第一步：補(bǔ)腎氣                                            

癥狀：臨門即泄，不能打持久戰(zhàn)，伴有尿多，夜晚要起夜很多次，同時(shí)渾身乏力不想動(dòng)彈等。

辨證：腎氣具有固攝精液和尿液的作用，腎氣虛后，腎氣固攝無力，泄地快，將會(huì)影響到持久性。

參考：補(bǔ)中益氣湯

第二步：養(yǎng)肝滋陰

癥狀：疲軟地像個(gè)“蚯蚓”，起不來，同時(shí)還伴有失眠，關(guān)節(jié)拘謹(jǐn)，肢體麻木，嘴唇顏色淡，眼睛干澀等表現(xiàn)。

辨證：肝主筋，當(dāng)肝血不足，不能充盈宗筋，就容易疲軟起不來。

參考：歸芍地黃湯

第三步：健脾

癥狀：每次結(jié)束都很累，還伴有食欲差，肚子脹，大便稀溏，四肢沒勁

辨證：脾為后天之本，腎為先天之本，所以說后天腎可以滋養(yǎng)先天脾生化氣血，給身體提供動(dòng)力。

參考：人參歸脾芄

用藥僅供參考，無任何推廣，有不適請及時(shí)就醫(yī)！??！