立春是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，包含著的節(jié)氣與節(jié)日的雙重含義，立是開始的意思，立春，標(biāo)志著春季的開始，是呼喚萬物蘇醒的號(hào)角，而且還是人們祭祀神靈、祈祝國泰民安的節(jié)日。那立春作為二十四節(jié)氣之首，立春是如何推算出來的？

立春是如何推算的

實(shí)際上，在古代，古人以天上星宿作為總的時(shí)空參照系，通過觀察日、月、二十八星宿的運(yùn)行方位，結(jié)合北斗星斗柄的指向便可推測(cè)當(dāng)時(shí)大致的季節(jié)。但是呢，由于天上各個(gè)星宿運(yùn)轉(zhuǎn)的速度并不是恒定的，各個(gè)空間角度觀察的數(shù)據(jù)結(jié)果也盡不相同。因此，古時(shí)候確立立春時(shí)間需要精密的觀察，嚴(yán)密的歷法計(jì)算，在古代立春時(shí)間是由官方掌握專業(yè)知識(shí)的人員提前告知。在古代社會(huì)，掌管天文歷法的太史官會(huì)在節(jié)氣日到來之前，向皇帝宣告某日具體時(shí)間，《禮記月令》講到：“是月也，以立春。先立春三日，太史謁之天子曰：'某日立春，盛德在木’天子乃齋。”

《天文訓(xùn)》記載“兩維之間，九十一度十六分度之五而升，日行一度，十五日為一節(jié)，以生二十四時(shí)之變。斗指子則冬至，音比黃鐘。加十五日指癸則小寒，音比應(yīng)鐘。加十五日指丑是大寒，音比無射。加十五日指報(bào)德之維，則越陰在地，故曰距日冬至四十六日而立春，陽氣凍解，音比南呂。”

也就是以一年中北斗星的斗柄位置的周轉(zhuǎn)和太陽運(yùn)轉(zhuǎn)的黃道周期定義二十四節(jié)氣的黃經(jīng)角度，“黃道近似一個(gè)圓約為３６０度，將其平分為二十四份，每個(gè)節(jié)氣對(duì)應(yīng)著一個(gè)黃經(jīng)刻度，兩節(jié)氣之間相差約１５度；一年分為十二個(gè)月，每個(gè)月約為３０天兩個(gè)節(jié)氣，太陽運(yùn)轉(zhuǎn)約３０度；則日行一度，１５曰轉(zhuǎn)換一個(gè)節(jié)氣。那么以春分日的黃經(jīng)度為０，清明黃經(jīng)刻度則為１５度，谷雨為３０度以此類推，立春日的黃經(jīng)刻度應(yīng)為３１５度。”黃經(jīng)角度計(jì)算節(jié)氣的方法，接近現(xiàn)代的陽歷計(jì)算法，因此每年立春的陽歷時(shí)間都比較固定，大致在２月４號(hào)到５號(hào)之間。西漢時(shí)期，司馬遷與鄧平等人制定的《太初歷》中，就載明了調(diào)和歷法與二十四節(jié)氣的時(shí)間差的置閏之法，使得立春節(jié)氣總在正月前后，且能通過歷法準(zhǔn)確計(jì)算出來。

立春的民俗活動(dòng)

立春在我國作為節(jié)日有悠久的歷史，自漢朝起，古人就有舉行迎春禮，裁剪彩花，張貼宜春字、饋送春盤等各種民俗活動(dòng)慶祝立春的傳統(tǒng)。

實(shí)際上，最初的立春禮儀活動(dòng)是由朝廷或者地方官員來主導(dǎo)實(shí)行的。在一系列的立春官方禮俗中，包含有東郊 迎 氣、祭祀青帝、出土牛、耕人等等活動(dòng)。史書上也有記載當(dāng)時(shí)的盛況“迎春禮立春之日，夜漏未盡五刻，京師百官皆衣青衣，郡國縣道官下至斗食令吏皆服青幘，立青幡，施土牛耕人于門外，以示兆民”。

后來慢慢的，在以官方禮俗為主的立春節(jié)日中，增加了豐富多彩的民間習(xí)俗。這些民間活動(dòng)中以春幡、春燕、彩花為代表的剪彩活動(dòng)，以貼宜春字、進(jìn)春書為主的祈愿活動(dòng)在后世發(fā)展中迸發(fā)出了強(qiáng)勁的生命力，成為民間習(xí)俗向官方禮俗滲透的代表。《荊楚歲時(shí)記》中載“立春之日，悉剪彩為燕帶之，貼宜春二字”將彩色的絲帶剪成燕子模樣，戴在頭上，春風(fēng)拂過春燕翩然若飛。貼宜春字貼寄予了人們?cè)诖禾靵砼R之際，祈祝事事相宜的美好愿望。

立春節(jié)的節(jié)日飲食

立春節(jié)的節(jié)日飲食也是有講究的。春天萬物生發(fā)，飲食主要以生發(fā)陽氣，迎新向陽的食物為主。韭菜，雞蛋、蘿卜、生菜、春酒都是立春節(jié)日的代表飲食?！洱R人月令》：“立春日，食生菜，取迎新之意。”唐人，立春要吃春餅，春盤，其實(shí)，春盤主要是用蔬菜、水果、餅餌等裝盤饋送親友或自食，稱為春盤。杜甫 《立春》詩曰：“春日春盤細(xì)生菜，忽憶兩京梅發(fā)時(shí)?！彼未罕P制作更為精美，取材更為多樣，是上至皇宮貴族，下至黎民百姓的節(jié)日宴飲必不可少的美食?！稓q時(shí)廣記-賜春饌》：“立春前一日大內(nèi)出春盤，并酒以賜近臣。盤中生菜染蘿葡為之，裝飾置奩[lián]中，烹豚白熟餅大環(huán)，餅比民間散子，其大十倍。民間亦以春盤相饋贈(zèng)。”

立春后，在飲食方面，應(yīng)少吃酸味食品，防止肝氣過旺，要適當(dāng)增加甜味食品，有利于補(bǔ)益脾氣，避免肝旺而克傷脾。所吃食物性宜偏涼，要慎用或禁食熱性食物，以免飲食助長內(nèi)熱而發(fā)生溫?zé)嵝约膊?。平日宜飲用菊花茶、金銀花，可清熱散風(fēng)。還可喝花茶類，花茶性涼而不寒，較為中和，宜食用菠菜、芥菜、豆芽菜、鴨肉等。