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冬天多做蘋果水，輕輕松松幫孩子養(yǎng)出好脾胃！

 bajie束束502 2024-12-23

蘋果富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，能補充各種維生素、健脾胃、促消化、改善便秘等等，但是對于脾胃虛弱的寶寶，生吃會傷脾胃，煮或蒸的水果對脾胃更友好。

今天給大家分享8款蘋果水，簡單易學(xué)，特別適合孩子調(diào)理脾胃，一起來看下吧！

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1.蘋果紅棗水：調(diào)理脾胃，滋養(yǎng)氣血。

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2.蘋果山藥水：溫暖養(yǎng)胃，消積食，促消化。

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3.蘋果菊花水：清熱降肝火，疏散風(fēng)熱。

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4.蘋果枸杞水：滋陰補腎，止咳嗽。

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5.蘋果黃芪水：補益中氣，增強免疫力。

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6.蘋果山楂水：開胃助消食，可消積化食。

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7.蘋果銀耳雪梨水：清熱潤肺，止干咳。

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8.蘋果山楂紅棗水：消積化食，健脾胃，改善便秘。

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