“咳嗽痰多，吃點(diǎn)化痰藥就好了吧？”相信很多人都抱著這樣的想法。

可你有沒有發(fā)現(xiàn)，有些痰總是反反復(fù)復(fù)，即使吃了無數(shù)化痰藥也沒用，甚至越治越嚴(yán)重？中醫(yī)講究“治病求本”，有句話常被老中醫(yī)提起——“見痰莫治痰”。

為什么看似在喉嚨、肺部的痰，卻不直接去“清”？原因就在于痰的根源，往往不在你以為的地方！

今天就來說說，痰根到底在哪？中醫(yī)如何直接“拔根”，讓你從此遠(yuǎn)離頑痰困擾。

小張的經(jīng)歷或許能讓你更直觀地感受到這個(gè)道理。

小張今年35歲，是個(gè)典型的“996”上班族。幾個(gè)月前，他開始頻繁咳嗽，喉嚨里總像有團(tuán)東西堵著，時(shí)不時(shí)要清嗓子。

一開始他沒太在意，以為是天氣干燥，上火了，買了些化痰糖漿喝。剛開始似乎有點(diǎn)效果，但沒過幾天又犯了，痰還變得黏稠，甚至帶有一股怪味。

他又換了幾種藥，甚至試了偏方，但效果都不理想。后來情況加重，痰多得讓他晚上睡覺喘不過氣，整個(gè)人憔悴不堪，只好去醫(yī)院檢查。

醫(yī)生告訴他是慢性咽炎，開了一堆抗生素和止咳藥，但吃了半個(gè)月，癥狀依然沒好轉(zhuǎn)。

無奈之下，小張找到了一位老中醫(yī)。中醫(yī)師號(hào)完脈后，問了一句：“你是不是最近老是生悶氣，還總覺得胃脹？”

小張愣了一下，連連點(diǎn)頭：“您怎么知道的？”

老中醫(yī)笑了笑，說：“你這痰根本不在喉嚨，也不在肺里，問題出在脾胃。”

小張聽得一頭霧水，痰不是明明卡在喉嚨里嗎？怎么和脾胃扯上關(guān)系了？這位老

中醫(yī)解釋說：“中醫(yī)講痰，其實(shí)是一種'無形’的病理產(chǎn)物，根源往往在于身體的失衡，而不是痰本身。直接清痰治標(biāo)不治本，只有找到根源，才能徹底解決問題?！?/p>

為什么說“見痰莫治痰”？痰的根源到底在哪？中醫(yī)又是怎么拔除痰根的呢？

中醫(yī)認(rèn)為，痰的形成和人體的脾、肺、腎三臟關(guān)系最為密切。這三處器官的失調(diào)，才是痰反復(fù)難愈的根本原因。

第一，脾是生痰之源。
很多人不知道，痰的“制造工廠”其實(shí)是脾。小張的情況就屬于典型的脾虛痰多。

中醫(yī)講：“脾為生痰之源，肺為貯痰之器?！币馑际?，脾的運(yùn)化功能失常，水谷精微無法正常轉(zhuǎn)化，就會(huì)產(chǎn)生濕濁之氣，這些濕濁進(jìn)一步凝聚，便形成了痰。

換句話說，脾虛的人容易讓體內(nèi)多余的水分變成痰，這些痰會(huì)“跑”到喉嚨、肺部，甚至堵塞經(jīng)絡(luò)，讓人覺得頭暈乏力。

小張經(jīng)常加班熬夜，飲食不規(guī)律，脾胃早就透支了，加上情緒長(zhǎng)期壓抑，氣滯血瘀，濕氣內(nèi)生，久而久之，痰自然越積越多。

老中醫(yī)給他開了健脾化濕的方子，并叮囑他要戒掉辛辣油膩的食物，多喝薏米紅豆水，慢慢地，小張的痰就減少了。

這里提醒大家，如果你總是痰多，還伴有胃脹、食欲差、大便粘膩等癥狀，很可能是脾虛導(dǎo)致的，要先調(diào)理脾胃！

第二，肺是儲(chǔ)痰之器。
雖說痰的根源在脾，但肺是“痰的倉(cāng)庫(kù)”。當(dāng)痰生成后，肺無法及時(shí)排出，就會(huì)導(dǎo)致咳嗽、喘息等癥狀。

尤其是那些長(zhǎng)期抽煙、感冒咳嗽的人，肺部的“倉(cāng)庫(kù)”更容易被痰堵住。中醫(yī)講“肺為嬌臟”，最怕寒邪和燥邪侵襲。

寒氣會(huì)讓肺的宣發(fā)功能受阻，痰液無法排出；而燥邪則會(huì)讓痰變得更加黏稠，難以咳出。

有些人痰多是因?yàn)楦忻盎蛑夤苎滓鸬?，這類情況確實(shí)需要清肺化痰的藥物來緩解癥狀。但是，如果肺部的痰是因?yàn)槠⑻撋鷿瘛⒛I虛納氣不足引起的，單靠化痰藥是沒有用的。

比如很多慢性咳喘患者，背后往往隱藏著脾虛或腎虛的問題，只有調(diào)理好這兩臟，肺部的“痰倉(cāng)”才能真正清空。

第三，腎是納氣之本，決定痰是否能徹底消除。
中醫(yī)還有一句話：“腎為生痰之本?！边@又是什么意思呢？簡(jiǎn)單來說，腎主水，負(fù)責(zé)人體的水液代謝。

如果腎氣不足，水液代謝失常，體內(nèi)的濕氣就會(huì)越來越重，最終轉(zhuǎn)化成痰。

特別是那些老年人、體質(zhì)虛弱的人，往往腎氣虧虛，導(dǎo)致痰濕內(nèi)生，出現(xiàn)久咳不愈、痰多喘促的癥狀。

舉個(gè)例子，有位老太太，咳嗽痰多已經(jīng)十幾年了，吃了無數(shù)化痰藥都沒用。后來找到中醫(yī)一看，發(fā)現(xiàn)她的腎氣極虛，脾胃也很差，導(dǎo)致痰濕長(zhǎng)期淤積。

中醫(yī)師給她開了溫補(bǔ)腎陽(yáng)、健脾化痰的方子，并讓她泡腳時(shí)加點(diǎn)姜片，按摩腳底的涌泉穴。堅(jiān)持治療兩個(gè)月后，她的痰明顯減少，氣色也好了很多。

由此可見，痰的根本在于三臟的失調(diào)，只有調(diào)理好脾、肺、腎，痰才能真正拔除。

如何判斷自己的痰根在哪呢？這里有幾個(gè)簡(jiǎn)單的方法：

1. 如果痰多伴有胃脹、乏力、大便粘膩，多半是脾虛引起的；
2. 如果痰多伴有咳嗽、氣喘，尤其在早晨或夜晚加重，可能是肺氣不足；
3. 如果痰多且稀薄，伴有腰膝酸軟、夜尿多，則要注意腎虛的問題。

中醫(yī)調(diào)理痰的原則是“標(biāo)本兼治”。短期內(nèi)可以用化痰藥物緩解癥狀，但長(zhǎng)期來看，必須從根源入手，恢復(fù)三臟的正常功能。除此之外，日常生活中也要注意以下幾點(diǎn)：

• 飲食清淡，少吃辛辣油膩的食物；
• 保持情緒平穩(wěn)，避免過度焦慮或生氣；
• 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)脾胃和肺的功能；
• 注意保暖，避免寒邪侵襲。

“見痰莫治痰”并不是讓你放任不管，而是強(qiáng)調(diào)不要頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，只有找到痰的根源，才能徹底解決問題。

中醫(yī)治病講究整體觀念，痰雖小，卻折射出身體的深層問題。

希望每個(gè)人都能從小事中看大健康，真正做到未病先防、有病早治，讓身體更輕松，生活更健康！