在綜藝《十三邀》中，馬東曾聊到自己最看重的一種品質(zhì)——事在人先。

意思是說(shuō)，把一切情緒拋之腦后，專注于事情本身的品質(zhì)。

事在人先的精髓在于，事情前置，情緒后置。

而遇到難事急事時(shí)，人總是習(xí)慣性將情緒置頂，先是生出畏難情緒，而后情緒化大于思考力，最后遲遲行動(dòng)不起來(lái)。

有一類人，不會(huì)把情緒和事情混為一談，始終保持人事分離的原則，虛化情緒，然后死磕問(wèn)題，再突出重圍。

正所謂：“強(qiáng)者活在事情里，弱者活在情緒里?！?/span>

真正強(qiáng)大的人，從不會(huì)被情緒裹挾，向來(lái)都是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，思考問(wèn)題，解決問(wèn)題。

弱者發(fā)脾氣，強(qiáng)者捋思路

博主@胖胖說(shuō)職場(chǎng)曾講過(guò)這樣一個(gè)故事。

年輕的時(shí)候，他代表公司與客戶商談續(xù)約。

細(xì)節(jié)早已敲定好，雙方都很滿意，只差走完合同。

但是，第二天簽約時(shí)，客戶臨時(shí)決定與別人合作。

做方案、改單價(jià)、談品質(zhì)……想到這么多天的辛苦都付諸東流，博主脾氣一下就上來(lái)了。

他直接闖進(jìn)技術(shù)部的辦公室，并大聲呵斥同事：“看看你們做的垃圾手冊(cè)，害得我們被老客戶解約！”

罵完他還不解氣，臨走前還踹碎了辦公室的玻璃門。

脾氣發(fā)完，博主一出門就后悔了。

本來(lái)今年公司有提拔他的想法，但見(jiàn)他做事如此過(guò)激，當(dāng)場(chǎng)就讓他離職走人。

對(duì)接客戶時(shí)，不管遇到什么情況，管住情緒不外露，是談判的第一步。

一旦決定通過(guò)發(fā)脾氣來(lái)解決問(wèn)題，人品就立見(jiàn)高下，而日后的合作也成了死路一條。

有一句話說(shuō)得好：“人有情緒再正常不過(guò)，但是如果不會(huì)控制，那就只能淪為情緒動(dòng)物?！?/span>

段位低的人，有脾氣直接發(fā)；而高段位的人，先解決事情，再?zèng)Q定要不要發(fā)脾氣。

《掌控情緒》中寫到一個(gè)故事。

有一次，作者胡明瑜和同事，一起去外地出差。

到酒店之后，同事發(fā)現(xiàn)空調(diào)打不開(kāi)，氣得狠砸遙控器。

胡明瑜見(jiàn)狀，沒(méi)有說(shuō)話。

而是，先打開(kāi)床頭柜抽屜，然后找到電池，并裝進(jìn)遙控器，遞給同事。

同事的脾氣來(lái)源于他不知道酒店偶爾會(huì)把遙控器的電池取出來(lái)。

很多時(shí)候，事情本身并不復(fù)雜。

而當(dāng)情緒上頭時(shí)，理智就開(kāi)始離家出走，找不到妥善的解決辦法時(shí)，就只剩下發(fā)脾氣了。

真正的強(qiáng)者，遇事先讓自己冷靜下來(lái)，再讓事態(tài)朝著自己期望的方向發(fā)展。

事情好起來(lái)了，脾氣自然也就沒(méi)有了。

弱者愛(ài)抱怨，強(qiáng)者辟蹊徑

曾看過(guò)一匹白馬的寓言故事。

一匹白馬被農(nóng)戶買回犁地拉車，白馬時(shí)常與同伴抱怨自己沒(méi)有遇上伯樂(lè)，也生不逢時(shí)，只能老死山野。

可當(dāng)戰(zhàn)馬邀請(qǐng)它一起馳騁沙場(chǎng)，與千軍萬(wàn)馬一起飛馳時(shí)，白馬說(shuō)：

“那多危險(xiǎn)啊，一不小心就會(huì)送命。不去，不去。”

當(dāng)驛馬拉它一起送信，為千家萬(wàn)戶架起溝通橋梁時(shí)，白馬又說(shuō)：

“太累了，風(fēng)餐露宿的，還不如給主人犁田拉車的好。不干，不干！”

很多時(shí)候，我們又何嘗不是這一匹白馬。

不滿在單位被領(lǐng)導(dǎo)同事排擠，沒(méi)有展現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

抱怨在家庭中的各種付出，得不到相應(yīng)的回報(bào)。

暗嘆生不逢時(shí)，沒(méi)有站上時(shí)代的“風(fēng)口”。

每天都活在“慣性抱怨”的狀態(tài)之中，明明不滿現(xiàn)狀，但又無(wú)力改變。

長(zhǎng)時(shí)間抱著怨氣生活，遲早有一天，團(tuán)疊著的怨氣會(huì)像丟出去的回旋鏢，反噬自己。

心理學(xué)上有個(gè)著名的“強(qiáng)者思維”。

大概是說(shuō)，當(dāng)你面對(duì)挫折時(shí)，先別急著質(zhì)問(wèn)命運(yùn)，而是去想“怎么辦”。

當(dāng)你將抱怨的情緒轉(zhuǎn)化為扭轉(zhuǎn)局面的動(dòng)力時(shí)，事情就不會(huì)一直壞下去。

同事B，是公司升職最快的新人。

有一次，公司要去對(duì)接一個(gè)行業(yè)巨頭，由于時(shí)間緊迫，很多細(xì)節(jié)沒(méi)辦法及時(shí)拉通，到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)后一片混亂。

不少同事一來(lái)便抱怨個(gè)不停，不是說(shuō)大公司不重視這個(gè)項(xiàng)目，就是抱怨對(duì)接的同事辦事能力不行，還有的同事直接開(kāi)啟擺爛模式。

而同事B卻沒(méi)有發(fā)牢騷，而是環(huán)顧四周，并馬上制定了工作方案。

他動(dòng)員同事，布置好任務(wù)，工作才得以順利完成。

這個(gè)項(xiàng)目對(duì)接完之后，他也因此再升一級(jí)。

弱者抱怨環(huán)境，強(qiáng)者改變環(huán)境。

不滿和抱怨根本解決不了問(wèn)題，反而會(huì)讓我們吸收更多的負(fù)能量，影響心情和健康。

當(dāng)事情不達(dá)預(yù)期時(shí)，不妨建立“強(qiáng)者思維”，不帶情緒地直面它，解決它。

改變能改變的，接納不能改變的。

長(zhǎng)期堅(jiān)持，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活的“對(duì)手”來(lái)去也不過(guò)這幾招。

很多時(shí)候，在工作、生活、家庭、人生中，不如意的劇情十有八九。

即使偶遇糟糕的“劇情”時(shí)，也別滿懷戾氣，而是爭(zhēng)取用最爛的牌，打出贏面來(lái)。

弱者常言棄，強(qiáng)者破困局

心理學(xué)中有個(gè)“衍射效應(yīng)”。

它是指一件事的后續(xù)影響，往往取決于人們看待它的心態(tài)。

如果一直盯著錯(cuò)誤不放，它就在心里不斷放大，進(jìn)而產(chǎn)生一系列連鎖反應(yīng)，就如推倒最后一張多米諾骨牌一樣，內(nèi)心全面崩塌。

人遇事時(shí)的反應(yīng)，也是一樣的道理。

如果一開(kāi)始就發(fā)脾氣，想抱怨，那么滋生出來(lái)的后果，也一定是以棄權(quán)而告終。

工作中遇到難題，抱怨一通之后，就選擇離職。

感情中遇到挫折，大發(fā)脾氣之后，就索性分手。

家庭里遇到意外，一蹶不振之后，就原地躺平。

習(xí)慣性冒出“不行就算了”的念頭，也很容易給自己找借口、找退路。

久而久之，人與人之間的差距就這樣拉開(kāi)了。

重溫《肖申克的救贖》時(shí)，仍會(huì)被安迪的不輕易言棄感動(dòng)。

影片中的安迪被指控槍殺了妻子及其情人，被判處無(wú)期徒刑。

含冤入獄，暗無(wú)天日。

來(lái)源：豆瓣影視

所有人都告訴他，這是在肖申克監(jiān)獄，叫他不要抱有任何希望。

而安迪依舊選擇用海報(bào)遮住洞口，每天夜里在墻壁上鑿洞。

20多年后，他從洞中爬出，穿過(guò)漫長(zhǎng)的下水道，擺脫了那段荊棘之途，重獲自由。

作家羅伯特·佩恩·沃倫曾說(shuō)：

“千萬(wàn)扛住，扛到最后，要么你強(qiáng)大了，要么困難就真的過(guò)去了?！?/span>

越到最難處，越要提著一口氣。

放棄了，一切都白費(fèi)勁了。

扛住了，才能在生活的蹂躪中脫胎換骨，迎來(lái)新生。

強(qiáng)大的人，也往往如此，不到最后一刻，絕不會(huì)自行撤退。

他們時(shí)刻保持冷靜，永遠(yuǎn)有將一切重新拉回正軌的能力。

寫在最后

壁虎在遇到危險(xiǎn)時(shí)，會(huì)主動(dòng)用“斷尾”來(lái)逃生。

“斷尾”之后，也沒(méi)有沉浸在傷痛之中。

而是尋一隱秘處，潛心靜養(yǎng)，分泌激素，刺激細(xì)胞再生，重新長(zhǎng)出一條尾巴。

恢復(fù)之后，又是一條“好虎”，依舊能繼續(xù)捕食蚊蟲(chóng)。

面對(duì)人生劫難時(shí)，當(dāng)如壁虎。

擺脫情緒的牽制，死磕當(dāng)下這一事，才能解決生活中紛至沓來(lái)的難題。

愿我們都能不被情緒左右，讓事態(tài)朝著好的方向發(fā)展。

作者：尹蟲(chóng)蟲(chóng)，在寫作中穩(wěn)心態(tài)、找力量。