▲ 杏林早報(bào)特邀主播〡小沫

冬天一到，胃病成了很多人的“?？汀?/span>。稍微吃點(diǎn)涼的、受點(diǎn)寒氣，或者因?yàn)橐恍┬∈律藲猓?/span>胃就開始“鬧意見”。

中醫(yī)認(rèn)為，胃喜溫惡寒，是最敏感的臟腑之一。稍有風(fēng)吹草動(dòng)，就容易出現(xiàn)胃痛、胃脹等不適。

那么，冬季該如何調(diào)養(yǎng)胃部，讓它保持健康呢？今天為大家介紹一個(gè)經(jīng)典中藥小對(duì)——高良姜與香附，用它來暖胃護(hù)脾，再合適不過了。  

胃：身體的“大喇叭”

??胃：身體的“大喇叭”

中醫(yī)常說：“脾胃為后天之本”，胃不僅是消化食物的重要器官，也是身體健康的“晴雨表”。

寒邪最容易傷胃，特別是在冬天，胃部受到寒氣侵襲，或者吃了寒涼食物，都會(huì)削弱胃陽的功能，導(dǎo)致脘腹不適。

此外，情緒波動(dòng)如生氣、焦慮，也會(huì)讓胃氣郁滯，進(jìn)一步加重癥狀。

胃病的兩個(gè)核心病因，一個(gè)是寒，一個(gè)是氣。寒氣侵入會(huì)阻滯胃陽，導(dǎo)致疼痛、脹滿；氣機(jī)郁滯則會(huì)讓胃氣上逆，出現(xiàn)胃脹、噯氣等問題。

小藥對(duì)：高良姜+香附，驅(qū)寒行氣雙管齊下

高良姜，是姜類藥物中的一員，與生姜有著千絲萬縷的聯(lián)系。但與生姜溫和發(fā)散表寒不同，高良姜性大熱，入胃經(jīng)，尤其擅長驅(qū)散久寒之氣。

寒氣一入肚，高良姜就能迅速發(fā)揮作用，把寒邪從胃部趕走，起到暖胃止痛的功效。

對(duì)于寒邪引起的胃痛、以及高寒地區(qū)人群的胃部不適，效果尤為顯著。 

??香附：行氣解郁的“氣病總司”

香附是行氣藥物中的佼佼者，因其辛香走竄的特性，被譽(yù)為“氣病之總司”。

《本草綱目》中記載，香附善于疏肝理氣、解郁行滯，尤其是調(diào)理因情緒引發(fā)的胃部不適。許多經(jīng)典方劑如柴胡疏肝散、木香順氣丸中，都有香附的身影。

??兩藥相合：暖胃行氣，標(biāo)本兼治

高良姜散寒，香附行氣，這兩味藥一溫一通，恰好能夠解決胃病的兩大病因。

既能驅(qū)寒暖胃，又能暢通胃氣，讓寒氣和郁滯的氣機(jī)都無所藏身，是冬季養(yǎng)胃的絕佳組合。

??高良姜+香附代茶飲

用量：高良姜6克、香附6克。

制作：將兩味藥材洗凈后放入杯中，用沸水沖泡10分鐘即可，也可放入鍋中加水煎煮15分鐘后飲用。 

服用建議：每天1-2次，飯后飲用效果更佳。