 每天喝什么茶對(duì)身體好？這是很多注重養(yǎng)生的男性朋友經(jīng)常思考的問(wèn)題。 男性朋友們?cè)谏钪忻媾R著工作壓力大、生活習(xí)慣不健康等問(wèn)題，容易出現(xiàn)身體疲勞、免疫力下降等情況。 今天就給大家推薦十款適合男性飲用的養(yǎng)生茶，讓你在忙碌的生活中輕松養(yǎng)生。  枸杞人參茶 元?dú)鉂M滿 “工作狂” 的秘密武器 工作太累、身體虛弱？這款茶就是你的救星！ 枸杞滋補(bǔ)肝腎，人參大補(bǔ)元?dú)?。中醫(yī)講，肝藏血，腎藏精，肝腎同源，枸杞滋養(yǎng)肝腎之陰，補(bǔ)肝腎、益精血；氣是人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，人參補(bǔ)氣生津，對(duì)勞累導(dǎo)致的元?dú)馓澨撔Ч?。每天喝上一杯，免疫力提高，體力增強(qiáng)，工作再忙也不怕！ 食材：枸杞 10 克、人參 3 克。 做法：將枸杞和人參放入茶壺，沸水沖泡，燜泡 10 - 15 分鐘。  枸杞人參茶 元?dú)鉂M滿 “工作狂” 的秘密武器 長(zhǎng)期久坐、腰酸背痛？綠茶杜仲茶來(lái)幫忙！ 綠茶抗氧化、降脂又清熱降火。杜仲補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，肝主筋，腎主骨，杜仲補(bǔ)肝腎從而強(qiáng)筋健骨。喝了它，疲勞緩解，腰部力量增強(qiáng)，讓你告別久坐不適。 食材：綠茶 5 克、杜仲 10 克。 做法：杜仲洗凈剪成小塊，與綠茶同放茶壺，沸水沖泡，燜泡 5 - 10 分鐘。  蒲公英根茶 應(yīng)酬達(dá)人的 “肝臟清道夫” 飲酒過(guò)多、體內(nèi)濕熱？蒲公英根茶為你排憂解難！ 它清熱解毒、利尿通淋。中醫(yī)認(rèn)為，蒲公英根味苦、甘，性寒，歸肝、胃經(jīng)，能清火熱毒邪，讓熱毒隨小便排出，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。應(yīng)酬再多，也能輕松排毒。 食材：蒲公英根 10 克。 做法：洗凈切段，沸水沖泡，燜泡 5 - 10 分鐘。  淫羊藿茶 重振雄風(fēng)的 “良方” 性功能減退、腰膝酸軟？淫羊藿茶助你一臂之力！ 淫羊藿補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕。腎為先天之本，主生殖發(fā)育，淫羊藿溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善性功能，增強(qiáng)體質(zhì)。男人魅力，從一杯淫羊藿茶開始。 食材：淫羊藿 5 - 10 克。 做法：放入茶壺，沸水沖泡，燜泡 10 - 15 分鐘。  山楂荷葉茶 油膩大叔的 “減肥利器” 飲食油膩、身體肥胖？山楂荷葉茶幫你瘦出好身材！ 山楂消食化積、活血化瘀，促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，改善血液循環(huán)。荷葉清熱解暑、降脂減肥，清熱利濕，排出多余脂質(zhì)。喝了它，消化變好，血脂降低，體重減輕。 食材：山楂 10 克、荷葉 10 克。 做法：山楂洗凈去核，荷葉洗凈剪塊，同放茶壺，沸水沖泡，燜泡 5 - 10 分鐘。  苦蕎茶 “三高” 男士的 “守護(hù)天使” 高血脂、高血糖？苦蕎茶來(lái)守護(hù)你的健康！ 苦蕎降血脂、降血糖、抗氧化?？嗍w味甘性涼，歸胃、大腸經(jīng)，清熱降火，調(diào)節(jié)胃腸功能，維持血脂、血糖正常，抗氧化減少自由基損害。每天一杯，健康常伴。 食材：苦蕎 10 克。 做法：洗凈放入茶壺，沸水沖泡，燜泡 5 - 10 分鐘。  金櫻子茶 固精止瀉的 “得力助手” 遺精、早泄、尿頻？金櫻子茶為你解決煩惱！ 金櫻子固精縮尿、澀腸止瀉。味酸、澀，性平，歸腎、膀胱、大腸經(jīng)，收斂固澀，治療腎失封藏和大腸失固導(dǎo)致的問(wèn)題。喝了它，癥狀改善，生活更自信。 食材：金櫻子 10 克。 做法：洗凈放入茶壺，沸水沖泡，燜泡 10 - 15 分鐘。  羅漢果茶 吸煙男士的 “潤(rùn)肺法寶” 吸煙多、肺部損傷？ 羅漢果茶潤(rùn)肺止咳，保護(hù)肺部健康。羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，清熱潤(rùn)肺，清除肺中燥熱，止咳化痰，緩解咳嗽咳痰。為了肺部健康，快喝起來(lái)。 食材：羅漢果 1 個(gè)。 做法：敲碎放入茶壺，沸水沖泡，燜泡 5 - 10 分鐘。  牛蒡茶 易上火男士的 “滅火神器” 易上火、咽喉腫痛？牛蒡茶幫你降火止痛！ 牛蒡清熱解毒、疏風(fēng)利咽。味辛、苦，性涼，歸肺、胃經(jīng)，清除熱毒，緩解咽喉腫痛。上火不再怕，咽喉舒適，心情舒暢。 食材：牛蒡 10 克。 做法：洗凈切段，沸水沖泡，燜泡 5 - 10 分鐘。  肉桂茶 手腳冰涼男士的 “暖陽(yáng)” 腎陽(yáng)虛、手腳冰涼？肉桂茶溫暖你！ 肉桂補(bǔ)火助陽(yáng)、引火歸源、散寒止痛、溫通血脈。味辛、甘，性大熱，歸腎、脾、心、肝經(jīng)，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)虛癥狀，散寒止痛，暢通血脈。冬天不再冷，身體暖融融。 食材：肉桂 3 克。 做法：放入茶壺，沸水沖泡，燜泡 5 - 10 分鐘。 十款 適合男士的養(yǎng)生茶推薦 男性朋友們，這十款養(yǎng)生茶各具功效，可根據(jù)自身身體狀況和需求選擇適合自己的。都看到這里了就快快收藏轉(zhuǎn)發(fā)，給身邊有需要的家人或男性朋友吧！ 堅(jiān)持飲用，以茶養(yǎng)生，保持身體健康，迎接美好生活！ 掃描二維碼丨看更多 |
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