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下面是視頻，點(diǎn)開就可播放，視頻更加直觀哦！腋下拍一拍，心不慌胸不悶，氣不短全身有勁，親測管用！很多人上了年紀(jì)后，經(jīng)常會遇到心慌，氣短，胸悶，全身發(fā)量的問題，這么給你說吧，當(dāng)你意識到自己有這些問題的時候，那你就要注意了，其實這是咱們的心臟出了問題，這是在給我們提醒，心肌缺血了在給我們求救。 
這時候咱們一定要去拍一拍我們的腋下，這里有一個返魂鎖，咱們拍打幾分鐘，以上的問題能夠立馬緩解。現(xiàn)在大家可以放下手機(jī)，跟我一起練習(xí)起來。第一個動作就是捏蝴蝶秀區(qū)域，我們把一只手放在腦后，充分的打開腋窩，
另外一只手從我們的腋窩下面這里去揉捏 3 次，再繼續(xù)向捏，一直這樣去捏到我們肘關(guān)節(jié)的這個位置，每天左右兩邊各揉捏 3 分鐘就可以了，經(jīng)常捏揉這里可以去幫助我們促進(jìn)局部的一個血液循環(huán)，小松親測，這個動作真的很有效！每天堅持做幾次，你會發(fā)現(xiàn)心慌乏力的情況明顯減輕，胸悶氣短也會得到緩解哦！ 
第二個動作就是打開返魂鎖了，我們坐穩(wěn)好身體，這里小松站著給大家展示，讓讓我們左手去捏住我們右腋窩下方的這個大筋，大拇指放在腋窩外側(cè)不動，用四指使力，來回波動這條大筋，在撥的時候你能感覺到有一些酸麻這樣向外傳，
甚至有的朋友這樣一撥就能覺得這個酸麻桿傳到手指頭上了，這樣的一個力度就可以了。然后我們用同樣的方法去按摩另一側(cè)就可以了，每天左右兩邊各50 下。這把鎖是左鎖心，右鎖肺。
經(jīng)常按摩對于我們的頸椎和心血管都有好處。最后再 用我們這對醫(yī)用經(jīng)絡(luò)拍打器，從我們的手臂內(nèi)側(cè)開始敲打，慢慢用點(diǎn)力的往下敲，一直敲打過我們的腋窩，往下來，敲打我們的肋下，最后到我們的腰部位置就可以了，左右兩邊同樣的手法進(jìn)行哦！
每天左右兩邊各敲打5次就可以了！經(jīng)常敲打疏通我們這把返魂鎖，有利于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，可以將體內(nèi)的垃圾毒素排出體外，從而提高身體機(jī)能，預(yù)防疾病的發(fā)生！讓心腦的供血可以更加的充足，防止和糾正老年人的退行性的不舒服！
你再感受一下全身是不是非常的舒服，像身體很多淤堵的位置也變得通暢了，如果說你感覺身體某個部位特別的酸痛，這個點(diǎn)就是我們常說的淤堵點(diǎn)，咱們除了堅持以上的鍛煉方法以外，
還可以用這個拍打器，通過拍打的方式，去疏通，這個拍打器是個非常實用的養(yǎng)生工具，48厘米的長度，和我們的手臂差不多長度，360度彎折能夠釋放強(qiáng)大的震顫感，打通淤堵的經(jīng)絡(luò)，絨布的包裹，拍打在皮膚上不會痛，
平時你感覺哪里不舒服，你就拍拍打打哪個位置，用不了幾天很多小問題就不見了。
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