靈芝具有扶正固本、增強機體免疫力、抗衰老、降血脂以及鎮(zhèn)靜催眠等功效。由于靈芝的藥理作用較為復雜，使用前最好咨詢醫(yī)生以確保安全有效。

1.扶正固本靈芝具有補氣養(yǎng)血、滋陰補陽的作用，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血陰陽平衡，從而達到扶正固本的功效。通過服用靈芝可以輔助治療虛勞體弱、頭暈目眩等癥狀。

2.增強機體免疫力靈芝含有多種生物活性成分，如多糖類化合物和三萜類化合物等，這些物質(zhì)具有免疫調(diào)節(jié)作用，能刺激機體產(chǎn)生干擾素，提高自然殺傷細胞的活力，增強機體免疫力。靈芝可用于改善或預防感染性疾病、腫瘤等疾病。可將靈芝制成膠囊或片劑口服，通常建議連續(xù)服用數(shù)周至數(shù)月以獲得最佳效果。

3.抗衰老靈芝中的有效成分能夠清除自由基，抑制脂質(zhì)過氧化反應，從而延緩細胞衰老過程。靈芝提取物可用于制作保健品或化妝品，適用于皮膚干燥、粗糙等問題。外用時需稀釋后涂抹于面部，避免陽光直射。

4.降血脂靈芝中的一些成分能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，進而起到降血脂的效果。靈芝可用于高脂血癥患者的輔助治療。患者可在醫(yī)生指導下服用靈芝制劑進行調(diào)理。

5.鎮(zhèn)靜催眠靈芝中的三萜類化合物具有中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制作用，能夠增加腦內(nèi)5-羥色胺含量，促進其合成與釋放，發(fā)揮鎮(zhèn)靜催眠作用。靈芝可用于緩解失眠、焦慮等情況?？捎渺`芝煎湯或泡茶飲用，每日一次。靈芝是一種傳統(tǒng)中藥材，若需要長期服用，應在醫(yī)師指導下進行。對靈芝過敏者禁服，以免引起皮疹、瘙癢等不良反應。靈芝不宜與抗凝藥物同時使用，以防增加出血風險。

我國最早的藥學專著《神農(nóng)本草經(jīng)》稱靈芝為“神芝”，并將其列為“有病治病，無病養(yǎng)生的上上藥”；明代著名大醫(yī)藥學家李時珍編著的《本草綱目》中記載：“靈芝性平，味苦，無毒，主胸中結(jié)，益心氣，補中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙。