作家馮唐說過，“人的能量，比情商、智商重要。”

高能量的人，擁有極強(qiáng)的內(nèi)控力、內(nèi)觀力、零內(nèi)耗。

他們有自己的堅(jiān)定信念，無懼任何挑戰(zhàn)，可以控制自己的情緒和行為。

他們能及時覺察自己的念頭，總能保持平和的心頭態(tài)，每天精力充沛，活力十足，專注于當(dāng)下的人和事，自信心滿滿。

1、心中有熱愛，保持專注和精進(jìn)，就會有更多的動力和能量。

2、活在當(dāng)下，充滿感恩。用感恩的心去面對世界，會獲得源源不斷的能量補(bǔ)充。

3、大自然是一個充滿能量的場域，可以提供精神上的滋養(yǎng)和能量補(bǔ)給。

4、多曬太陽，多看月亮，仰望天空，就是沐浴在生命的氣息中。

5、在飽覽山河美景的旅行中，可以回歸真實(shí)的自己，領(lǐng)悟生命的意義。

6、在森林、草地、湖泊，可以感受生命的靈動和力量，提升自我的感知和智慧。

7、放空思想，放松身心，能量補(bǔ)充的會更快。

8、運(yùn)動能使大腦產(chǎn)生愉悅的感覺，讓自己一天充滿喜悅力。

9、靜坐冥思可以使內(nèi)心沉靜，找到自己的初心，成為真正的自己，從而獲得令人滿意的能量。

10、經(jīng)典是圣人留下的智慧結(jié)晶。閱讀經(jīng)典，可以修行自己，強(qiáng)大內(nèi)心。

11、保持覺察，轉(zhuǎn)化自己的情緒和念頭，讓自己隨時處于平和、喜悅的狀態(tài)。

12、能量是可以流動的。與高能量的人交往，會提高自己的正能量。

13、積德是福。說好的、看好的、想好的，能量場自然會提高。

14、行善是福。做善事、行善舉，自然會吸引到越來越美好的人和事，來到你身邊。

15、抱怨是一劑毒藥，會消耗巨大的能量。不要被抱怨者榨干了你的能量。

16、人是比較動物。遠(yuǎn)離那些內(nèi)耗嚴(yán)重的人。

17、成功會增加你的能量。設(shè)定小目標(biāo)，讓成功經(jīng)常發(fā)生。

18、越快樂，能量越強(qiáng)。想辦法，讓自己天天開心。

19、保持鈍感力。屏蔽使你內(nèi)耗的言行，降低欲望，不計較、不在乎別人的評價，不生氣發(fā)火。

20、不取悅他人，不自我貶低，不思慮過度。以積極樂觀的心態(tài)，讓自己身體舒服，靈魂自在。