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長期吃藥 一定要記得補充這 6 種維生素!

 仁者rz 2024-12-20
長期吃藥 一定要記得補充這 6 種維生素!

1. 長期服用他汀類藥物的患者,在服用期間可能會影響脂溶性維生素(如維生素A、D、E、K)和一些礦物質(zhì)如鈣) 的吸收,導(dǎo)致體內(nèi)維生素 D 水平下降。維生素 D 對于骨骼健康、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)非常重要,長期缺乏會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、免疫力下降等,

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2. 長期服用降壓藥,記得補充葉酸(也被稱為維生素B9),否則血同型半胱氨酸會升高,誘發(fā)心梗腦梗的發(fā)生。

3. 常吃抗生素,可能影響腸道菌群平衡,減少維生素K的合成,降低凝血功能誘發(fā)出血,因此要適當(dāng)補充維生素K。

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4. 長期服用降糖藥二甲雙胍、磺胺類藥物等,記得補充維生素B12,否則可能減少維生素B12的吸收,進而會發(fā)生貧血以及糖尿病周圍神經(jīng)的病變。

5. 長期服用避孕藥通常需要注意補充維生素 B6 有助于緩解一些可能出現(xiàn)的精神抑郁、情緒波動等癥狀;補充維生素 B12有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能和預(yù)防貧血。

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6. 長期服用阿司匹林和避孕藥等藥物可能會增加維生素C的排出量,因此應(yīng)適量補充,維生素 C有助于增強免疫力,抗氧化。

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