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一個家最大的暴力:溝通沒有反饋

 好思勤 2024-12-24

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來源:洞見(ID: DJ00123987)


大事商量,小事分享,凡事反饋。


美國作家蓋瑞·查普曼,曾提出過“愛的五種語言”,分別是:
肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸。
和愛的語言相反的,不是暴力,不是爭吵,而是沉默。
生活在一個沒有回聲的家庭里,就是在經(jīng)歷一場漫長的精神凌遲。

01


沈騰和劉濤曾合演過一部短劇《話癌》,戳中了無數(shù)家庭的隱痛。
男主人公在家里,永遠扮演一個無聲者的角色,他有什么意見不明說,有什么問題不解決。
妻子每次想跟他溝通解決問題,得到的永遠是無聲的回復。
妻子為此崩潰不已,歇斯底里道:
“你說話啊,你說句話你會死啊。
你多久沒跟我正經(jīng)說過話了,早知道這樣干嘛要娶我?。 ?/section>
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可面對這樣的控訴,男主人還是一副默不作聲的態(tài)度。
妻子忍無可忍,果斷和其離了婚。
一個家庭中最怕的,就是有一個反饋黑洞的人。
你跟他溝通問題,他對你愛搭不理;你表達情緒,他卻事不關(guān)己。
情緒再穩(wěn)定的人,也會被這種人逼瘋。
心理學家劉吉吉博士就曾通過對北京、天津、武漢、長沙四大城市兩千多個家庭的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)70%以上的家庭,都經(jīng)歷過不同程度的“沉默暴力”。
在外人看來,這些家庭不爭不吵,非常和諧。
但是,你會在那寂靜深處,聽到絕望的哀鳴。
《無問西東》里,也有一個可悲的女人,叫劉淑芬。
劉淑芬疼愛丈夫,對他噓寒問暖,把好東西都留給他。
丈夫卻始終嫌棄她沒文化,不愿意回復她一句話。
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劉淑芬被折磨得非常痛苦,她吵過,鬧過,甚至追到院外打丈夫,只希望能得到丈夫的回應。
可是,丈夫?qū)λ冀K一副冷冰冰的態(tài)度。
最終,劉淑芬萬念俱滅,跳入深井自盡。
她悲愴地說:外人只看我怎么打你罵你,可他們卻不知道你是怎么打的我,你是用你的態(tài)度打的我。你讓我覺得,我是這世上最糟糕的人。
我們都知道,沉默是反擊一個人最好的方式。
可婚姻不是斗爭,家庭更不是戰(zhàn)場。
在一個家庭里,最不應該出現(xiàn)的就是沉默。
它像一把鈍刀,不見血、不致命,讓人絕望卻又無能為力,讓人抓狂卻又無計可施。
不是只有謾罵和毆打才算暴力。
對家人來說,一張冷冰冰的臉,比拳頭更硬,比耳光更疼。
你的沉默,會慢慢吞噬掉家人的自尊心和安全感,耗光家庭的幸福值。

02


英國社會學家勞倫斯在TED演講時,提出過一個觀點,大意如下:
當妻子問丈夫,今晚想吃什么時。
丈夫A回答:今晚我想吃沙拉加炸雞,你呢?
丈夫B不耐煩地說:這點小事你自己看著辦!整天問個不停,煩不煩!
丈夫C默不作聲。
那么除了丈夫A,B和C都是在暴力妻子。
勞倫斯說:比看得到的身體家暴更可怕的,是看不見并很難取證的無聲家暴。
博主@筱筱很小的時候,父母就離婚了。
在媽媽問她,要和誰一起生活時,她毫不猶豫地選擇了和父親一起生活。
因為她覺得,父母的爭吵,總是由母親引起的。
而父親情緒穩(wěn)定,不會像母親那樣大吵大鬧,即便面對母親的謾罵,也總是默不作聲。
直到筱筱越來越大,她才感覺到這種沉默背后的壓抑。
有一次,筱筱邀請朋友到家里來玩。
從朋友進門開始,父親就拉著臉,還不時制造一些聲響出來,表達自己內(nèi)心的不滿。
筱筱問父親怎么了,父親依舊是沉默,只是冷眼看著她。
沒過一會,朋友們就識趣地找理由紛紛離開了。
諸如此類的事情很多,也讓筱筱越發(fā)脆弱敏感,和父親的關(guān)系也越發(fā)疏遠。
這就是沉默暴力的可怕之處。
它能讓一個人在被隔絕中,陷入深深的自我懷疑,自我否定和自我摧殘。
想想生活中,當你主動關(guān)心家人,噓寒問暖時,家人冷眼相待,你會不會覺得錯付了?
當孩子考了好成績,給家長報喜時,家人沉默相對,孩子會不會覺得沒勁了?
中國人講究禮尚往來,溝通是贈禮,反饋是回禮。
只有你的溝通,得不到他的反饋,就是滿腔熱血投入冰壺。
倘若時時看見一張冷面,再多的熱忱也會涼透;
日日面對沒有反饋的家人,再深的情分也會耗完。
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03


電影《一句頂一萬句》男女主角去民政局登記時,聽到兩組人的對話,大意如下。
一組是結(jié)婚的,工作人員問:“你們?yōu)槭裁唇Y(jié)婚?”
那姑娘回答,因為他愿意和我說話。
兩個人相處,一個主動溝通,一個及時反饋,有說不完的話,所以選擇結(jié)婚。
另一組是離婚的,工作人員問:“你們?yōu)槭裁措x婚?”
他們回答,因為我們不愿意說話。
兩個人在一起,總是沉默以對,沒話可說了,婚姻也就走到了盡頭。
“我愿意跟你說話”,是最樸實、最甜蜜的表白。
這幾天,78歲的“凱凱奶奶”火遍全網(wǎng)。
他們的孫子凱凱說,爺爺平時脾氣比較暴躁,全家人都有點怕他。
但奶奶卻拿捏了他幾十年。
有一次,爺爺問中午想吃什么菜,奶奶說,“我可想你吃的啤酒鴨,比外面飯店做的都好吃嘞。”
菜做好了,啤酒鴨端上來,爺爺問,吃著咋樣?
看著爺爺期待的眼神,奶奶嘗了一口,哈哈大笑:
“嗯,不甜不咸,對癥!”
“別說,你真是城墻上的守衛(wèi),高手!”
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說得爺爺嘴角瘋狂上揚,樂不可支。
積極回應,就是家庭里的一道光。
會讓人覺得自己的付出是值得的,自己的需求是被看到的,自己的未來是有盼頭的。
家庭不是一個人的獨角戲,而是一家人的圓舞曲。
積極地回應讓對方更信任,真誠的溝通讓彼此更緊密。
如此,愛就會流動起來。
一個家庭最好的相處模式是怎樣的?
巴爾扎克如此說道:感情是基石,尊重是屋頂,溝通是窗戶。
沒有溝通的家庭,外表再如何光鮮,也不過是一副密不透風的棺材。
讓生活在其中的成員,壓抑、窒息。
一個家的幸福與否,不僅僅取決于物質(zhì)生活的富足程度,更在于家庭成員之間的情感回應與精神交流。
大事商量,小事分享,凡事反饋,才能讓親人之間的感情更緊密,讓瑣碎的生活更溫馨。
點個在看,與朋友們共勉。

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END 
本文作者:洞見Moon,洞見(DJ00123987)旗下專欄作家。洞見,不一樣的觀點,不一樣的故事,2500萬人訂閱的微信大號。 

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