以往在科普高血壓方面的知識時，總會有人留言“現(xiàn)在高血壓怎么那么多？以前也沒見聽說！”這是不是就代表以前沒有高血壓呢？

其實并不然，高血壓是近代西方醫(yī)學給出的病名，在古代中醫(yī)學，它的癥狀歸屬于“眩暈”范疇。其病產(chǎn)生的機制多由于長期精神緊張、憂愁思慮、急躁多怒、起居失常、飲食不節(jié)等因素，導致肝、腎、心、脾等臟腑的陰陽平衡失調(diào)所致，其中肝腎的陰陽平衡失調(diào)是造成高血壓的關鍵。

既然肝腎陰陽功能失衡是關鍵，那我們只需要著重調(diào)理肝腎陰陽平衡即可，然后輔助調(diào)理心脾，高血壓自然而然就會降下來。

中醫(yī)降血壓，有很多方式：針灸、中藥等，但是今天我想說說艾灸。

艾灸治療高血壓有一個8日循環(huán)法：

第1天：中脘、足三里；

第2天：環(huán)跳、陽陵泉；

第3天：風市、申脈；

第4天：肩髃、曲池；

第5天：風池、懸鐘；

第6天：身柱、陽關、三陰交；

第7天：委中、照海；

第8天：百會、啞門、列缺；

注意事項：

1.高血壓患者在完成1至7天的穴位灸療4個循環(huán)后，再開始第8天的穴位灸療。灸百會、啞門對降低血壓和緩解頭暈頭痛有良好效果。但如果灸療過早，可能會導致經(jīng)脈未通，艾火無法流通，聚集在頭部，從而加重頭暈等癥狀，因此應先灸通中下部的穴位，再灸頭部穴位。

按照上述穴位循環(huán)灸療，每日灸臍30分鐘。

2.對于由腎臟疾病引起的高血壓，或高血壓伴有腎臟疾病的患者，常伴有小便異常、腰痛、眼瞼和下肢浮腫。可以先按照以下穴位循環(huán)灸療（每日灸臍30分鐘），待腎臟病癥有所改善后，再將以下三組穴位與前述高血壓常規(guī)灸穴結合使用。

第1天：關元、水道、中極；

第2天：腎俞、復溜；

第3天：肝俞、章門；

注：本文僅為科普，如有高血壓癥狀，建議及時咨詢專業(yè)中醫(yī)師，采取相應措施。