?一個(gè)讓人“深睡”的中成藥，一補(bǔ)脾，二養(yǎng)心， 三清火，再厲害的失眠都不怕了！ 一說(shuō)到失眠，很多人都會(huì)選擇吃一些安眠藥或者褪黑素，但是其實(shí)這些只是一時(shí)的讓你能睡著了，并不能解決根本問(wèn)題。 失眠實(shí)際上跟我們的五臟六腑關(guān)系重大，其中關(guān)系最為密切的當(dāng)屬心、肝、脾。 咱們現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)上，誰(shuí)沒(méi)點(diǎn)壓力??？壓力大了，情志不暢，這肝氣就容易郁住。肝就像個(gè)小將軍，它要是郁了，就會(huì)“胡作非為"。 肝氣郁滯了，就會(huì)影響到脾，脾是負(fù)責(zé)運(yùn)化的， 被肝氣這么一欺負(fù)，脾就虛了。這就是肝郁脾虛。 同時(shí)，肝郁久了還容易生火。這火在身體里亂竄，擾得人心神不寧。晚上睡覺(jué)的時(shí)候， 本來(lái)應(yīng)該是心腎相交，心神安寧的時(shí)候，可這火一燒，心神就被驚擾了，人就睡不著了。 而且脾虛的話，氣血生化不足，也會(huì)影響心神的滋養(yǎng)，讓失眠更嚴(yán)重。 那針對(duì)這種問(wèn)題，應(yīng)該怎么調(diào)理呢？給大家分享一個(gè)中成藥，丹梔逍遙丸，一補(bǔ)脾，二養(yǎng)心，三清火，讓你睡個(gè)好覺(jué)。 丹梔逍遙丸里白術(shù)能健脾益氣，就像給虛弱的脾打了一針強(qiáng)心劑，讓脾有力氣干活兒， 把吃進(jìn)去的東西好好運(yùn)化，這樣氣血就能充足起來(lái)。茯苓呢，利水滲濕，把脾周?chē)切駳馊サ?，脾就更健康了?再說(shuō)說(shuō)養(yǎng)心，這里面的當(dāng)歸、白芍都能養(yǎng)血。 血是養(yǎng)心的關(guān)鍵，心主神明，血充足了，心就有東西滋養(yǎng)，心神也就安定了。而且肝郁解了，氣血通暢了，對(duì)心也是一種保護(hù)。 最后是清火，丹梔逍遙丸里的牡丹皮和梔子是清火的高手。牡丹皮能清熱涼血，把那因?yàn)楦斡舳奶摶鸾o降下來(lái)。梔子能瀉火除煩，不管是心火還是肝郁化的火，它都能給滅掉，就像給身體里的小火苗潑了一盆冷水， 讓火不再擾亂心神。 

醫(yī)案分享：前一段時(shí)間的一位患者，是個(gè)女同志，30多歲，因?yàn)槠綍r(shí)工作忙，壓力非常大，再加上還要操心家里的事情，導(dǎo)致身心俱疲。本來(lái)白天感覺(jué)到身體已經(jīng)很疲憊了，但是到晚上躺在床上還是翻來(lái)覆去睡不著覺(jué)。 而且她白天心情特別差，老愛(ài)發(fā)脾氣，還總覺(jué)得脅肋這兒脹脹的，胃口也不好，吃一點(diǎn)就覺(jué)得飽了。 

我給她一搭脈，脈象弦細(xì)，再看舌頭，舌紅苔薄黃。我心里就明白了，這就是肝郁脾虛化火導(dǎo)致的失眠。這位患者，工作壓力大， 家里還有些瑣事，長(zhǎng)期情志不舒，肝氣郁滯了。 肝郁影響脾，所以胃口不好。肝郁化火，火擾心神，就失眠。而且這火還讓她心情煩躁， 脅肋脹痛。 

我就給她開(kāi)了個(gè)方子:丹梔逍遙丸加減方(因?yàn)樗那闆r比較嚴(yán)重，吃中成藥的話效果沒(méi)有那么明顯，我就根據(jù)她的情況給她開(kāi)了個(gè)方子) 

同時(shí)，我還囑咐她，要調(diào)整自己的心態(tài)，別老給自己那么大壓力。 

一個(gè)療程之后，她說(shuō)晚上能睡踏實(shí)一些了， 雖然還是會(huì)醒一次，但能接著睡。心情也沒(méi)那么煩躁了，脅肋脹痛和胃口不好的情況都有改善。我讓她繼續(xù)吃，又過(guò)了一個(gè)月，她來(lái)跟我說(shuō)，失眠的問(wèn)題基本解決了，晚上能睡個(gè)好覺(jué)，白天干啥都有勁兒了。 丹梔逍遙丸對(duì)這種肝郁脾虛化火型的失眠真是有很好的療效。不過(guò)咱中醫(yī)講究辨證論治， 如果你有失眠的問(wèn)題，還是得找醫(yī)生好好看看，別自己瞎吃藥。

這只是短暫的說(shuō)法，難道能吃到你改善好睡眠嗎，會(huì)吃得你渾身發(fā)冷。這藥不能吃的時(shí)間長(zhǎng)。梔子太寒了！。