婚姻中，有不少夫妻過成了相看兩生厭的情況，或是單方面被伴侶嫌棄。

尤其讓女人忍受不了的情況是被丈夫百般嫌棄，無論自己怎么做都是錯，時間久了，免不了自我懷疑，想找到解決的辦法。

這是因為愛一個人會在意對方對自己的看法，但不愛你的人會厭倦這段關(guān)系，包括不愛的人。

如果用錯了方法，不但無法解決問題，反倒會讓自己變得越來越廉價，越是被嫌棄。

所以，婚姻中，當男人總是嫌棄你，要明白以下的事：

1，男人總是嫌棄你，一味地討好是沒用的。

婚姻中，有的男人總是嫌棄妻子，對妻子有諸多的不滿意，無論妻子做什么，他都能找到嫌棄的理由。

這種嫌棄的話，哪怕會傷及到妻子的自尊，他也完全不在意。

面對這種情況，不少妻子單純地以為只是男人對自己不滿意，想要通過改變自己來緩和關(guān)系。

這種帶著討好為目的改變，往往會讓男人更加嫌棄，反過來指責女人變了。

因為在改變自己的過程中，女人是為了取悅男人，而不是取悅自己，通常不會感到快樂，還帶著過高的期望，一旦男人再次嫌棄，就會感到很委屈和痛苦。

女人不要把男人嫌棄自己的話當真，以為是自己真的不好，而是看清男人不愛自己的事實。

要知道你無法取悅一個不愛你的人，也沒辦法叫醒一個揣著明白裝糊涂的人，他不是不知道自己的嫌棄會傷害你，而是故意否定你罷了。

2，男人總是嫌棄你，是為了掌控你。

有的男人在婚姻中有大男子主義，什么都要在自己的掌控之中，為了讓妻子完全聽從于他，他會用一些手段來達到目的。

其中，最常見的方法是折斷妻子的翅膀，讓她覺得自己一個很糟糕的人，也是一個沒有什么價值的人。

男人會總是嫌棄妻子，在雞蛋里挑骨頭，事事否定。

妻子在這段關(guān)系中從來得不到正向反饋，有的總是嫌棄和否定，就會懷疑自己的價值，從而覺得自己真的一無是處。

然而，這正是男人想要達到的目的，讓妻子認定自己“沒用”的同時產(chǎn)生“不配得”感，進而不敢爭取應(yīng)有的夫妻權(quán)利和利益。

這種男人享受著妻子的付出，還想牢牢掌控妻子，讓妻子以他為中心，成就他在家庭中絕對的“霸權(quán)”。

他會讓妻子覺得離開他就活不下去或是沒有人要，讓妻子對自己失去信心和陷入絕望之中。

3，男人總是嫌棄你，不要掉入自證陷阱。

面對男人的嫌棄，很多女人的反應(yīng)是想要證明自己不是他說的那樣，卻不知從自己極力去證明、解釋和反駁開始，就不知不覺陷入了他的圈套。

在證明自己的過程中，很容易被對方牽著鼻子走，也越容易被拿捏。

因為男人在心中早就為你貼上各種標簽，你急于證明自己的清白，往往只是徒勞，最后你會發(fā)現(xiàn)自己根本證明不過來。

他根本不在乎你如何，你的解釋在他看來就是掩飾。你的證明，也會被他視為造假。

無論你如何自證，都會掉入自我內(nèi)耗的死循環(huán)，因為自證這件事永遠沒有盡頭。

作家尼爾·唐納德·沃爾什說：“只要你還在擔心別人會怎么看你，他們就能奴役你；只有你再也不用從自身之外尋求肯定，才能成為自己的主人?！?/span>

事實上，你的人生根本不需要向他人證明，而是自我實現(xiàn)，做自己人生的主人即可。

婚姻中，當男人總是嫌棄你時，女人不要信以為真，要有自己的主見，認可自己。

別因為男人的嫌棄而一味地討好他，這樣做是沒用的，反倒容易讓他覺得你軟弱可欺。

如果男人總是嫌棄你，無論你做什么他都不滿意，要意識到他不愛了，也不想經(jīng)營這段關(guān)系的事實。

要是沒有辦法解決這種情況，那就學會保護好自己和屬于自己的利益。

而最快的解決辦法是讓他意識到他的嫌棄對你沒用，也無法左右你，反倒容易出力不討好，那他就不會自討沒趣了。

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