 朱元璋的御醫(yī)戴思恭所著《證治要訣》記載，“荷葉灰服之，令人瘦劣。今假病，欲容體瘦以示人者，一味服荷葉灰?！?/div>
現(xiàn)在的朋友為了瘦，節(jié)食、健身、各種黑ka啡、代餐零食，這些都是常見的，還有抽zhi ，真不明白，中殹針灸、埋線都怕疼，這個怎么不怕呢？ 之前住老街區(qū)的時候， 一個鄰居朋友來找我，他平常吃的很多，胃口很好，營養(yǎng)過剩，還有一些痰濕，經(jīng)常便mi。 我就簡單給他用了一方：荷葉灰10、山楂15、陳皮10、茯苓10、車前子15。 【用法】將上述yao材平均分成三份，用紗布包裹成袋狀，每天取出其中一份，用溫水沖開飲用。 這個小方，重用到了荷葉灰，有“一兩黃金一兩碳”的說法，荷葉灰在中殹里講，具有促進(jìn)新陳代xie、減少食欲、利尿、清熱解du。 【方解】 荷葉灰——性平和，不涼不燥，不傷脾胃，還能自然調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，飯量會越來越小。 山楂——消食化積、行氣散瘀，促進(jìn)本身脂肪不斷消耗 陳皮——健脾化痰，間接幫助減少因消化不良導(dǎo)致的體重增加 茯苓——利水排濕，幫助脂肪燃燒，去除體內(nèi)的水腫 車前子——利尿排du、緩解便秘 關(guān)于荷葉灰減重，還有一個小方子，今天分享給大家： 【荷葉灰米湯】 組成：荷葉灰（細(xì)粉狀）、大米。 服用方法：大米熬煮成熟，濾出米湯。沖泡荷葉灰調(diào)服。 這些年，我始終不忘專研好方子，這些值得讓更多的人知道，埋沒就太可惜了！我的分享，能讓大家多一些選擇，少走一些彎路，那都是值得了 科學(xué)分享，健康減重，一人一方，請在醫(yī)生指導(dǎo)下使用！ |
|
|
