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普通的健身房除非你是想社交或者醉翁之意不在酒，否則的話真沒有必要，弊遠遠大于利，至于專業(yè)器械對于普通人來說并不適用，自己在家就可以搞定的事情，如果真想健身在哪都可以。今天看看家里要健身，在哪能擠出這樣的空間。如果家里有書房，單單只用作書房，就太浪費了，完全可以擠出空間，實現(xiàn)書房和健身共存的空間功能。不到8個平方的書房，除過雙人位書桌以及局部收納以外，原有飄窗做了休閑坐墊，剩余空間擺各種健身器材，平時完全滿足一個人的健身需求你如果目的就是健身那書房空間完全足夠，你如果還有社交需求，那只能去健身房了。在家一分錢不花還能達到健身功能，何樂不為呢如果你家書房夠大，放一臺專業(yè)器械也是綽綽有余，一臺機器全身鍛煉，關鍵還不太占地方，自帶收納系統(tǒng)10平方的書房，除過書桌以外，不需要囤書，剩余空間三個獨立器械滿足不同的健身需求，成就功能合理利用了空間家里普通人的書房，滿足普通人日常健身，其實空間是足夠的，而且在家更自由還不用多花錢書房比較大，中間采用茶臺隔開空間，一邊滿足獨立書房，一邊滿足健身器材的布局，平時工作休閑以及健身都滿足了對于普通家庭放個跑步機的話，書房空間是綽綽有余，而且完全滿足家里人的平時鍛煉家里陽臺是通陽臺，客廳這一邊滿足了洗烘機以及休閑，臥室外面的滿足上方晾衣架，下方就可以滿足健身器材的布局，同時垂直墻面洞洞板利用起來，可以收納各種工具以及器材，這樣陽臺就可以滿足在家健身雙陽臺的好處展現(xiàn)的淋漓盡致，同時滿足了平時的休閑和健身功能即使休閑陽臺，也可以用來滿足孩子們的娛樂和健身功能家里普通陽臺放個動感單車，也可以滿足平時的健身需求，而且只占用很小的空間，并不會影響原有陽臺的功能臥室外面的陽臺很小，平時幾乎是空置狀態(tài)，剛好滿足放一個跑步機，滿足平時一個健身功能有獨立衣帽間，臥室不做衣柜，剛好滿足角落一個健身的區(qū)域，同樣可以滿足功能如果不需要大型器械，只是少量運動以及瑜伽的話，臥室床邊空間同樣可以滿足主臥陽臺鋪上瑜伽墊，墻上洞洞板收納各種工具，這里雖小但是可以滿足平時的運動健身比較大的臥室，靠窗戶，床旁邊放上瑜伽墊，就可以滿足平時的運動健身，不占用任何空間除過其他閑置角落或者擠出來的空間，客廳作為家里最大的活動空間，想要擠出一個健身角落，非常容易。這么大的客廳，不要茶幾，又不需要大型的健身器材，普通運動和做瑜伽，空間綽綽有余了客廳橫廳空間又大，直接把運動單車放客廳，對著電視，真正的沉浸式騎行開始，客廳也實現(xiàn)了健身這么寬敞的客廳不用來健身都浪費了，鋪上瑜伽墊，完美的健身區(qū)域如圖大型器械也可以放置客廳角落，滿足平時的健身鍛煉甚至你愿意，客廳頂部也可以利用起來，運動健身都滿足，而且不占用地面任何地方
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