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就想過這樣的小日子

 心靜如水D 2024-11-11
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如何停止時間——親吻；
如何時間旅行——閱讀；
如何逃脫時間——音樂；
如何感受時間——寫作；
如何釋放時間——呼吸。

這段話，出自馬特·海格，
是我看到的對時間最溫柔的解讀，
人生百年，轉瞬即逝，
有時候還沒有來得及好好感受時間，
歲月已經(jīng)悄然溜走。

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那么，如何感受時間呢？
行無用之事，遣有涯之生，
不汲汲于名利，不茍茍于富貴，
當你靜下心來，
一個人喝茶也很浪漫，
一個人吹風也很清醒。

所以，請把時間交還給自己，
或許孤獨，但難得自在，
這個世界很喧囂，
過自己想過的日子，
管好自己就好！

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01
快樂出現(xiàn)的時候
享受快樂

你還記得，上一次
毫無顧忌地大笑是什么時候嗎？
現(xiàn)代社會，
成年人的生活里多了很多的顧慮，
很多事，很多感情，
都變得不那么純粹。
有時候，連放肆地開心都是一種奢侈。

但仔細想想，
又有什么好顧慮的呢？
世界是自己的，生活是自己的，
所以，當快樂出現(xiàn)時，
就請盡情地享受吧，
吹吹風，看看雨，
風雨由天，快樂由己！

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02
對自己溫柔些
少工作，多休息

有句話說：
“忙，是心靈的死亡?！?/span>
也許在成年人的世界里，
我們總需要為柴米油鹽所奔忙著，
但是有時候，
太忙，反而會給自己的身心增添負累。

所以，在疲憊的生活中，
請記得給自己找些空閑，
不拘著一定要有什么愛好，
發(fā)個呆也好，聊聊天也罷，
認真工作，好好休息，
忙里偷閑，才能日有富閑！

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03
小口慢飲
別狼吞虎咽

林清玄曾說：
“浪漫，就是浪費時間慢慢吃飯，
浪費時間慢慢喝茶，
浪費時間慢慢走，
浪費時間慢慢變老?！?/span>

生活，從來不是一蹴而就的，
日子，是一天天過出來的，
每個人都向往詩和遠方，
但俗常的生活，才是日常，
所以，山水不在遠，而在于心。

值得細嚼慢咽的，
不僅有美食，更有生活里的每一天，
一日三餐，按時有序，
四時搭配，順時而為，
喝杯小酒，煮壺清茶，
這煙火人間，值得慢慢品味。

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04
覺察到你正在呼吸
治愈壞情緒

泰戈爾曾說：
“天空沒有留下鳥的蹤跡，
但我已飛過。”

生命宛轉，
我們所經(jīng)歷的一切，
都會在這個世界上留有痕跡，
所以，不管是快樂的，
還是難過的，
都會成為我們的一部分。

所以，當壞情緒來臨時，
不要總是對它硬碰硬，
坐下、躺下，靜下心來，
認真地感受氣息的每一次涌動，
就在這一呼一吸間，
慢慢地讓自己平靜下來，
在獨處中，與自己和解！

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05
隨心所欲地
看一本書，不拘束

有句話說：
“一本好書，
就像是一座
隨身攜帶的小型避難所?！?/span>

書讀得多了，
懂得的道理自然就多了，
但是讀書，也不需要什么限制，
想讀就去讀吧。

不在乎什么題材，
也不管什么時候大結局，
只是享受讀的過程，
一字、一句、一段、一頁，
在字里行間中，
享受自己的清歡。

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06
不強求
讓這個世界理解你

徐靜蕾說：
“要是所有的人都理解你，
你得普通成什么樣？”

這個世界上，
從沒有真正的感同身受，
換句話說，
就是你不需要讓所有人，
都了解你。

有時候，
人們只希望看到自己愿意看到的。
所以，何必在乎他人的看法呢，
勿在別人心中修行自己，
勿在自己心中強求別人，
正如尼采說的那樣：
“你必須獨立行走，
才能找到你自己?！?br>

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07
要愛自己
也要允許他人愛你

不管你是否打算結婚，
請允許他人愛你，
每一個出現(xiàn)在你生命中的人，
都有其意義，
他一定會帶給你什么。

愛你的人，
給你溫暖與勇氣，
你愛的人，
讓你學會如何愛與分享。

所以請相信，愛自己，
是一生的課題，
而允許他人愛自己，
會是意料之外的欣喜。

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08
不去擔心還沒發(fā)生的事
做好當下，才最重要

什么是真正的精神內(nèi)耗呢？
余華老師給出了答案：
“言未出，結局已演千百遍；
身未動，心中已過萬重山；
行未果，假象苦難愁不展；
事已畢，過往仍在腦中演?！?/span>

所謂的精神內(nèi)耗，
不過是因為我們的內(nèi)心戲太多了，
生活雖然不是一成不變的，
但有時候，
也要明白順其自然才是安好，
所以，你時常感到過得不開心，
并不是因為你擁有的太少，
而是你想得太多。

所以，放輕松些，
不必擔憂還未發(fā)生的事，
過好當下，才是最重要！

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09
多傾聽，少說話

有句話說：
三年學說話，
一生學閉嘴。

這個世界上最愚蠢的行為，
就是不斷地向旁人講道理，
位置不同，少言為貴，
認知不同，不爭不辯，
三觀不合，浪費口舌。

所以，比起讓別人，
不斷地認同自己，
倒不如，靜靜地聽一聽別人的想法，
少說話，多傾聽，
放下助人情結，尊重他人命運，
有時候你會發(fā)現(xiàn)，
當你學會傾聽，以一顆素心交友時，
即使無言，也很溫暖。

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10
改變能改變的
接受不能改變的

普魯斯特說：
“追憶似水年華，
但勿沉迷其中?！?/span>

人生是一條單行道，
只能往前走，不能掉頭，
所以，有時候，
我們需要允許一切如其所是。

然后，改變能改變的，
接受不能改變的，
過去事，過去人，笑笑就好，
現(xiàn)在事，現(xiàn)在人，進行就好，
未來事，未來人，隨緣就好。
始終相信：
“往日暗沉不可追，
來日之路，光明燦爛！”

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11
人生下半場
愿你堅定且勇敢

最近看到這樣的一句話：
“萬物皆有裂痕，
那是光照進來的地方。”

人間萬千光景，
我們總需要
自己面對世間的是是非非，
但這一路走來，
其實我們遠比想象中的更堅強。

往后的歲月里，愿
堅定且自信，勇敢且自立，
不懼怕黑夜漫長，只因為相信，
星星之光，亦可讓夜晚璀璨發(fā)亮！

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羅伊·馬丁納說：
“我生命里最大的突破之一，
就是我不再為別人對我的看法而擔憂。
此后，我真的能自由地
去做我認為對自己最好的事。”

所以，從明天起，
愿你我都
自由地去做自己想做的事，
快樂地去過自己的日子，
努力地去做一個幸福的人，
給自己的心靈放個松，
始終堅信，歲月終會被溫柔以待！

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