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前不久，我們后臺(tái)接到這樣一位女性來(lái)訪者，年紀(jì)輕輕，嫁給了一個(gè)各方面條件都很好的優(yōu)質(zhì)男。
對(duì)方哪兒都好，但是她總感覺(jué)在這段關(guān)系中無(wú)比心累，看似是上嫁，其實(shí)婚姻中暗藏了許多枷鎖。比如老公對(duì)自己控制欲極強(qiáng)，不僅要求自己在事業(yè)上陪襯他，還要要求自己做的一手好飯好菜，因?yàn)樽约旱墓ぷ鳂I(yè)務(wù)能力比不上老公，要在具體的雜事和情緒價(jià)值上給予對(duì)方完美的回應(yīng)，陳女士(化名)感慨道，很明顯能夠感受到自己在這段關(guān)系中是處于下位的，雖然能有不錯(cuò)的物質(zhì)回報(bào)，但是精神上的折磨旁人往往難以感受到。包括在離婚的案件當(dāng)中，我們都經(jīng)常遇到這樣的情況，看到對(duì)方無(wú)論是外貌、經(jīng)濟(jì)條件還是其他硬性條件都是非常優(yōu)秀，于是火急火燎跟對(duì)方辦了證，為了擺脫年齡的焦慮，步入婚姻，但卻總感覺(jué)差點(diǎn)意思，無(wú)論怎樣，感情都培養(yǎng)不起來(lái)。這讓我想到在咨詢當(dāng)中我們常常告訴來(lái)訪者的一句話:在婚姻里，對(duì)方再優(yōu)秀、再漂亮，都不如找一個(gè)對(duì)你期待比較低的人。換句話說(shuō)，合適真的比優(yōu)秀重要太多。復(fù)旦大學(xué)與華東師大的發(fā)展心理學(xué)家(劉怡婷，范潔瓊，陳斌斌,2022)曾經(jīng)用過(guò)追蹤設(shè)計(jì)，使用了在家庭或二元研究中的模型——共同命運(yùn)模型，證明了婚姻質(zhì)量對(duì)家庭層面的和諧度的影響。研究證明，這個(gè)和諧度跟物質(zhì)金錢沒(méi)有必然聯(lián)系，和雙方的三觀價(jià)值觀，尤其是婚姻觀念鏈接更強(qiáng)，當(dāng)夫妻雙方的婚姻觀趨向一致時(shí)，夫妻雙方會(huì)朝著共同相似的婚姻觀，努力。整個(gè)家庭，甚至雙方家族，以及親子之間的情感親密度會(huì)更加緊密。相反，如果只是因?yàn)楣曰橐龆Y(jié)合的伴侶，因?yàn)槿^、婚姻觀的巨大差異，導(dǎo)致雙方，尤其是在孩子的養(yǎng)育問(wèn)題上難以進(jìn)行友好的合作，遇到問(wèn)題也難以理智分析和解決，無(wú)法形成良好的支持性協(xié)同養(yǎng)育。在動(dòng)物界雌雄之間的交配具有簡(jiǎn)單的繁衍后代的功能，但是人類的婚姻兼具太多復(fù)雜的功能。在快節(jié)奏、功利性強(qiáng)的今天，婚姻成為了夫妻應(yīng)對(duì)社會(huì)壓力的最主要的保護(hù)工具。有相關(guān)心理學(xué)研究表明，美國(guó)密歇根州立大學(xué)學(xué)者曾經(jīng)對(duì)1500名離婚喪偶，未婚同居的四種類型的人進(jìn)行過(guò)心理學(xué)研究，結(jié)果顯示，美好的婚姻能降低老人患上癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。可以看到，一段好的婚姻，對(duì)人生的支持性功能是非常強(qiáng)的，一段完美的婚姻需要兩種功能，一種是功利性的功能，比如雙方可以給對(duì)方帶來(lái)人際關(guān)系的資源，解決住房問(wèn)題以及就業(yè)問(wèn)題，第二種就是非功能性的功能，在關(guān)鍵時(shí)刻，有了一個(gè)可以說(shuō)話的人，不再孤獨(dú)，患難與共。可以看到，婚姻中兩種功能都是不可或缺，現(xiàn)代人過(guò)于追求婚姻的功利性功能，而忽視了非功利性功能。能夠跨入娛樂(lè)圈的女明星也算是晉升到更高的圈層，不少女明星都希望嫁給富豪，與其步入婚姻殿堂，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。然而，也有女明星選擇與資源地位不如自己的普通人結(jié)合，當(dāng)紅女星萬(wàn)茜就選擇與普通的廣告攝影師徐洪濤結(jié)為連理，媒體到處爆料，都沒(méi)有找到這位先生的具體信息，曾經(jīng)默默無(wú)聞?wù)J真拍戲，甚至選擇不婚主義的萬(wàn)茜竟然嫁給了一個(gè)普通攝影師，然而，萬(wàn)茜卻解釋道，這是她一生做的最正確的選擇，她說(shuō)：女人選男人最重要的是什么？其實(shí)不是錢權(quán)，而是要看這個(gè)男人是否無(wú)條件支持她追求自己的夢(mèng)想，體貼入微地關(guān)心她、呵護(hù)她、陪伴她。 婚后不久的萬(wàn)茜在觀眾面前有了明顯的變化，以前性格挺冰冷的，現(xiàn)在溫柔了不少， 當(dāng)向觀眾提到家庭跟孩子時(shí)，她的臉上滿是溫柔笑意，可見(jiàn)好的婚姻是會(huì)讓人越變?cè)胶玫?/strong>。 
其實(shí)我們所說(shuō)的對(duì)你低期待的伴侶，并非是他們的實(shí)力不行，所以對(duì)你要求也低，真相其實(shí)恰恰相反，對(duì)你低期待反而是因?yàn)樗膬?nèi)心足夠強(qiáng)大。在生活中，往往對(duì)別人要求越苛刻的人，內(nèi)心越缺乏安全感，拿女人找老公為例，很多女人找老公，既想要對(duì)方有錢，又想要對(duì)方情商高，還想要對(duì)方專一，那說(shuō)明這個(gè)女人極度的匱乏，需要一個(gè)完美的男人來(lái)作為自己的救命稻草，然而這樣的男人往往并不存在。相反，如果這個(gè)女人內(nèi)心足夠強(qiáng)大足夠睿智，那她找伴侶反而不會(huì)有那么高的要求，當(dāng)她愛(ài)上一個(gè)有錢有人格魅力的男人，就不會(huì)盲目幻想這個(gè)男人必須對(duì)自己一心一意，只要對(duì)方能帶自己成長(zhǎng)，滿足自己物質(zhì)條件就行，如果她愛(ài)上一個(gè)窮男人，只要這個(gè)男人能對(duì)自己忠貞不離不棄就行，就不會(huì)期待對(duì)方有多富有，如果她要找一個(gè)情商高的男人，就享受他的情緒價(jià)值和關(guān)愛(ài)就行，而不會(huì)一味的要求徹底把他捆綁在自己身邊。真正睿智的人，因?yàn)閮?nèi)核強(qiáng)大自己能夠滿足自己，所以只需要尋找互補(bǔ)那部分就行，找伴侶往往也會(huì)降低期待和要求，這樣的人才是真正睿智的人，能夠包容他人的不足和晦暗，也能夠直視人性的閃光點(diǎn)和光輝，也是我們真正值得尋找的理想伴侶。所以即使找一個(gè)優(yōu)秀漂亮帥氣完美的伴侶，都不如找一個(gè)對(duì)你期待比較低的配偶。第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
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