禾媽之前曾分享過一篇關(guān)于哈佛大學(xué)研究的文章，該研究指出：孩子在10歲前有3次重要的智力發(fā)展機(jī)會。

文章發(fā)布后，我收到了許多粉絲和網(wǎng)友的留言，他們表示看到此文章時，自家孩子已超過100歲，且錯過了這3次機(jī)會，該如何補(bǔ)救？

確實，為人父母，我們都想為孩子提供最好的成長環(huán)境，特別是在關(guān)乎他們未來生活和學(xué)業(yè)的智力發(fā)展方面。

但是，由于各種原因，生活中難免有些父母，錯過了孩子10歲前智力開發(fā)的重要階段。對于他們來說，看完我分享的那篇文章，難免會感到后悔和不安。

但時光不能倒流，懊悔也不能讓孩子重回10歲之前。因此，明智之舉是積極向前看，尋找補(bǔ)救的方法，助力孩子更好地成長。

下面3種方法，是我查閱各種資料，總結(jié)出來的最經(jīng)濟(jì)實惠且簡單易行的，提升10歲+孩子智力的補(bǔ)救方法，希望可以幫到各位：

01 鍛煉大腦--用進(jìn)廢退

腦科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：人出生后大腦并非一成不變的，而是可以塑造的，即使到了成年，經(jīng)過鍛煉，都可以得到顯著的生長和變化！

在倫敦，存在著一群駕駛黑色出租車的司機(jī)，他們有著極高的職業(yè)準(zhǔn)則：一旦乘客坐進(jìn)他們的車?yán)锊⒏嬷康牡?，如果司機(jī)不知道，乘客便可以向出租車管理部門投訴。

由此可見，想要成為倫敦的黑色出租車司機(jī)并不容易，需要經(jīng)歷至少4年的嚴(yán)格訓(xùn)練。在訓(xùn)練期間，司機(jī)們必須通過實際駕駛經(jīng)驗，熟記倫敦市中心查林十字火車站方圓6英里內(nèi)的2.5萬條街道、七千多個地標(biāo)以及所有道路的連接點。

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基于這一現(xiàn)象，倫敦大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家埃莉諾·馬奎爾，開啟了一系列的研究觀察！科學(xué)家們對這些司機(jī)訓(xùn)練前后的大腦進(jìn)行了深入研究。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)：經(jīng)過高強(qiáng)度的空間訓(xùn)練，出租車司機(jī)們的大腦海馬體出現(xiàn)了明顯的生長！更令人震驚的是，這些司機(jī)退休后，由于減少了相關(guān)訓(xùn)練和使用，他們的大腦海馬體竟然出現(xiàn)了萎縮現(xiàn)象。

由此科學(xué)家們認(rèn)為：人類的大腦就像我們的肌肉一樣，存在著用進(jìn)廢退的現(xiàn)象，如果經(jīng)常鍛煉，就會變大；如果停止鍛煉，就會萎縮。

所以，即使您的孩子錯過了10歲以內(nèi)3次變聰明的機(jī)會，也不必著急！因為大腦即使到了成年，也可以通過鍛煉得到發(fā)展。

數(shù)獨、拼圖，象棋、圍棋，樂高積木、創(chuàng)意繪畫，有趣的腦筋急轉(zhuǎn)彎等游戲，都是科學(xué)家公認(rèn)的鍛煉大腦思維靈活性、反應(yīng)速度、邏輯思維、想象力和創(chuàng)造力等多種能力的游戲。

父母平時可以多讓孩子玩玩此類游戲，鍛煉鍛煉大腦。

02 多元化學(xué)習(xí)體驗--互相促進(jìn)

神經(jīng)科學(xué)家瑪麗安·戴蒙德通過研究發(fā)現(xiàn)：學(xué)習(xí)和使用不同的大腦區(qū)域，可以促進(jìn)神經(jīng)元之間的連接和溝通。

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多元化的體驗和學(xué)習(xí)，可以刺激孩子大腦的不同區(qū)域，促進(jìn)神經(jīng)元的連接和發(fā)展，從而提升他們的認(rèn)知能力和智力水平。

多元化的學(xué)習(xí)，就是讓孩子有機(jī)會去體驗各種各樣的學(xué)科和活動，比如畫畫、唱歌、做科學(xué)實驗和運動等。

這些活動可以讓孩子學(xué)到很多不同的知識，這些知識會互相促進(jìn)、補(bǔ)充、滲透，幫助他們更好地理解這個世界。

比如，通過學(xué)習(xí)科學(xué)，可以讓孩子知道大自然的秘密；通過學(xué)習(xí)唱歌，可以讓孩子有更好的聽力和節(jié)奏感；通過做運動，可以讓孩子的身體更健康，大腦也更聰明。

這樣的學(xué)習(xí)不僅讓孩子學(xué)到更多，也能讓他們覺得學(xué)習(xí)更有趣。同時，還可以提升孩子的有創(chuàng)造力和社交能力，因為他們在多元化的體驗中，有更多的機(jī)會接觸到不同的想法和不同的人。

所以，家長和老師應(yīng)該鼓勵孩子多嘗試不同的活動和學(xué)科，讓他們在快樂中學(xué)習(xí)，不斷成長和進(jìn)步。

03 保持閱讀--大腦鏈接網(wǎng)

神經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)孩子閱讀時，他們的大腦會建立更多的連接和神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，從而提升智力水平。

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英國教育心理學(xué)家瑪麗·克萊爾·奧蘇利文，她發(fā)起了一項名為“閱讀馬拉松”的實驗。

實驗中，瑪麗教授精心挑選了一組年齡在10歲以上的孩子，并對他們的閱讀速度、理解能力、詞匯量以及專注力等方面做了初步的評估。

然后，瑪麗為孩子們制定了為期一個月的閱讀計劃，并要求孩子們每天抽出一定的時間閱讀自己喜歡的書籍，同時記錄自己的閱讀進(jìn)度和感受。

實驗期間，瑪麗教授密切關(guān)注孩子們的閱讀情況，并定期跟他們交流，了解他們在閱讀過程中遇到的困難和收獲，并為孩子們提供閱讀指導(dǎo)和建議。

實驗結(jié)束后，瑪麗發(fā)現(xiàn)孩子們的閱讀速度、理解能力和詞匯量都提高了，而且他們也變得更專注了。

由此可以看出：長期、有計劃的閱讀，真的可以讓10歲以上的孩子變得更聰明。

當(dāng)孩子閱讀時，大腦始終處于運轉(zhuǎn)狀態(tài)，孩子在閱讀過程中會跟隨作者的思路，從而培養(yǎng)出縝密的邏輯思維。

長期的閱讀訓(xùn)練可以使孩子變成同齡人中的佼佼者，因為閱讀量的積累可以達(dá)到質(zhì)的飛躍。

所以，作為父母，我們?nèi)粝胱?0歲+的孩子更聰明，就應(yīng)該鼓勵他們多讀書，并為他們提供適合年齡和興趣愛好的閱讀材料。

【最后寫給父母的話】

為人父母，如果看到孩子錯過了一些關(guān)鍵的發(fā)展階段時，難免會感到擔(dān)憂和后悔。

然而，請記住，孩子的成長是一個持續(xù)的過程，雖然某些階段的發(fā)展尤為重要，但并不意味著錯過了就無法彌補(bǔ)。

正如我之前分享的研究所指出，大腦具有可塑性，即使錯過了10歲前的某些智力發(fā)展機(jī)會，孩子們的大腦仍然可以通過鍛煉和學(xué)習(xí)得到發(fā)展。

所以，各位家長，與其自責(zé)和懊惱，不如行動起來，從以上三個方面開始做起，補(bǔ)救自己的過失。