我這樣回復(fù)讀者：第二段關(guān)系。你以某種具體的形式刻意的去支持你的朋友。這可能有一些小小的不妥。在任何時(shí)候，高明的做法都是潛移默化的，都是無(wú)形的。都是輕松自然的。都是不用力不刻意的。凡是帶著刻意，帶著勉強(qiáng)。必然沒(méi)有定力和抵抗力，必然是一種危險(xiǎn)。就錢來(lái)說(shuō)。你付出去的錢。不論是用在哪方面。你都要做好回不來(lái)的準(zhǔn)備?；夭粊?lái)你也無(wú)所謂，那個(gè)錢的數(shù)量，對(duì)你的生活沒(méi)有影響。這是合適的。

有很多人問(wèn)為什么自己不論做什么都很難持續(xù)下去，總是不能堅(jiān)持。這是因?yàn)閳?jiān)持是費(fèi)力的，是勉強(qiáng)的，是刻意的。凡是費(fèi)力的，必然不能持久。你看宇宙需要堅(jiān)持嗎？大自然需要堅(jiān)持嗎？他們不需要任何的堅(jiān)持，他們完完全全自自然然。

不論你做什么。如果你需要堅(jiān)持。那意味著很難堅(jiān)持。通常堅(jiān)持不下去。不論你做什么，如果你想做的更久。更持續(xù)，那么必然是輕松的去做，帶著愛(ài)的去做。平靜的去做。這樣的狀態(tài)才是有定力和抵抗力的。你不容易被影響。別人打擊你、否定你、批評(píng)你。影響不了你。你遇到挫折，遇到困難。感覺(jué)到不順。對(duì)你雖有影響，但你有足夠的定力和抵抗力，你的根基不會(huì)動(dòng)搖。

如果你沒(méi)有內(nèi)在的定力和抵抗力。一陣風(fēng)就把你吹倒了。別人輕飄飄的一句話就把你擊倒了。遇到一點(diǎn)點(diǎn)挫折，你就放棄了。期望的結(jié)果沒(méi)有按時(shí)的出現(xiàn)，你的信心就動(dòng)搖了。稍微有一點(diǎn)意外發(fā)生，你就受不住了。

這跟生病是一樣的道理。如果一個(gè)人沒(méi)有抵抗力和定力。稍微受點(diǎn)寒。稍微受點(diǎn)熱。稍微多吃一點(diǎn)。稍微運(yùn)動(dòng)一下。稍微有一點(diǎn)心事。他就會(huì)生病。

你與任何人的關(guān)系。如果帶有勉強(qiáng)和刻意，那么你們的關(guān)系必然是沒(méi)有定力和抵抗力的。稍微有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，你們的關(guān)系就開(kāi)始動(dòng)搖。真正牢固的關(guān)系，必然是輕松、舒適、自由的。真正牢固的關(guān)系，必然是沒(méi)關(guān)系。不論發(fā)生了什么。都沒(méi)關(guān)系。此時(shí)的關(guān)系才是可以持久的。

現(xiàn)在有一個(gè)關(guān)系非常重要，就是你與自己的關(guān)系。如果你勉強(qiáng)你自己。你與自己的關(guān)系就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。如果你刻意要求自己去做某些事。你與自己的關(guān)系會(huì)出問(wèn)題。每一個(gè)人與自己的關(guān)系，都必須是沒(méi)關(guān)系。你必須永遠(yuǎn)可以對(duì)自己說(shuō)，沒(méi)關(guān)系。勉強(qiáng)，刻意。費(fèi)力。這些都會(huì)帶來(lái)關(guān)系的分離。自己與自己分離了，自己與自己的關(guān)系越來(lái)越分離。自己與自己的關(guān)系越來(lái)越遠(yuǎn)。自己與自己的關(guān)系中，越來(lái)越?jīng)]有愛(ài)，越來(lái)越?jīng)]有允許，越來(lái)越?jīng)]有包容。越來(lái)越?jīng)]有自由。這是人生一切煩惱的根源。

你必須愛(ài)上自己。這是唯一的出路。如果我用必須這樣的字眼給你帶來(lái)緊張和壓力。那么我會(huì)說(shuō)，你最好是愛(ài)上自己。你最好是與自己談戀愛(ài)。若你不愛(ài)上自己，你對(duì)什么都缺乏愛(ài)。如果你不會(huì)與自己談戀愛(ài)。那么你也不可能與這個(gè)世界談戀愛(ài)。愛(ài)，不來(lái)自于完美。愛(ài)是活生生的。是充滿活力的。而完美的是死的。你不需要變得更好才去愛(ài)自己。你此時(shí)此刻就可以愛(ài)上你自己。