文丨月方

我每天接很多咨詢，一切的問題，我覺得都是媽媽們太愛孩子、太關(guān)注孩子了，她們頭腦里只有孩子，這樣的愛多了，就變成對(duì)孩子的擔(dān)憂和掌控。

下面幾個(gè)真實(shí)的事例，看看有沒有你的影子？

媽媽A問我：“孩子不肯背課堂筆記怎么辦？”

我問：“什么筆記？”

媽媽說：“物理課堂筆記，老師要求背了簽字，但孩子永遠(yuǎn)做不到?！?/p>

這個(gè)家庭的情況我了解：媽媽給孩子報(bào)了數(shù)學(xué)輔導(dǎo)班，語文輔導(dǎo)班在我建議下停掉了，但孩子還是會(huì)收到輔導(dǎo)班老師“額外贈(zèng)送”的作業(yè)，英語輔導(dǎo)班也報(bào)了……

然后媽媽還要盯著孩子弄“背筆記”這樣的課內(nèi)，孩子不樂意但也不明確反抗，就是完成不了……

這個(gè)媽媽你要想一想：你的孩子有沒有時(shí)間和精力弄課堂筆記？你的孩子不光要完成課內(nèi)作業(yè)而且要完成課外的輔導(dǎo)班的作業(yè)，他從學(xué)?；貋砭妥谀莾簩憣憣懀瑢懲曜鳂I(yè)已經(jīng)很累，哪里有精力完成你這個(gè)“只是媽媽檢查的作業(yè)呢”？如果你真的想讓孩子完成你認(rèn)為重要的這份作業(yè)，起碼，你得給他騰出時(shí)間吧？比如把輔導(dǎo)班的作業(yè)去掉？

這種對(duì)孩子的殷切是不是就變成了孩子嚴(yán)重負(fù)擔(dān)？孩子的腦容量有限啊，他不可能學(xué)個(gè)不停！

媽媽B問我：月方老師，我兒子數(shù)學(xué)已經(jīng)能夠自己解決那些難題了，但是他的英語怎么辦？他們班大部分都110分往上，而他只有100分多一些，我不知道該怎么幫他……

這個(gè)孩子之前就是因?yàn)閶寢寧偷锰?，?dǎo)致做作業(yè)都是唉聲嘆息，總說自己做不完。媽媽跟著我調(diào)整以后，用一年時(shí)間把孩子狀態(tài)逐步調(diào)整過來，數(shù)學(xué)從原來的都靠媽媽講題到自己愿意琢磨，進(jìn)步很大。

但是，媽媽的“病”時(shí)不時(shí)會(huì)犯。比如又忍不住去考慮孩子的英語……

以我一個(gè)外人的觀察，這些媽媽的能力已經(jīng)趕不上孩子們了，但她們不自知，時(shí)不時(shí)濫用家長(zhǎng)的職權(quán)，抓孩子這個(gè)抓孩子那個(gè)。搞得孩子還很厭煩也很被動(dòng)。媽媽們要相信：孩子們已經(jīng)長(zhǎng)大了，他們可以自己走。

當(dāng)媽的這時(shí)候要反過來愛自己了。怎么愛自己呢？

我今天看到一張圖很是喜歡，媽媽愛自己的方式，比較低層次的是：

1 給自己好吃的好喝的。

2 對(duì)鏡子說“我愛你”。

3 買買買。

這是低層次的“愛自己”。

高層次的愛自己如下：

1 享受獨(dú)處。要有獨(dú)處時(shí)光，別整天“孩子孩子”，一定要每天離開孩子，只去干自己的事，只關(guān)注自己。

2 建立界限，什么事我無論如何都不做或不說，別人什么樣對(duì)我我絕不允許。

比如我：坑人的事我絕不做，對(duì)待生命不友好的事我絕不做；我本人，別人不可冒犯的界限是：欺騙我的人，統(tǒng)統(tǒng)淘汰，一個(gè)不留！

3 學(xué)習(xí)更多技能提升生命的廣度和深度。

4 花時(shí)間戒斷不良習(xí)慣。

5 多方面肯定自我。呵護(hù)滋養(yǎng)自己的身體。

這才是愛自己。媽媽們要少愛孩子，多愛自己。

媽媽要做好自己。

要有自己的事業(yè)。

有自己的愛好。

有自己的追求。

有自己的樂趣。

最后一條：沒有孩子也能活得很好！