在時光的長河中，總有一些熠熠生輝的身影，如璀璨星辰照亮我們前行的路，成為我們心中難以磨滅的榜樣。他們或許沒有驚天動地的壯舉，卻憑借著自身的堅守與執(zhí)著，讓我深深折服。

猶記那次校園運動會，我報名參加了 1500 米長跑項目。站在起跑線前，望著長長的跑道，我的心如同揣了只小兔子，“砰砰” 直跳。發(fā)令槍響，大家如離弦之箭般沖了出去，我也不甘示弱，努力跟上隊伍。

可沒過幾圈，我的體力就開始透支，腳步愈發(fā)沉重，呼吸也急促起來，漸漸地，與前面的同學拉開了距離。正當我心生退意時，我看到了跑道旁正在為運動員們服務的志愿者學長。他身姿挺拔，眼神專注，手中拿著水壺和毛巾，不停地為每一個路過的選手遞上補給，口中還喊著鼓勵的話語。

這位學長，我是知曉的。他成績優(yōu)異，卻從不恃才傲物，平日里總是熱心幫助同學，積極參與學校的各項活動。聽說，他為了這次運動會，提前好幾個星期就開始籌備志愿者事宜，精心安排每一個細節(jié)，只為給運動員們創(chuàng)造最好的比賽條件。

望著他忙碌的身影，我心中涌起一股力量。他本可以在教室里享受悠閑時光，或是憑借自身優(yōu)勢去參加比賽爭奪榮譽，可他卻選擇了默默付出，為他人助力。我又有什么理由在這小小的困難面前退縮呢？我咬緊牙關，重新調整呼吸，一步一步向前追趕。

最終，我堅持跑完了全程，雖然沒有取得優(yōu)異的名次，但那一刻，我戰(zhàn)勝了自己。而這一切，都源于學長榜樣的力量。他用行動詮釋了奉獻的美好，讓我明白了在成長的道路上，不應只著眼于個人的得失，有時，為他人點亮一盞燈，自己也能收獲滿滿的溫暖。

此后的日子里，每當我遇到難題想要放棄，或是在集體活動中猶豫是否要挺身而出時，學長的身影總會浮現(xiàn)在我的腦海。他就像一面旗幟，引領著我，讓我懂得堅持、懂得付出，就這樣，我深深地被榜樣折服，在榜樣的光芒下，努力成長為更好的自己。

文章開篇點題，直接引出 “榜樣” 這一核心主題，通過回憶校園運動會上自己參加長跑比賽的經歷展開敘述。在描述過程中，對自己參賽時的心理、身體狀態(tài)刻畫細膩，如 “心如同揣了只小兔子，'砰砰’直跳”“腳步愈發(fā)沉重，呼吸也急促起來” 等，讓讀者身臨其境。而榜樣學長的形象塑造尤為成功，通過介紹他的日常優(yōu)秀表現(xiàn)以及在運動會上的默默付出，展現(xiàn)其人格魅力，使學長這一榜樣極具感染力。文章緊扣 “被榜樣折服”，詳細闡述了學長的行為如何激勵自己堅持跑完比賽，以及后續(xù)對自己產生的深遠影響，層層遞進，結構嚴謹，主題鮮明深刻，以真情實感打動人心，是一篇較為出色的中考作文范例。