好多人說殺生太殘忍了，動物的命是命，難道植物的命就不是命了嘛？而且吃植物殘害的命更多，一顆種子就蘊藏著一個靈魂，因為一顆種子就能發(fā)育成一顆完整的植物嘛。

我們只是食用他們的軀殼，生命的本質(zhì)——靈魂，是安全的。而且天道把因果關(guān)系算的很清楚，咱吃人家的軀殼，該給多少補償絲毫不差。

就算是這樣，我們還是要少吃肉或者最好不吃。為啥？正所謂同氣相求，動物再智慧還能有人智慧嗎？諸位看看現(xiàn)在的家豬，意識渾渾噩噩的，吃了睡睡了吃，一點不靈動。諸位吃這肉要干嘛，若是煉化不動這些濁氣，越吃痰飲越多，意識也混濁了，腦子也不靈光了，身體也長膘了。

根其實在這呢，雖然說在因果上面，肉該吃吃，和植物作物一樣，只要自身付出一定的功德代價就好了，但是諸位想意識越來越智慧，還是想越來越混濁，這個自己做決定。

其實不只是肉，平事吃飯也得少吃啊，六七成飽或者感覺到不餓就好，攝入的食物以自己身體能完全煉化為標(biāo)準(zhǔn)。煉化不掉，就容易堆積廢物，影響到自己的智慧。

當(dāng)明白了這個理后，無論是吃肉也好吃素，做到飲食有節(jié)就對了，節(jié)不是節(jié)制，是有一個屬于自己的標(biāo)準(zhǔn)，動態(tài)把握就行。對于一些人身體氣化功能強的，吃肉產(chǎn)生的濁氣能煉化啊，不會產(chǎn)生發(fā)昏，是完全可以吃肉。一些人身體運化的功能比較弱一些，一吃肉就生痰飲，最好是少吃或者不吃。

另外呢，如果身體內(nèi)已經(jīng)堆積了很多的毒素垃圾，大腹便便啊，平時痰飲很多啊等等，最好做一個深度的清理。先得把意識從這種貪求美味的狀態(tài)中剝離出來，用明心的方法去對治。之后從簡單的辟谷開始，比如說晚上不吃飯到一天不吃飯，再到三五天不吃飯。

注意每個人要做到飲食有節(jié)嘛，辟谷是給將軍肚很大，身體內(nèi)有很多糟粕的那類人準(zhǔn)備的；如果是營養(yǎng)不良的，人長的瘦瘦小小的，臉上沒什么血色，頭發(fā)比較黃枯，辟什么谷，該吃吃該喝喝！要是這類人辟谷，肯定是傷及身體根本。

當(dāng)然在辟谷時期，水還是得喝啊。飯一個星期不吃不會餓死，水和空氣沒有真不行啊，不呼吸幾分鐘就憋死了，不喝水幾天就渴死了。而且好的水和好的空氣還是養(yǎng)人的，因為這些東西很平淡沒什么特殊性，也不是會讓人感覺到猛烈，綿綿若存，用之不勤才會養(yǎng)人。

很猛烈的東西，一般是提前透支生命呢。就好比說性激素吧，欲望膨脹的時候，是干柴烈火一點就著。一般人真的能利用好這種蘊藏著巨大能量的東西，讓其不下流，順著督脈氣化上腦嗎？若是有煉化的本事，也確實能做到延年益壽回春不老；沒那本事的，最好是從平淡的的東西里面提取能量，比如說五谷雜糧、水、空氣等等。

同時辟谷一定得循序漸進，本來是貪求美味，嘴巴閑不住，一天吃很多，然后突然餓上三五天不吃飯。沒有這樣啊，腸胃受不住這么重大的變化。給胃腸道一些緩沖時間，比如說身體已經(jīng)適應(yīng)了幾天不吃晚飯，然后再減一頓也樣子。