“不要把自己逼到抑郁，不要把自己氣的一身病。所有的事情，除了生死都不值得一提。人這一生，過的是日子，活的是心態(tài)?！?/h2>

總有一天你會(huì)明白，任何關(guān)系到最后只是相識(shí)一場(chǎng)，大家也都是階段性的陪伴，那些你放不下的人和事到最后歲月都會(huì)替你去輕描淡寫。這個(gè)世界上從來沒有感同身受，你可以消沉也可以抱怨甚至可以崩潰，但一定要懂得自愈，好起來的從來不是生活而是你自己。

折磨你的，從來不是任何人的情緒，而是你心存幻想的期待，世間萬物都在治愈你，唯獨(dú)你不肯放過自己。

人生在世不如意的事十有八九，誰有誰的煩心事，誰家的鍋底都有灰，家家有本難念的經(jīng)，世界上沒有不帶傷的人，就看你遇到這些爛人爛事的時(shí)候，以什么樣的心態(tài)去對(duì)待，自暴自棄，內(nèi)耗，焦慮只能讓自己的心情越來越差！想開點(diǎn)，看開點(diǎn)，無論天大的事，總得過去，放平心態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有什么大不了的，再大的事，隨著時(shí)間流逝，都會(huì)被輕描淡寫！

觀察周圍的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)中年女人整天眉頭緊鎖，滿臉愁苦相，看別人的眼神充滿了敵意，充滿了怨恨，那這樣的人，我們一定不想接觸，她的人生，也一定過的不順，所謂相由心生不無道理！反觀那些大大咧咧，遇到什么事都能心平氣和的對(duì)待，她的臉上一定充滿了善意，微笑常掛在臉上，慈眉善目，讓人一看就容易接觸，她的人生也越走越順，好的心態(tài)一定決定好的人生！

人生一世，山水一程，遇到糟心的事在所難免。這些人或事，把我們拉入消極的情緒漩渦，消耗我們的能量，讓我們身心疲憊，焦躁不安，就看我們以什么樣的心態(tài)去對(duì)待，受別人的影響，消極下去，肯定越過越不順，拿積極的正能量去對(duì)待爛人爛事，想開一些，事就變得容易得多！

天大的事，只要順其自然，也不過如此，再小的事，倘若斤斤計(jì)較，總是會(huì)寢食難安，再大的事兒，三年過去再回頭看事也不值一提。

你若計(jì)較，雞毛蒜皮也能傷你，你若釋懷，風(fēng)風(fēng)雨雨也不畏懼。人生，是認(rèn)清與看淡，也是執(zhí)著與勇敢，萬事盡心盡力，而后順其自然。你把自己逼到抑郁，把自己氣的一身病，然后除了自己難受，什么也改變不了。記較多了，小事也能傷你，看開了，也就那么回事兒！

人生，除了生死，其它的都不值得一提，身體是自己的，心情是自己的，照顧好自己的健康和情緒，把健康，平安和快樂放在首位，你的人生就贏了一大半，剩下的，老天自有安排。

人這一輩子，想開了就那么回事，短短的一生，干嘛委屈自己，干嘛讓自己生氣，多傻啊！不開心就要表現(xiàn)出來，討厭的人咱就遠(yuǎn)離，不和小人論長(zhǎng)短，多照顧自己的心情！不想回的消息就不回，不想看的臉色就不看，不用消耗自身去付出，更沒必要委屈自己，成全別人，好好吃飯，按時(shí)睡覺，你的人生是用來善待自己的，要為自己而活，活得瀟灑，活的舒坦，短短的一生，生不帶來，死不帶走，我們要享受這個(gè)過程！

佛說：人之所以痛苦，在于追求錯(cuò)誤的東西。愛而不得，放而不舍，求而不能，失之不甘，都是痛苦的根源，你想要什么，什么就折磨你，你計(jì)較什么，什么就困擾你。

人到中年，才明白：不肯面對(duì)的事情，早晚得面對(duì)；不肯接受的事情，早晚得接受；不肯相信的事情，早晚得相信；到最后，接受不接受的都得接受，想開想不開的都得想開，人生不是這樣，就是那樣，反正不是你想的那樣，無論怎樣，我們都得過下去！

想開一些就知道，別人的事，與自己無關(guān)，別問，別想，別多嘴，別摻和。自己的事，盡人事，聽天命，順其自然，得失隨緣，隨遇而安。

楊絳先生曾說過這樣一段話：“人總要咽下一些委屈，然后一字不提的擦干眼淚，繼續(xù)往前走。

這個(gè)世界上沒有不帶傷的人，真正治愈自己的，只有你自己，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，不要喪失自愈的能力，不去抱怨，盡量擔(dān)當(dāng)，不怕孤單，努力沉淀。