「足部反射區(qū)」的奧秘

中醫(yī)認(rèn)為，足部是足三陰經(jīng)的起點(diǎn)和足三陽經(jīng)的終點(diǎn)，是經(jīng)氣匯聚的重要部位。通過按摩足部，不僅可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，還能滋養(yǎng)臟腑，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到有病治病、無病強(qiáng)身的效果。 

上病取下，百病治足。也是X形平衡法里的上病可以下治。同時(shí)雙足藏著臟腑器官的反射區(qū)，如果相應(yīng)部位出現(xiàn)問題，按摩相應(yīng)反射區(qū)會產(chǎn)生痛感，或異物感，提示我們要好好保養(yǎng)身體。

讓我們一起來看看反射區(qū)相對調(diào)理的病癥吧。           

“足內(nèi)側(cè)”反射區(qū)

足部六經(jīng)絡(luò)，腎、脾經(jīng)位于足內(nèi)側(cè)，按摩時(shí)按照循行路線來。

有腰背肩頸酸痛、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、頸椎病的朋友可按照足內(nèi)側(cè)反射區(qū)，根據(jù)相應(yīng)病癥定點(diǎn)按揉。

頸椎反射區(qū)——主治肩頸不適、頸椎病等；

胸椎反射區(qū)——主治肩背酸痛；

腰椎反射區(qū)——主治腰背酸痛及腰椎間盤突出；

骶椎反射區(qū)——主治骶骨損傷及坐骨神經(jīng)痛。

肩關(guān)節(jié)反射區(qū)——主治肩關(guān)節(jié)疼痛、肩周炎、手臂無力、肩背痛；

肘關(guān)節(jié)反射區(qū)——主治肘關(guān)節(jié)外傷、網(wǎng)球肘、肘關(guān)節(jié)酸痛等；

膝關(guān)節(jié)反射區(qū)——主治膝關(guān)節(jié)損傷、骨質(zhì)增生、膝關(guān)節(jié)炎等。

所以在我們學(xué)堂的泌尿五穴的水泉、仆參穴，在足底反射區(qū)圖中，可以看到，這里是泌尿生殖區(qū)。陰囊積水、陰囊瘙癢、尿頻、尿急、月經(jīng)不調(diào)、疝氣等。

“足背”反射區(qū)

足背處肝、膽、胃三經(jīng)循行、反射區(qū)交錯(cuò)，且足背皮膚平整，大面積按摩便能同時(shí)刺激到。

人們常說“肝膽相照”，肝主疏泄、主藏血，膽主通降，肝膽共同作戰(zhàn)，可以產(chǎn)生1+1＞2的效果。肝膽一通，心情變好，脾胃也能正常工作，腹脹、上火、胸脅脹痛、食欲不振等問題也就迎刃而解。

肋骨神經(jīng)痛、胸悶就找——肋骨反射區(qū)

乳腺炎、乳腺增生、胸悶脹痛就找——胸部乳房反射區(qū)

各種炎癥、囊腫就找——淋巴反射區(qū)

周老在X形法上，發(fā)現(xiàn)了3個(gè)腳背上的新穴，一個(gè)是肩臂穴：在足第四、第五趾本節(jié)后一寸許處；其代表區(qū)為肩臂、頸椎。一個(gè)是胸腹穴：在足第三、第四趾本節(jié)后一寸許處；其代表區(qū)為頸椎、胸、背。另外一個(gè)就是女福穴，在外踝前2寸，其代表區(qū)為子宮、卵巢、腎、后頭。

“腳趾”反射區(qū)

別看腳趾面積小，作用可不小，大腦、五官等問題它都能管。

像平時(shí)出現(xiàn)眼干眼痛、耳鳴、鼻炎鼻塞、內(nèi)分泌失調(diào)、失眠等，你就多按按腳趾，方便又有效。