因?yàn)樘p松而有負(fù)罪感，怎么辦？

一直來我都是一個(gè)有強(qiáng)烈危機(jī)感的人，每天都在為未來做準(zhǔn)備，所以每一天都試圖讓自己一直處于相對(duì)努力的狀態(tài)。

不努力，過于放松的時(shí)候，其實(shí)我是有負(fù)罪感的。

我后來想到的緩解方式就是周一到周六，我可以拼命的努力，周日這一天，我完全可以放松下來，就是對(duì)自己工作一周之后的獎(jiǎng)勵(lì)。

我們學(xué)生時(shí)代學(xué)到一個(gè)道理是相通的，學(xué)習(xí)的時(shí)候認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，玩的時(shí)候開心的玩。

我把它理解為是活在當(dāng)下的能力，絕大多數(shù)人其實(shí)沒有活在當(dāng)下的能力。

比如在工作的時(shí)候是想著生活上的事情，而回歸到家庭的時(shí)候，就天天掛念著自己的工作，看起來很操心，但卻是什么都沒有做好。

而活在當(dāng)下就意味著高度聚焦，把所有的時(shí)間和精力就聚焦在你當(dāng)下的小目標(biāo)上。

此時(shí)此刻是我的寫作時(shí)間，那我就要認(rèn)認(rèn)真真的寫作，不管我的狀態(tài)如何，不管我是否有靈感，到了這個(gè)時(shí)間點(diǎn)我就要開始啟動(dòng)語音寫作。

其實(shí)每一次開啟寫作的時(shí)候，我也有無情愿，因?yàn)槲矣X得自己寫的水平也不是很好，沒有那種出口成章，張嘴就來的感覺。

可是我知道能力是有經(jīng)過刻意練習(xí)之后才能獲得的，但我持續(xù)的保持這種高強(qiáng)度的練習(xí)我一定可以寫出越來越多邏輯性非常強(qiáng)的文章。

我也一直相信我們當(dāng)下所經(jīng)歷的一切都是非常有意義的，我們所經(jīng)歷的一切都是在為未來打基礎(chǔ)，所以我們當(dāng)下越努力，結(jié)果一定會(huì)越好。

所以我現(xiàn)在不斷的告訴自己，在努力的時(shí)候就全力以赴，在玩的時(shí)候也享受當(dāng)下，這樣子就不會(huì)有太多的負(fù)罪感。

初稿596字07:54-07:59