大家好，我是中醫(yī)張曉娜

有很多男性粉絲以及患者吐槽說(shuō)：“這年齡越大，功夫是越來(lái)越差”。沒(méi)錯(cuò)！不管是生理還是心理，隨著年齡的增長(zhǎng)，宗筋的狀態(tài)會(huì)逐漸的下滑，想要重現(xiàn)當(dāng)年之勇，是很難得，也不知道從哪下手？其實(shí)想要重回巔峰，滿足3個(gè)條件：

首先保證充足的血液充盈它，也需要樣肝，因?yàn)楦尾匮?/p>

其次健運(yùn)脾胃，因?yàn)槠⑹呛筇熘?，主運(yùn)化，生氣血

最后，給“它”提供干爽的環(huán)境，也就是身體里要沒(méi)有寒濕，

所以，總結(jié)起來(lái)就是養(yǎng)肝、補(bǔ)脾、散寒祛濕是“成功”的關(guān)鍵，今天結(jié)合案例，分享一方，能夠一次性滿足這三種條件

之前調(diào)理過(guò)的一個(gè)患者，45歲，總是宗筋“抬頭無(wú)力”交糧也難，平時(shí)還會(huì)感覺腰酸背痛，重活都干不了，晚上睡覺失眠，怕冷，總是拉肚子，耳鳴，記憶力差等問(wèn)題，一看他的舌質(zhì)淡白，舌根苔黃，脈象細(xì)弱

綜合分析，他是氣血不足，陽(yáng)氣不足，寒濕重引起，而且自己之前進(jìn)補(bǔ)，體內(nèi)也出現(xiàn)了熱象，想要解決就要補(bǔ)氣血，化寒濕，才能讓宗筋重新振奮起來(lái)

即刻開方：川牛膝、丹皮、山藥、熟地、茯苓、枸杞子、菟絲子、澤瀉組成。其中牛膝用量大，能夠逐瘀通經(jīng)，而且引藥下行，直接陰血入莖，讓氣血直達(dá)宗筋

緊接著山藥，健脾益胃，滋腎益精，不僅健了脾胃，也補(bǔ)了腎；熟地，補(bǔ)血養(yǎng)陰，填精益髓，從而達(dá)到陰陽(yáng)平衡，以免進(jìn)補(bǔ)太過(guò)引起上火。

茯苓，利水滲濕，健脾和胃，對(duì)于脾虛泄瀉、心悸、失眠、食欲不振、心神不安等有很大改善；枸杞子，能夠補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，對(duì)于肝腎陰虧引起的腰膝酸軟、頭暈、健忘等也會(huì)有改善的。

患者經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，反饋?zhàn)诮钊犴g性得到提升，時(shí)間上也延長(zhǎng)了很多，以上藥物需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用，我們下期見！