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勸你別輕易離婚，換個(gè)人也不一定好
“你說(shuō)人怎么就變得這么快，以前的體貼和寵愛(ài)突然消失得無(wú)影無(wú)蹤，只剩下了不厭其煩的敷衍?！?/strong>
“結(jié)婚前要睜大雙眼看清楚，結(jié)婚后要睜一只眼閉一只眼。”
“或許，我們都是遠(yuǎn)視眼，總是活在對(duì)別人的仰視里；或許，我們都是近視眼，往往忽略了身邊的幸福?！?/strong>
婚姻的底層邏輯：
無(wú)論和誰(shuí)過(guò)，其實(shí)都是和自己過(guò)
《親密關(guān)系》一書(shū)的作者蓋伊·芬利認(rèn)為：
親密關(guān)系中最主要的問(wèn)題，不是“我和伴侶”之間的問(wèn)題，而是“我和自己”的問(wèn)題。
“婚姻里，如果你的內(nèi)心能夠變得安全、完整、有愛(ài)，那么你跟誰(shuí)都能過(guò)得好，反之，你的婚姻很難幸福?！?/strong>
大多數(shù)人都會(huì)將婚姻的失敗歸咎于另一半，比如妻子不溫柔、丈夫不浪漫、對(duì)方無(wú)法提供情緒價(jià)值……
他們總是習(xí)慣向外索求，永遠(yuǎn)無(wú)法向內(nèi)審視自身不足，忽視自我修煉的重要性。
實(shí)際上，無(wú)數(shù)案例證明：婚姻雖然是兩個(gè)人的相處，但本質(zhì)卻是一個(gè)人的修行；婚姻里最好的狀態(tài)是彼此擁有經(jīng)濟(jì)和精神獨(dú)立。
作家楊本芬，以親身經(jīng)歷為藍(lán)本，在《我本芬芳》一書(shū)中講述了主人公陳惠才的故事。
陳惠才曾將婚姻視為救命稻草，可婚姻并沒(méi)有成為她的庇護(hù)所，反而將她拖向深淵，迷失自我。
婚后丈夫?qū)λ淠源冻鲎兂闪死硭鶓?yīng)當(dāng)，她所渴望的關(guān)愛(ài)和溫暖，換來(lái)的只有傷害；她的退步和妥協(xié)，迎來(lái)的只有得寸進(jìn)尺。
意識(shí)到自愛(ài)才能贏得尊重后，她決定重新振作，不再奢望靠婚姻改變命運(yùn)。
她努力工作，從苦力到會(huì)計(jì)，再到藥廠切藥；工作之余，她重拾書(shū)本，追求自己的夢(mèng)想。
她的努力不僅為自己贏得了尊嚴(yán)，也為孩子樹(shù)立了榜樣。
歷經(jīng)磨難后，陳惠才終于實(shí)現(xiàn)了自我救贖，綻放出屬于自己的芬芳。
電視劇《好事成雙》中有一句話說(shuō)的很對(duì)：
“婚姻不是雪中送炭，而是錦上添花，因?yàn)榻鉀Q一切問(wèn)題的方法，從來(lái)就只有我們自己?！?/strong>
女人要有自己的事業(yè)、愛(ài)好，可以依靠但不能依賴；心里有他，但生活里不能全是他。
愛(ài)時(shí)坦然接受他的一切，不愛(ài)時(shí)會(huì)傷心難過(guò)，但絕不能因此沉淪，要有離開(kāi)誰(shuí)都能好好生活的勇氣和底氣。
男人要修煉自己的格局和溝通能力，事業(yè)和家庭要兩手抓，不要覺(jué)得自己賺錢(qián)養(yǎng)家就對(duì)另一半頤指氣使。
要懂得和另一半分享自己的喜悅和難過(guò)，關(guān)心另一半的悲歡和苦樂(lè)。
得意時(shí)與她共赴美好，失意時(shí)也不隨意將她當(dāng)做情緒垃圾桶，感恩她的辛勞付出，尊重她的個(gè)人空間，攜手時(shí)全心投入，分開(kāi)時(shí)亦能釋?xiě)炎８?，不?huì)糾纏和詆毀。
幸福長(zhǎng)久的婚姻，靠的不是深沉的愛(ài)和富足的物質(zhì)，而是精神上“各過(guò)各的”。
工作上各自努力和奮斗，生活中相互接納和理解，永遠(yuǎn)可以放心地把后背交給對(duì)方，成為彼此最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
婚姻幸福的秘訣，在于“三降三看”
生活中很多人在提及婚姻時(shí)都會(huì)說(shuō)“湊合過(guò)”，但當(dāng)你轉(zhuǎn)換思維就會(huì)發(fā)現(xiàn)，湊合不是將就和對(duì)付，而是兩個(gè)人一起帶著平和的心態(tài)取長(zhǎng)補(bǔ)短，往一起“湊”，最終實(shí)現(xiàn)“合”。
有一位父母在女兒婚禮上一語(yǔ)道破婚姻幸福的秘訣，他說(shuō)：
“婚姻不是1+1＝2，而是0.5+0.5＝1。
結(jié)婚之后，你們兩個(gè)要各去掉一半的個(gè)性，才能組成美滿的家庭，婚姻不是占有，而是結(jié)合?！?/strong>
唯有懂得經(jīng)營(yíng)婚姻的人，才能收獲高質(zhì)量的婚姻，避免在低質(zhì)量的婚姻中掙扎和內(nèi)耗。
而高質(zhì)量的婚姻，在于修煉“婚商”，即要有駕馭婚姻的智慧和能力，主要體現(xiàn)在經(jīng)營(yíng)能力、感知能力和取舍能力。
具體做法，可以歸納為“三降三看”，供大家借鑒：
1、降低負(fù)面表達(dá)，看見(jiàn)對(duì)方的付出
一項(xiàng)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：
“婚姻的消亡和分裂是有預(yù)兆的，它藏在夫妻日常溝通的言語(yǔ)中?！?/span>
比如：“為什么你總是讓我失望” “你賺這么點(diǎn)錢(qián)怎么養(yǎng)家？” “讓你洗個(gè)碗都洗不干凈” “你在家的時(shí)候，就應(yīng)該把家里收拾得井井有條”。
一個(gè)家庭最大的悲哀，不是貧困，而是令人窒息的說(shuō)法方式。
從今天起，請(qǐng)用溫和的詢問(wèn)、真誠(chéng)的傾聽(tīng)、貼心的安慰和由衷的肯定代替指責(zé)、批評(píng)、蔑視和貶低。
常把“你辛苦了”掛在嘴邊，多說(shuō)“有你真好”，用溫暖的語(yǔ)言托舉另一半，肯定對(duì)方的付出，日子才能越過(guò)越好。
2、降低期待落差，看見(jiàn)對(duì)方的困境
冰心在婚姻中，一直保持著“低期待”的智慧。
她在書(shū)中提到：
“我從不對(duì)丈夫有過(guò)多的期待，特別是他這樣對(duì)事業(yè)充滿熱情的人，我不能用自己的期望去干擾他，我的心態(tài)是調(diào)整到最低的期待，這樣我才能以更多的寬容去支持他的工作。”
多給自己做積極的心理暗示，常念對(duì)方的好；
學(xué)會(huì)換位思考，當(dāng)你拋出一個(gè)問(wèn)題的時(shí)候多問(wèn)一句：“如果是自己會(huì)做的這么好嗎？”，想想自己是否存在“寬于律己，嚴(yán)于律人”的弊??；
留意細(xì)節(jié)的變化，主動(dòng)詢問(wèn)伴侶最近工作和生活上的壓力，告訴TA無(wú)論遇到什么事情，你都會(huì)陪著一起面對(duì)，看見(jiàn)TA的困境，接住TA的脆弱，療愈TA的情緒。
正如復(fù)旦教授梁永安所說(shuō)：
“真正的婚姻，是能看到對(duì)方的困境，彼此給光?！?/span>
心理學(xué)上，有個(gè)“50分法則”。
當(dāng)你想擁有一段平衡、平等的關(guān)系，必須控制住自己想多做或者少做的沖動(dòng)，只做自己應(yīng)該做的50分。
任何一段關(guān)系，都需要有邊界感，時(shí)時(shí)刻刻的關(guān)注和密不透風(fēng)的控制，只會(huì)傷害他人，折磨自己。
正所謂改變自己是神，改變別人是神經(jīng)病。
以愛(ài)為名的控制反而會(huì)將對(duì)方推得越來(lái)越遠(yuǎn)，擁有呼吸感的婚姻，才能長(zhǎng)長(zhǎng)久久。
所以，凡事不要以自我為中心，學(xué)會(huì)看見(jiàn)伴侶的困境和個(gè)性，理解伴侶的需求和感受。
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最后，和大家分享一段非常喜歡的話：
“婚姻從來(lái)不等于避風(fēng)港，更不會(huì)是一個(gè)人的救世主，婚姻是一種幸福，也是另一種麻煩。
越是想尋找依靠的人，最后往往越是沒(méi)得靠。
好的婚姻，是兩個(gè)人格獨(dú)立的人，并肩立于世間，在生活的兵荒馬亂中攜手前行，一起應(yīng)對(duì)人生風(fēng)雨。”
