洋姜系列組合吃法參考——專業(yè)調(diào)理腹部包塊

任之堂     2024年11月9日星期六

 洋姜經(jīng)過初加工，成為洋姜粉，洋姜粉有很多種吃法。

    第一，直接開水泡服，早上，三十克左右，暢飲一杯！

    洋姜粉含有近70%的低聚果糖，是腸道益生菌最佳食物，服用后腸道益生菌大量繁殖，會出現(xiàn)排氣反應(yīng)，用量達(dá)到，會排宿便！對于患有結(jié)腸癌，或者頑固性便秘，或者血糖偏高，或者腹部有痞塊的人，都可以食用！

    不足之處，口感不是很好，有少數(shù)人接受不了！

     第二，洋姜粉配紅糖，按照二比一的比例，睡前或早晨，每天一次，每次三十左右克，開水沖服！

    這樣口感會好很多，紅糖補氣血，洋姜粉通大便，對于氣血不足，又伴隨便秘或者腹部包塊的人，就很適合！

    不足之處，糖尿病患者不適合這種吃法！

      第三，洋姜粉和靈芝粉，按照三比一的比例，睡前或晚上，每天一次，每次15-20克，開水沖服！

    靈芝有保肝和抗腫瘤作用，對睡眠也有幫助，還能通三焦水道，對于結(jié)腸癌患者，或者出現(xiàn)結(jié)腸癌肝轉(zhuǎn)移，就可以這樣吃！

    不足之處，口感沒用加紅糖的好，如果伴隨氣血不足，也可以加點紅糖，口感好，對身體也有益處！

    第四，洋姜粉和淮山藥粉，按照一比一的比例，早上服用，每天一次，每次三十克左右，開水沖服！山藥補脾好，對于思慮過度，脾虛腸積，大便不通，腹部痞塊的人群，就非常適合，血糖偏高的也可按此法服用！

    不足之處，口感略差，但如果洋姜和山藥炒熟后研粉，增加不少香味，芳香醒脾作用就大大加強，口感也好不少！

    第五，洋姜粉和小麥粉，按照一比十的比例，做成手搟面，煮來當(dāng)主食吃，很有嚼頭，而且面條煮好后放置幾小時也不坨，用洋姜面條來做涼面，味道很絕，非常好吃！

    第六，洋姜粉和小麥粉，按照一比五的比例，做成發(fā)酵饅頭，蒸熟后吃，味道很好，糖尿病人可以食用，對控制血糖有幫助！

還有九蒸九曬洋姜芝麻丸提高人體免疫力，固養(yǎng)脾胃。

泡洋姜可以直接做為下飯菜，可以炒著吃，過濾一下清水洗，就不太酸了，搭配稀飯饅頭吃。