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托爾斯泰在《安娜·卡列尼娜》中說：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不同。” 尤其人到中年，不少女人覺醒了，認為自己在婚姻中過得不幸，想要離婚，又害怕離婚后苦了孩子，加上自己沒有賺錢的能力，也爭不到孩子的撫養(yǎng)權(quán)，便選擇了隱忍。 但是，不離婚又過得不幸，卻又不知道如何改變？ 這里的改變，可能是女人想要改變自己，或是想要改變男人。 然而，改變自己的女人是神，想改變男人的女人，往往會陷入更加不幸的境地。 因為改變是很難的一件事，何況沒有人愿意被他人改變，本能地會開啟防御機制，進行對抗或是消極怠工。 這是過度依賴他人，導致想要改變男人來得到自己想要的，可是人生如逆水行舟，唯有自己掌舵，才能主宰自己的人生。 正如佛經(jīng)中所說：“萬般皆苦，唯有自渡?！?/div> 所以，中年女人，如果婚姻不幸，那就做一件事——自渡。 
1，學會自渡，就是改變自己。 很多女人在婚姻中過得不幸，習慣性地想找個人幫助自己，即使是他人能指點一二，自己又沒有執(zhí)行能力，終是無法改變的。 正所謂靠山山會倒，靠人人會跑，只有靠自己，也唯有自渡，才是最可靠的。 這就好比掉進一個坑中，你想爬出來，他人也向你伸出援手，但你只想等現(xiàn)成的，甚至連手都不愿意伸出去，對方就會有心無力。 與其指望他人幫助你，或是你改變男人來逃離困境，不如自己先做出改變，做自己的擺渡人。 人生，從來都是靠自己成全，你的心有多大，路就有多寬。 自己認為的不幸，也許換個比較對象就不是事了，所謂比上不足，比下有余。 有時不妨換個思路，這條路走不通，那就換一條道走。 在你決定要自渡的那一刻，內(nèi)心的黑洞就被撕裂開了，陽光就會穿透進去，所有的一切都會為你讓路。 
2，改變思維。 有心理學家研究發(fā)現(xiàn)，我們的大腦在篩選信息、分析問題、做出決策時，會習慣性地沿著以前的所熟悉的方向和路徑進行思考。 在不幸的婚姻中想要自渡，就一定要改變思維，不能照著之前的習慣去做改變，否則只會在原地打轉(zhuǎn)，甚至把自己弄得遍體鱗傷。 因為我們?nèi)菀滓云湃?，然后讓自己陷入困境之中?/div> 自渡，說白了就是女人的自救，那就一定要智慧，不能感情用事。 既然你認為自己的婚姻不幸，說明你在婚姻中并沒有感受到幸福和快樂，也沒有被愛，那就不要再指望男人能給予你想要的。 無論你是選擇湊合著過，還是盲目地離婚，都要放下過往陳舊的觀念，打破固有的認知經(jīng)驗，要秉持無論怎么選擇，都以自己要幸福為最終目標。 在自渡中轉(zhuǎn)變思維，及時評估婚姻狀態(tài)，以及自我需求，進而選擇有計劃地提升自己，或是有準備地結(jié)束婚姻重新開始。 
3，充實自己，讓內(nèi)心充滿力量。 一個人在婚姻中感到不幸，拋開伴侶帶來的傷害外，更多的是自己的內(nèi)心力量被消耗殆盡，沒有精力和精氣神再消耗下去了。 女人認為自己婚姻不幸時，說明內(nèi)心的力量很弱，或是內(nèi)心沒有力量，這樣子的女人，即便是你給她王者之劍，她也沒有舉起來的力量。 這也是一個人女人內(nèi)耗自己的表現(xiàn)，她在覺察到婚姻不幸時，會反省自己，加上有的男人推卸責任，指責都是女人的錯，而有的女人會照單全收，真的以為是自己一個人的問題。 事實上，很多的不幸，只是兩個人之間的問題已經(jīng)累積到無法解決了而已。 那么，最好的方式，是放下改變伴侶的想法，學會自渡，不斷充實和豐富自己的精神世界。 一段關(guān)系的失敗，并不能代表人生的失敗。伴侶既然給不了自己想要的，那就向內(nèi)求（自渡），你就會發(fā)現(xiàn)這個世界上還有很多東西值得你去追求。 當你的內(nèi)心充滿力量，就能走出迷茫和困境，找到屬于自己的幸福。 
三毛說過一句話：“心之如何，有似萬丈迷津，遙亙千里，其中并無舟子可以渡。人，除了自渡，他人愛莫能助。” 人到中年的女人，如果婚姻不幸，那就學會自渡，讓那些毀不掉你的，變成你的踏腳石，是它們讓你變得更加強大。 自渡，其實是一種能力，更是一種智慧。 在不幸的婚姻中，女人得學會自渡，改變思維，讓內(nèi)心充滿力量，依靠自己一步一步的成長， 活成一道光，照亮前行的路，也讓自己在自渡中自愈，得到自己想要的。 今日話題：你認為不幸的婚姻要自渡嗎？歡迎留言討論。
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