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頭皮梳一梳，解開頭皮經(jīng)絡(luò)鎖，睡眠好不起夜，供血足精力旺上了年紀的人經(jīng)常會出現(xiàn)記憶差，腦子糊涂，睡眠不好，精力差的問題，造成這些問題根本的原因就是咱們頭皮的供血不足了。而導致頭皮供血不足的原因就是在我們的頭皮上存在著一張經(jīng)絡(luò)鎖，鎖住了氣血循環(huán)的通道， 
所以才導致的以上的問題出現(xiàn)，反之咱們只要解開頭皮上的經(jīng)絡(luò)鎖，就能夠讓你經(jīng)絡(luò)通暢，睡眠好不起夜，供血足精力旺盛，對于我們的身體健康有大大的好處的。
如果你也正在被以上的問題困擾著，現(xiàn)在大家就可以放下手機，跟我一起練習今天的鍛煉方法吧。只要你照著做一遍，很多問題會迎刃而解。首先，我們在鍛煉前需要準備一把或兩把檀木經(jīng)絡(luò)按摩梳，這把梳子是大球頭寬齒距設(shè)計，
寬齒正好對應(yīng)著我們頭部的經(jīng)絡(luò)寬距，特別適合疏通經(jīng)絡(luò)，圓頭的設(shè)計能夠代替點穴筆的作用，點按到頭皮的穴位。咱們把經(jīng)絡(luò)梳放到發(fā)際線正中的位置，從前往后梳，梳至后腦的位置，這里是我們?nèi)須庋獏R聚之地，在疏通的過程中，一定要注意，要有滲透力的去梳，
在梳的過程中，你要能夠感覺有一股暖流直達頭頂，有這樣的感覺，說明是有效的疏通。疏通完畢后，你會明顯感覺頭腦思路也清晰了，會有明顯的輕松感覺，整個人都是神清氣爽的。
因為我們五臟六腑、奇經(jīng)八脈的精氣都匯聚在這里，只有正確的去疏通他們運轉(zhuǎn)的通道，才能號令全身氣血調(diào)動起來，從而供血充足、大腦變得越來越年輕！接下來，咱們把經(jīng)絡(luò)梳往一側(cè)挪一下，也是從前往后梳，梳至后腦的位置，直到咱們把整個頭皮都給疏通的微微發(fā)熱即可。
頭皮上匯集著非常多的經(jīng)絡(luò)和穴位，包括我們的督脈，膀胱經(jīng)，膽經(jīng)等經(jīng)絡(luò)巡行的路線。經(jīng)常疏通頭皮，對于頭疼，頭暈，渾身乏力，記憶力減退，聽力視力下降等很多的問題，
都能夠起到很好的效果。在視頻中，小松使用的這個梳子可不是普通的梳子，它是一把檀木梳，檀木屬于一種名貴的木材，在古時候是可以入藥的，有很好的安神寧神的作用，對于咱們睡眠不好的，
你就在睡覺前半小時，用這把小梳子去梳梳頭，梳至頭皮微微發(fā)熱即可。然后把梳子放到枕邊就可以安然入睡了。
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