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嘿，朋友們！你們有沒有思考過，一個人真正開始變強是從什么時候開始的呢？答案就是對世界祛魅！就如同在 2024 年快要結束的時候，我碰到了那本可以稱為年度最佳的心理學書籍——《祛魅》。今年經歷的那些起起落落，還有自我懷疑、自我否定的時刻，總是讓我感到困惑：我難道非得這樣生活嗎？為什么別人過得光鮮亮麗，我卻一直在原地打轉？這本書給了我答案！不要拿別人的長處來對比自己的短處，而是要發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢。這可是一本超級清醒、極其透徹的心理學著作！作者把生活、存在、人際關系的那些真相，以及對群體認可過度渴望的問題，都分析得清清楚楚，幫助我們看清了許多事物的本質，不再盲目地崇拜和理想化某些人和事，能夠以清醒、冷靜的態(tài)度去面對現(xiàn)實和自己。“我們往往是在缺乏存在感的時候才意識到它的存在。感知自我存在并不是生理本能，而是一個建構的過程?！?/span>“一切關系其實都是自我關系，只是為了讓我們看清自己。但過于強化的關系會剝奪人的真實體驗，侵蝕真正的自我存在感。”“過度追求他人的認可和接納，會讓自己陷入困境；擺脫這種認知誤區(qū)，才能夠保持獨立的自我?！?/span>“我們沉迷于尋找自己是誰，在這個過程中把自己困在了某種感受、關系、物品之中，這反而給自己增添了負擔。我們給外界做減法的同時，也要給自己做減法?！?/span>或許呀，我們大多數(shù)的煩惱都是因為太在意外界和他人，沒有好好傾聽自己的需求和感受。希望從現(xiàn)在開始，你也能夠對世界祛魅，更加專注于自己，去享受那些一直被忽略的生活。
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