流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，每年11月至次年的3月是流感高發(fā)時段。學校、幼兒園、養(yǎng)老院等人群密集場所，容易引起聚集性爆發(fā)。

感染流感后往往全身癥狀較為明顯，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌肉疼痛、全身乏力，以及鼻炎、咽痛、咳嗽，有時還可能伴隨胃腸不適。

?接種疫苗：每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段。

?個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在觸摸公共物品后。

?呼吸道衛(wèi)生：咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘部遮住口鼻。

?減少接觸：避免與已知感染者密切接觸。

諾如病毒是急性胃腸炎的主要病原體之一，容易在人群中迅速傳播，可以在任何年齡段的人群中發(fā)生，幼兒、老人和免疫力較弱的人群中更容易引發(fā)嚴重癥狀，每年10月到次年3月是諾如病毒感染的高發(fā)季節(jié)。

感染諾如病毒后，潛伏期通常為24-48小時，常見癥狀有：腹瀉、嘔吐、惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱等。

?食品安全：處理和加工食物時，要生熟分開，確保食物煮熟，尤其是貝類等高風險食品。

?手部衛(wèi)生：保持良好的手衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前便后、加工食品前洗手的習慣，使用肥皂和水。

?環(huán)境清潔：做好居家及工作環(huán)境的清潔消毒，定期開窗通風。

?及時就醫(yī)：一旦出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)，不要帶病上學或上班，建議居家休息至癥狀完全消失后72小時再復課或復工。

肺炎是秋冬季常見的呼吸系統(tǒng)疾病，部分病原體感染可致重癥肺炎，對有基礎疾病的老年人來說，有效預防肺炎尤為重要。

肺炎的癥狀因人而異，常見的癥狀包括：

?發(fā)熱或伴畏寒，咳嗽咳痰，常有膿性痰，少數(shù)人甚至有血性痰。

?呼吸急促或困難，常見于肺功能差的人或老年人。

?胸痛，尤其是在深呼吸或咳嗽時。

?疲勞和乏力。

?頭痛、肌肉疼痛和關節(jié)痛；出汗和心跳加快。

?接種疫苗：接種肺炎球菌疫苗和流感疫苗可以降低重癥肺炎發(fā)生風險。

?增強免疫力：均衡飲食、適量運動、充足睡眠。

?避免吸煙：吸煙會損害肺部健康，增加肺炎風險。

?減少接觸：避免與患有呼吸道感染的人密切接觸。

手足口病是由多種腸道病毒感染造成的兒童常見傳染病，傳染性較強，為自限性疾病，5歲以下的兒童更容易中招，每年10月至11月是手足口病發(fā)病小高峰。

手足口病起病急，潛伏期一般為2～10天，平均為3～5天，感染后會出現(xiàn)發(fā)熱，手、足和臀部出疹，口腔黏膜或咽峽部出現(xiàn)散在皰疹，伴有咳嗽、流涕、食欲缺乏、腹瀉等癥狀。

?個人衛(wèi)生：保持手衛(wèi)生。避免用手觸摸口、鼻、眼等易感染部位；咳嗽、打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，在觸摸公共物品后，用肥皂水或洗手液洗手。

?環(huán)境衛(wèi)生：定期清潔和消毒兒童玩具和公共設施。

?健康監(jiān)測：家長和教師應密切注意兒童的健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)異常。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹（特別是肛周皮疹）或口腔潰瘍等，及時到醫(yī)療機構就診。

?疫苗接種：EV71型手足口病疫苗能夠預防EV71型病毒所引起的手足口病，可減少重癥和死亡病例的發(fā)生。