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普通人變強的第一步:殺死敏感的自己

 garyhyz 2024-12-21
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作者:洞見muye

在口水里游泳。

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知名心理咨詢師大島信賴,曾經(jīng)做過一項研究調(diào)查。

她在做咨詢的過程中,遇到過一些非常出色的人。 

但令人意外的是,這些人后來并沒有取得任何事業(yè)上的成功。

為什么他們擁有出眾的能力、過人的頭腦,依然沒有出人頭地呢?

在做了大量的調(diào)查后,大島信賴分析得出原因:他們太過敏感了。

他們經(jīng)常因為別人無心的一句話而陷入負面情緒,所以錯失了很多機會。

作為普通人來說,變強的第一步就是先殺死敏感的自己。

殺死敏感的自己,并非變得冷漠無情,而是讓自己變得無堅不摧。

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01

作家周嶺在《認知覺醒》一書中,分享過一段個人經(jīng)歷。

有一次,他因為一件小事被領(lǐng)導嚴厲批評了。
領(lǐng)導言語特別刻薄。

那一刻,他感到五雷轟頂,整個人委屈又難過。

但回到家,冷靜下來后,他意識到領(lǐng)導雖然說話難聽,指出的問題還是很到位的。

而且領(lǐng)導對大多數(shù)人都是如此,并非有意針對自己。

他把領(lǐng)導的情緒和意見分開對待,欣然接納了領(lǐng)導的意見,改掉了自己在工作中存在的問題。

正因如此,他的能力在一次次批評改進中,迅速提升。

收藏家馬未都說過:

你在社會上混,敏感不重要,鈍感重要,別人批評你一句,你就尋死覓活的,那肯定不行。

你會發(fā)現(xiàn),那些走得穩(wěn)、走得遠的人,一定是精于業(yè)務(wù)而鈍于情緒的人。

凡事別往心里去,心態(tài)上脫敏,皮實一點。

丟掉你的羞恥心,提升自己的專業(yè)能力,會讓你的事業(yè)變得更順。

媒體人@張麗俊早期曾在阿里巴巴做電話銷售。

最初的時候,她打電話經(jīng)常被客戶拒絕。

有一次,有位客戶直接在電話里發(fā)飆說:“小姑娘你不要跟我講,你什么都不懂,我為什么要聽你講?”

說完,對方“啪”的一聲就掛斷了電話。

那一刻,她感到特別委屈,淚水在眼眶里打轉(zhuǎn),感覺整個世界都變得一片灰暗。

但她心里也很清楚,委屈解決不了辦法。

于是,她立馬回撥電話給客戶,誠懇地說道:

“說實話,你是我的第一個客戶,我不知道您還能不能想起成交第一個客戶是什么樣的情形。

您是我的偶像,我希望到您的年紀,能夠和您一樣成功。你能不能給我講講你成功的故事?”

這番話觸動了客戶,他們聊了兩個多小時,他也成了她的第一位客戶。

也是在這樣一次次的成長中,張麗俊最終成為了阿里巴巴組織發(fā)展專家。

莫言在《檀香刑》中寫道:

“一個人越是成功,他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得價值和炫彩,就不能太在乎委屈,不能讓它們揪緊你的心靈,擾亂你的生活?!?/span>

這世上沒有天生堅強的人,他們不過是把自身柔軟處在生活不平的地方磨成了繭。

能咽下委屈,臉皮厚、筋骨強、心氣足,這樣的人就是生活的強者。

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02

之前看過一個小故事。

有位年輕人,畢業(yè)十來年,眼看同學們都混得風生水起,他卻一事無成。

他心中非常不解,于是去找大學教授解惑。

教授問他:“這些年你做過什么?”

年輕人回答說:

“剛畢業(yè)那年,我喜歡畫畫,但有人說我畫畫沒天賦,我就放棄了;

之后銷售行業(yè)爆火,又有人說你上大學,難道就去賣東西,我又沒干下去?!?/span>

教授聽完,嘆了口氣說:你總是活在別人的嘴里,怎么可能會活得精彩?

人生在世,被他人評價在所難免。

面對外界評價的態(tài)度,有時候直接決定了一個人的成敗。 

有人陷入他人的評價,一輩子走不出來;也有人不太在意他人的看法,最后活出自己的精彩。

1970年,14歲的周梅森一邊在礦場干活,一邊立志要成為巴爾扎克那樣的作家。 

周圍人都覺得他不知天高地厚,紛紛嘲笑他:“就你,還想當作家,別做夢了?!?/span>

他的稿件一包包寄出,又被一包包退回。

連當?shù)剜]遞員都開始笑話他,每次隔著一條街就大喊:“稿費(廢),稿費(廢),周梅森又費(廢)稿了?!?nbsp;

面對周圍人的嘲諷和評價,周梅森不為所動,繼續(xù)堅持創(chuàng)作。

終于,四年后他成功在《新華日報》發(fā)表了處女作,正式踏上作家之路。

2017年,隨著電視劇《人民的名義》熱播,作者兼編劇的周梅森也一夜爆紅。

從一個普通的礦工,到享譽全國的作家,正是因為周梅森不在意別人的評價,最終擺脫了命運的束縛。

很多時候,打敗我們的,往往不是那些困難,而是外界的聲音。

就像《愿你擁有被愛照亮的生命》一書中所說:

“假如你是一棵樹,別人對你的態(tài)度就是一陣又一陣的風。 

如果你很在意別人的意見,那意味著隨便一陣風,都會把你劇烈搖動,甚至將你吹倒?!?nbsp;

人一旦不去在意外界的評價,就會強得可怕。

專注自身成長,不因他人的評價內(nèi)耗自己。

選擇性屏蔽他人的評價,保持自己的初心,才能在人生路上越走越遠。

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03

斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德韋克把人的思維模式分為兩種:一種是消耗型,一種是成長型。

前者自尊心太強,聽不得難聽的話,消耗的是自身的能量和成長的機會。

后者不太在乎自己的臉面,把一切都當作成長的養(yǎng)料。

那些太過玻璃心的人,注定只能趴在地上吃玻璃碴子。

而那些皮糙肉厚的人,終能嘗到成長的甜頭。

稻盛和夫在創(chuàng)辦京瓷后不久,為了讓企業(yè)活下去,不斷上門推銷開拓新客戶。

當時的京瓷既沒有名氣和信譽,又沒有實績,上門推銷時,總是被冷淡拒絕。

有一次,稻盛和夫和員工前去拜訪一家某知名大型機電廠家,被掃地出門。

稻盛和夫不死心,拜訪了很多次,最終好不容易見到了相關(guān)的技術(shù)人員。

結(jié)果一見面,對方就一口回絕:

“像京瓷這樣,沒有實績、沒有知名度的企業(yè),我們絕對不可能采購你們的產(chǎn)品?!?/span>

接二連三的受挫,讓年輕的銷售員心情變得沮喪起來。

但稻盛和夫并沒有就此放棄,他厚著臉皮一次又一次登門拜訪,最終拿到了那家公司的訂單。

回憶起這段經(jīng)歷,稻盛和夫說道:

不管被怎樣蹂躪踐踏,人要憑著內(nèi)心隱藏的斗爭心,堅韌不拔,努力突破。

這世上,所有的成功都是在一堆磨難里灰頭土臉熬出來的,要是別人一個冷眼你就受不了打退堂鼓,那你這輩子都不可能成事。

有人對你說難聽的話,有人拒絕你的請求,有人忽略你的存在,你得學會承受這些羞辱、忽視、打擊,把它們都變成自己的經(jīng)驗、智慧和鎧甲。

把心量放大,少些脆弱和敏感,才能經(jīng)得起世間的風雨。
聽過一個很犀利的觀點:要學會在口水里游泳。

什么意思呢?

就是把別人對你的拒絕、冷漠、質(zhì)疑、看不起、不理解、不支持,當作一種常態(tài)。

做到以上這些,你才能真正脫敏,完全不在乎外界的評判。

生活不易,人人都有遭受毒打的時候。戒掉玻璃心,一步步的強大自己,硬著頭皮扛過去。

點個在看,與朋友們共勉。

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