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所有的人際關系里,你一旦失去這兩個底線,沒人會再看得起你!

 謝耳朵館長 2024-11-14 發(fā)布于四川
“你無底線地原諒誰,誰就能無底線地傷害你?!?/section>

這句話幾乎放在了所有的人際關系當中,包括親子關系,情侶關系,師生關系,員工關系。

總有人會問我,老師,這個道理我也知道,但是有的時候我的確做不到,尤其是當對方權勢都高我一等的時候。
其實,我想說的是,很多人從來都沒有明白真正的底線到底是什么,底線并不是等你有權有勢之后你才配擁有你才配被人尊重

而是當你一無所有時你有了底線別人才選擇尊重你,但是,99%的人把這兩者的順序搞反了。
一個健康的原生家庭培養(yǎng)出來的孩子,他一定明白后者的道理。
人格心理學上,我們把底線叫做自我,自我代表著每個個體的獨立性,
也就是說,在每個人各自的視角里,每個人的底線都是不一樣的,每個人都會以其不同的視角和角度去觀察這個世界,從而給自己設置不同高低的底線。
有人覺得底線高一點,可以防止自己受到人際邊界的入侵,避免遭受他人的傷害;
有的人會覺得底線設置太高了,會阻礙他們看到很多人性的美好一面。

比如,有的女孩小時候被猥瑣男觸碰過,那她們長大之后,看到男性就會非常警戒
對方言辭稍微犀利了一點,她就會出于恐懼迅速的遠離對方,保護自己不再受傷。
這就是這個女孩的底線,這種自我防衛(wèi)其實不僅保護的是身體,還保護著她受傷的心靈,
這種就是屬于典型的底線較高的人,大多也帶有一些復雜性的原生家庭或者早期經歷的創(chuàng)傷。
綜上所述,這兩個底線你再懦弱,也必須堅守,否則,這個世界上不會有人看得起你。
一味順從,不會拒絕
很多性格內向的人總是散發(fā)出一種弱者氣質,吸引強者來傷害他,這個時候如果不敢反擊,那基本上就是默認了對方可以繼續(xù)傷害你。
但是這類人往往出于恐懼,逃避,害怕,選擇避之而不及,前面我們講到過,不一定你有實力才能有底線,而是有了底線才能讓自己變得更強大。
比如說剛才講到的那個女孩,之后不僅是與異性交流的時候會帶有焦慮,甚至在與伴侶牽手或者說其他一些行為上都隨時保持著謹慎,

因為她曾經遭受過力量懸殊的異性的欺負,深知這種不抵抗力的痛苦,所以這個女孩往往很敏感,對方只要不經過允許跨越自己的底線,她就一定會拒絕。
雖然她只有獨自一人時才能保持到輕松,但是這個階段可以很好的保護她,恢復她的能量,讓她的內心慢慢變強大。
這個就是處于一個創(chuàng)傷狀態(tài)的人底線較高的一個典型案例,盡管她非常弱小,但是設置的高底線可以加強自身的力量。
因為害怕失去親密關系而妥協
很多女孩因為害怕失去伴侶而妥協,對方明明犯了原則性的錯誤,第一次卻選擇妥協,那這種往往有了第一次就一定有無數次。
比如說一些渣男,很多女孩妄圖拯救這種渣男,這些渣男是怎么想的呢?
他們在跟對方處于甜蜜期的時候,就已經不自覺帶入了恐懼被拋棄的狀態(tài),因為他們認定自己即將被拋棄。

所以,他們會在甜蜜期的時候就事先無縫銜接好其他女性,通過先把別人踩在腳下,來減輕自己被拋棄的痛苦,
這種男性你想和他步入一段健康的積極關系,難度是非常高的,
當遇到這種人的時候,你就要在他第一次傷害你時,就拒絕他,而不是總是沉溺于虛假的甜蜜當中。
說到親密關系,就要提到一點,為什么有些關系親近的人總想觸碰別人的人際界線?
相信你們總能在生活中遇到這樣的人,談戀愛跟伴侶說了多少遍問題了,對方總是不長記性,屢屢挑戰(zhàn)你。

有些學生就想要跟老師當朋友;下屬只有給領導稱兄道弟才覺得擁有安全感;家里親戚總是不自覺的過分關心晚輩插足我們的生活。
即使你明確表現出不舒服的信號,但是為什么有些人依舊堅持如此呢?
你說他是故意的嗎?但是好像有這么一些人,他內心也是真心對你好,只是在結果上頻頻給你造成傷害。
那我們就要著重談一下很多人其實是無意識的在觸碰他人的界線。
這種也是典型的損人不利己的人,我們常常說,為什么一個人命苦,其實很多時候就是這種原因導致的。

那么這種劃不清人際邊界的,讓他人討厭而不自知的,一輩子人際關系都處理得非常糟糕的人,他們內心究竟是怎么想的?
其實這類親密關系拒絕起來,我們常常感到內疚、糾結,我們在捍衛(wèi)自己原則這條路上也會更艱難。
如果說你的伴侶,你的父母,你的老師有以下行為,相信下面的解釋會帶給你答案。
第一種是從小缺乏父母充分養(yǎng)育和關注的。
這種父母常常給予不了孩子應有的心理和精神支持,從小就對孩子的情緒進行冷處理,

就像《被嫌棄的松子的一生》那部電影里面,孩子長期處于極大的不安全感當中,那么他們就會用主動,包括夸張的方式去獲取長輩的注意。
第二種是父母本身也不太懂得人際邊界的。
孩子會學習、模仿父母的這些行為,比如說有些父母他總喜歡替別人做主張,有些父母過度溺愛孩子,
常常侵略孩子的邊界而不自知,小時候不經過你的允許,就進入你的房間,翻閱你的筆記本,沒有意識到自己的作為有問題。
或者在行為上的,孩子長大了,父母也經常赤身裸體,爸爸對女兒有過分親密的行為。

那當孩子產生嚴重困惑的時候,父母卻用“有什么大不了的呀,這些都很正常啊”,這些都會導致孩子對人際邊界有一個錯誤的理解。
這些都是父母缺乏人際邊界的一個典型的特征,
那在這種父母養(yǎng)育下的孩子長大之后,在他們的認知里,不會認為這種人際邊界模糊是一種錯誤的行為。
在他眼里,這種模糊的侵略他人邊際的行為,反而是一種正常的人際邊界。
這樣的孩子早期會經歷大量的苦難,只有吃了無數的人際關系的虧,才能慢慢找到一個合理的健康的人際邊界,甚至有的人終其一生都處在一種模糊的人際邊界當中。

明白了這些,我們能夠對親密的人有更多的換位思考的能力,但是我們依然要選擇捍衛(wèi)自己的權利,
在對方第一次傷害自己時,就要亮出自己的底線,其實這不僅是捍衛(wèi)我們的權利,也是變相的教會對方去成長。
總而言之,請你們記住那句話,當你選擇對一個人拉低底線的時候,選擇原諒,縱容他的時候,就意味著這個人可以同時拉低底線,毫不顧及的傷害你。
-The End -
作者-月瑤
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

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