氣溫這么低,那么冷,是該到戶外,還是宅在家中?最近的天氣對(duì)于那些熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人而言都是一個(gè)挑戰(zhàn),更別說(shuō)那些本來(lái)就不喜歡運(yùn)動(dòng)的人了。
而對(duì)于我們這些酷愛(ài)踢球的人而言,這樣的溫度,這樣的寒冷算得了什么!當(dāng)然運(yùn)動(dòng)之前的熱身一定要做夠,一定要讓自己的身體打開(kāi),在運(yùn)動(dòng)之前保持較好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài),這是對(duì)運(yùn)動(dòng)的尊重,也是對(duì)寒冷挑戰(zhàn)最好的回應(yīng)。寒冷的確是可以讓身體變得有點(diǎn)僵硬,而且剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)候,連動(dòng)作都做得有點(diǎn)不協(xié)調(diào),十分別扭,肌肉緊,身體緊,這個(gè)時(shí)候寒冷刺骨,會(huì)加劇身體的不適。幸好,作為一個(gè)長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人,對(duì)這樣的一種情況十分熟悉,自然有自己的應(yīng)對(duì)之策,十分簡(jiǎn)單明了,就是讓自己的身體熱身到位就行。
剛開(kāi)始踢球,需要讓自己的慢跑起來(lái),至少跟著對(duì)方的某個(gè)球員,盡可能保持一個(gè)相當(dāng)合理的節(jié)奏,跑了一段時(shí)間之后,整個(gè)身體慢慢熱起來(lái)之后,寒冷自然而然就離開(kāi)我們這些人,這個(gè)時(shí)候的我們就慢慢進(jìn)入比賽狀態(tài):站好位置,盡可能早點(diǎn)出球,不帶球過(guò)人,傳球盡可能短傳,避免失誤------
一旦進(jìn)入比賽狀態(tài),整個(gè)人全身心投入其中,寒冷就慢慢地離開(kāi)了我們。熱氣逐漸多了起來(lái),寒冷似乎因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的積極,悄悄地偏離我們的球門(mén),盡管會(huì)有這樣或者那樣的失誤,依然無(wú)法澆滅我們對(duì)足球的熱愛(ài)之火,在不斷奔跑的過(guò)程中,寒冷自然而然離開(kāi)了我們,大家踢球的熱情到了最為高漲的時(shí)刻,這個(gè)時(shí)刻哪有什么寒冷的事情?我們的眼里只有足球,只有充滿激情且未知的校園生活,寒冷頂多只是一種安慰與協(xié)調(diào)。如此踢球,怎么可能輸球?怎么可能失去對(duì)足球的熱情呢?
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