咱們總是提到三焦，那它到底是什么呢？其實(shí)啊，三焦呢，是咱們五臟六腑所在地方的一個(gè)大的統(tǒng)稱，就像一棟大樓一樣，最上面的上焦呢，住著咱們的心、肺，中間的中焦呢，住著咱們的脾、胃、等，最下面的下焦呢，就是咱們的腎、膀胱這些臟腑了。就比如上火啊、嗓子疼啊、咳嗽啊、睡不著啊等等，很大程度上都跟咱們上焦內(nèi)火郁堵有關(guān)系，而咱們沒胃口啊、惡心嘔吐、不消化啊、容易疲累啊、這些都是因?yàn)?strong>咱們中焦脾胃阻塞了，至于腰酸啊、腿腳沒勁兒啊、水腫啊等等，那多半是是咱們的下焦阻滯了！所以啊，咱們常說，三焦一堵，百病來添堵！

下面呢，李醫(yī)生就來給大家分享三味藥，咱用它們煮水，幫大家清瀉郁熱、散化淤堵、疏通氣機(jī)，這暢通三焦啊，都不是事兒！

第一 梔子

要知道梔子這味藥，作用可大了！它能清瀉三焦之郁，引導(dǎo)體內(nèi)的火熱呢，向下走，從咱們的小便，排泄出去，幫我們把堵在三焦里面的火氣清瀉出去！

第二 蒲公英

咱們?nèi)沟挠俣掳。?strong>最常見的就是痰濕啊、血瘀啊引起的結(jié)節(jié)、包塊等，那咱們呢，就用蒲公英，來消除癰腫，散化結(jié)節(jié)，達(dá)到破積除滯的效果，同時(shí)，蒲公英還能清熱解毒呢，它幫梔子一起呢，清瀉堵在咱們身體里的內(nèi)火。

第三 陳皮

咱們?yōu)榱俗屓雇〞嘲?，除了泄熱散瘀，還需要最重要的一步呢，那就是疏通氣機(jī)！只有三焦的氣機(jī)通暢了，那才能讓全身氣血循環(huán)起來。這時(shí)候呢，我們就可以用陳皮，來理氣健脾了，讓它幫我們暢通三焦氣道的同時(shí)呢，還能替我們祛除濕氣，散化痰濕，簡(jiǎn)直是一舉兩得！

雖然三味藥合用啊，能讓我們?nèi)雇〞碂o(wú)阻，但里面梔子和蒲公英這兩味藥啊，性味寒涼，所以咱們經(jīng)常便溏拉肚子的朋友們就不要用了，以免加重癥狀。

以上就是本期的內(nèi)容了，如果大家身體不適，一定要在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下用藥，切勿擅自服藥！謝謝大家，我們下期再見！