來又刪刪減減，整理來整理去，加上自己的想法，拼拼湊湊成一篇篇文章！

有人看了我的文章說，你寫得真好，還有人說，你是個積極向上的人......

當(dāng)然，還有不好的評論，剛開始我還會在意，還會偷偷難過。

后來，寫著寫著，我就不在乎了，不好的心情也慢慢消失不見了，我想這就是書寫的意義吧，幫助我疏解不好的情緒！

就像有人傷心痛苦了就去通過睡覺，吃一些好吃的，聽音樂等方式來療愈自己！

02寫下來避免忘記！

好記性不如爛筆頭！

有些事情如果你不及時寫下來，你是會忘記的！

人腦的存儲是有限的，寫下來可以幫助我們避免忘記它！

現(xiàn)在不僅僅是工作上的事情要記錄下來，生活上的事情更是要寫下來，寫下來就不會讓自己遺忘！

更不會因為記不住某些事而讓自己再次煩惱起來！

03寫下來便于復(fù)盤！

有時候自己也不清楚自己為什么會不開心，痛苦來了，自己也控制不了，就會一直在腦海中打轉(zhuǎn)，一直不肯放棄，一直不斷回憶不斷重現(xiàn)。

很多時候，你不寫下來，你以后還是會這樣，當(dāng)問題再次來臨，你是不知道如何去應(yīng)對的。

只要你寫下來，你就會有機(jī)會去梳理，去整理復(fù)盤！

幫助自己，讓自己變得進(jìn)步起來，在這個過程中，痛苦也就慢慢不在了。

最近我老是想到作家弗吉尼亞·伍爾夫的這句話：

“獨立而自由的靈魂，才是幸福之源。做自己，比任何事情都重要?！?/span>

文字總能在某些時刻給我們力量，把從深陷泥潭的我們使勁拉起來。

就像很多個孤獨無助的夜晚，我還是會擦干眼淚默默去洗漱，然后坐下來寫一寫。

寫寫畫畫，再寫寫停停，慢慢地，痛苦就這樣過去了！