心陽不足的人，你得先學(xué)會(huì)笑

上一篇文章寫到心陽不足，人就會(huì)做那種陰暗的噩夢(mèng)，同時(shí)也分享了解決方法，解決的方法就是溫心陽，使其心陽恢復(fù)，那么噩夢(mèng)自然就遠(yuǎn)離

那么除了藥物恢復(fù)以外，其中另外一種方法，那就是愛笑，因?yàn)樾闹飨?，喜就是喜悅之意，我們說愛笑的女孩，運(yùn)氣都不會(huì)太差，這個(gè)愛笑，就是心中喜悅，心中喜悅了，什么事情都看得開，樂于助人，懂得去幫助別人，去分享快樂，最終受益的還是自己

有位道者說：太陽照射著大地，你去觀察一下，太陽能曬到的地方，長(zhǎng)得是什么東西？太陽不能曬到的太陽，又長(zhǎng)得是什么東西？你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那太陽能曬到地方，長(zhǎng)得東西都是欣欣向榮的，而曬不到地方，長(zhǎng)得都是亂七八糟的東西

所以太陽曬不到的，就是陰暗，陰霾，自私，自利，自我，想得都是自己的事情，心胸就寬闊不了，就放不開，看誰都瞧不起，愛說別人壞話，慢慢心臟就出問題了，所以我為什么主張要笑，一笑，心胸就打開了，一笑，氣血就通暢了，一笑，大事就化小，小事就化了，晚上又怎么會(huì)睡不好覺呢？

很多人好久不笑，結(jié)果一笑，嚇人一跳，為什么？太久不笑，那臉皮都是緊繃的，你說那笑能好看嗎？今天網(wǎng)上說女孩子不能笑，笑多了，魚尾紋就變多，意思就是笑多了，人就變老了，這不是很可笑的事情嗎？

有句話說得好：疾風(fēng)怒雨，禽鳥戚戚；霽月光風(fēng)，草木欣欣?？梢娞斓夭豢梢蝗諢o和氣，人心不可一日無喜神

什么意思？風(fēng)狂雨暴的天氣，飛禽走獸也會(huì)感到憂傷而惶惶不安；風(fēng)和月朗，花草樹木則一派欣欣向榮，從這些大自然現(xiàn)象中可看到，天地間不可一日沒有祥和安寧之氣，人不能一天沒有愉快喜悅的心情。

這句話說得多好呀？那狂風(fēng)暴雨的，就不跟家里經(jīng)常吵架一樣嗎？經(jīng)常吵架的家庭，那家里的老人孩子，會(huì)不會(huì)也像那大自然中的禽獸而惶惶不安呢？人不能一天沒有喜悅的心情，看完這句，你還敢老是生氣嗎？還敢老是自私嗎？

為什么我寫文章，老是會(huì)講一些笑話，故事給大家聽，就是希望大家看到了，能夠喜悅，能夠心胸舒暢，能夠開懷大笑，所謂笑一笑十年少，所以用什么抗衰老？就是用這個(gè)喜悅，愛笑的心態(tài)呀，愁一愁白了頭，老是發(fā)愁，老是生氣，人一下子就老了

所以要想心陽好，喜悅少不了，那如何獲得喜悅？就是去想美好的事情，感恩你的父母，你的妻子，你的孩子，你的老公，你的家公家婆，你的老板，你的上司，你的工作……然后想著想著就笑了，這喜悅不就來了嗎？

比如我一個(gè)粉絲，說今天早上起床洗牙，剛想著感恩，家中有老人的存在，自己可以睡晚一點(diǎn)，孩子他們都幫忙打理好了，沒想到就看到我那篇“要惜福，才能幸?！钡奈恼拢媸切挠徐`犀一點(diǎn)通呀

方中講到中藥，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用#健康科普大賽##清風(fēng)計(jì)劃##我的門診故事#