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三根湯，出自張仲景之手，是治療發(fā)燒發(fā)熱的“首方”，也是一劑“防疫妙方”。因具有強(qiáng)大的清熱解毒功效，所以被沿用下來，距今已有1800多年的歷史。三根湯是醫(yī)圣張仲景看到老百姓感冒發(fā)燒沒有錢醫(yī)治，于心不忍研究出來的。百姓用了此方，效果非常不錯(cuò)，且不花什么錢，都是非常普通的食材，只有三味藥。 
時(shí)至今日，在張仲景的故鄉(xiāng)河南南陽，每逢遇到傳染病易發(fā)季節(jié)，家家戶戶都還有熬上一鍋“三根湯”的習(xí)俗，作為防疫“涼茶”，全家共享，老少咸宜。
三根湯在后世的流傳發(fā)展過程中，被不斷的優(yōu)化完善，現(xiàn)在被廣泛應(yīng)用的，是以藥性更為平和的“葛根”代替了寒性較大的“蒲公英根”，形成了由白茅根、葛根及蘆根組成的“三根湯”。三根湯雖然只有三味藥，但每味藥都發(fā)揮各自功效，不僅口感容易被大家接受，還有著退燒清熱的功效，能把體內(nèi)的熱全部趕出去。
蘆根能把身體上焦的熱邪引下來，通過小便排出，達(dá)到清熱的作用。 另外，蘆根還能滋陰，要知道發(fā)燒的時(shí)候一定會(huì)傷陰，而蘆根剛好可以滋陰，補(bǔ)充津液，讓津液滋潤心肺，主要可以解決上焦心肺與中焦脾胃的熱邪。
白茅根善走下焦，能改善小便發(fā)黃的現(xiàn)象。
另外，白茅根也是止血圣藥，只要是熱邪導(dǎo)致的出血，比如流鼻血，都有不錯(cuò)的治療作用。對(duì)于發(fā)燒導(dǎo)致的咳喘，也有一定效果。葛根散熱的作用主要在于，讓熱從皮表走。 葛根辛涼解表，可以宣毛孔，把毛孔打開，把熱邪逼出來。另外，葛根還善于解肌，對(duì)于發(fā)燒導(dǎo)致的肌肉酸痛也有不錯(cuò)的治療效果。 三味藥，有升有降，緊密協(xié)作，能共同擊退高燒等不適之癥。不管是外感發(fā)熱，還是內(nèi)傷發(fā)熱，甚至各種不明原因的發(fā)熱，像舌尖紅，小便赤，用上都有一定的效果。
三根湯藥性偏涼，不宜久服。如果是風(fēng)寒感冒，如惡寒重，發(fā)熱輕，怕風(fēng)，肌腠閉塞者，則不宜飲用三根湯。
脾胃虛寒者常見癥狀為食欲不振、腹脹、腹痛、大便稀溏等。三根湯中的蘆根、白茅根性寒，可能會(huì)進(jìn)一步加劇脾胃虛寒的癥狀。參考文獻(xiàn)：
[1]魏雪梅. ""三根湯"防感冒." 養(yǎng)生保健指南 000.003(2021):P.66-66.
[2]岳興如, 劉萍, and 李鵬勝. "三根湯抗炎抑菌藥理作用研究." 醫(yī)學(xué)信息 2008年21卷5期, 663-666頁 (2008).[
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