《菜根譚》講：“口乃心之門?！?/strong>

嘴是一個(gè)人的風(fēng)水，出口的話往往會(huì)成為你的命運(yùn)。

而人生百年，誰(shuí)能無(wú)病，酸甜苦辣在所難免，病痛亦是其中一程。

不斷告訴自己身體不好，只會(huì)越來(lái)越差。

一個(gè)人要想重振精神，唯有守住嘴巴，積蓄能量，養(yǎng)好磁場(chǎng)，生活才會(huì)越來(lái)越好。

人生在世，時(shí)而小病，時(shí)而小恙，這是人之常情。

可偏偏有些人，逢人便吐苦水，將小小的不適放大成“天塌地陷”，將偶爾的疲憊嘮叨成“沒(méi)救之癥”。

余光中曾說(shuō)過(guò)一句話：

“在這個(gè)世界上，沒(méi)有人真正可以對(duì)另一人的傷痛感同身受，你萬(wàn)箭穿心，你痛不欲生，也僅僅是你一個(gè)人的事情?！?/strong>

一味對(duì)健康做文章，只會(huì)讓自己的生活缺了笑容，讓周圍的人覺(jué)得心累。

古時(shí)有個(gè)書(shū)生，身子骨弱，風(fēng)一吹就倒。

他老覺(jué)得自己病得不輕，整天跟村里人念叨，說(shuō)自己這疼那癢，快不行了。

一開(kāi)始，大家還挺同情他，給他送藥、送吃的，安慰他幾句。

可書(shū)生這病，一直不見(jiàn)好，他還越說(shuō)越起勁，整天唉聲嘆氣，弄得村里人都跟著心情沉重。

時(shí)間一長(zhǎng)，人們開(kāi)始心生厭煩，甚至避之不及。

大家都有自己的活兒要干，誰(shuí)愿意天天聽(tīng)人抱怨呢？

有一次，書(shū)生再次拖著病體，敲開(kāi)鄰家之門，想要再次訴說(shuō)，結(jié)果被人家直截了當(dāng)?shù)刳s了出來(lái)：

“你自己的病，自己想辦法吧，別再煩我們了?！?/p>

書(shū)生瞬間愣在原地，心中五味雜陳。

他終于明白，老是訴苦，不僅治不了病，還會(huì)招人煩。

從那以后，他就不再天天念叨了，而是學(xué)著自己照顧自己。

世人都說(shuō)，人心難測(cè)，心中悲歡也并不相通。

愿意雪中送炭的人總是稀少，而落井下石者卻屢見(jiàn)不鮮。

誠(chéng)然，每個(gè)人都向往陽(yáng)光歡笑，沒(méi)有誰(shuí)樂(lè)意充當(dāng)情緒垃圾桶。

身體的苦，與親近之人一訴衷腸，不是不可；但一次說(shuō)罷再談，自己愁，他人也嫌。

聰明的人，懂得自我休養(yǎng)，不給身邊人添亂。

做人，千萬(wàn)別把自己活成祥林嫂。

與其時(shí)時(shí)訴苦，不如學(xué)會(huì)坦然笑對(duì)，生活暢快，病痛自然不會(huì)常在。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中言：“百病始于心。”

一個(gè)人滿面愁容，無(wú)法走出自設(shè)的圍城，口中念“病”，心也隨之變“病”。

然而，身體抱恙，尚有良藥醫(yī)；

心若累了，身便失去了養(yǎng)分，毫無(wú)生機(jī)。

倘若心中“疙瘩”不除，小恙也終為大恙。

明朝萬(wàn)歷年間，江湖上流傳著一則奇談。

李時(shí)珍自山中采藥歸來(lái)，卻在家門口一男子痛苦地躺在地上，呻吟聲連連，其妻在一旁哭得梨花帶雨。

原是這男子數(shù)年前不慎吞下了一只壁虎，從此身體日漸虛弱，遍訪名醫(yī)無(wú)果。

絕望之際，聽(tīng)聞李時(shí)珍的名聲，便趕來(lái)求救。

李時(shí)珍聽(tīng)后，他讓徒弟將病人扶進(jìn)屋，自己則去配制了一碗特殊的藥汁。

他端著藥汁走到男子面前，說(shuō)：“喝下這碗藥，你腹中的壁虎就會(huì)出來(lái)?！?/p>

男子滿懷希望地飲下藥汁，不久便開(kāi)始嘔吐。

李時(shí)珍的徒弟趁機(jī)將一只干壁虎放入痰盂中，等到男子嘔吐完畢，一看痰盂，果然有只壁虎！

他頓覺(jué)渾身輕松，病體似乎也隨之康復(fù)。

原來(lái)，在那時(shí)，百姓對(duì)壁虎極為恐懼，一旦誤食，便覺(jué)得生命受到了威脅，心病也就由此而生。

李時(shí)珍深知這男子的病根在于心，于是用這巧妙的方法，既治了病，又安了心。

很認(rèn)同一句話：“身體的果，心靈的因，都是壞情緒惹的禍?！?/strong>

一個(gè)人身體不好，往往是情緒不好，能量過(guò)低。

每日心緒不寧，吃得再好，藥補(bǔ)不斷，心中焦慮積郁難消，身體亦會(huì)隨之沉疴難愈。

長(zhǎng)此以往，元?dú)鉂u失，病痛便成了?？?。

要知道，一塊貧瘠的土地，即便營(yíng)養(yǎng)豐富，可沒(méi)有光照，種子又如何能發(fā)芽。

唯有陽(yáng)光照進(jìn)，驅(qū)散陰翳，身體的能量才能源源不斷。

所謂：“百病易消，心病難醫(yī)?！?/strong>

欲求治愈身病，需先修心養(yǎng)性。

心滅，則種種病生，心生，則種種病滅。

人生下半場(chǎng)，帶著愉悅的心境，哪怕有小病小痛，也會(huì)迅速?gòu)?fù)元。

周國(guó)平曾說(shuō)：“人的身體是受心靈支配的，心態(tài)好是最好的養(yǎng)生?！?/strong>

一切的安康，皆從心開(kāi)始。

人生中，那些多愁多慮者總是郁郁寡歡，而那些豁達(dá)之人卻是少病少災(zāi)。

到了一定年紀(jì)，養(yǎng)好心態(tài)，才是世間最好的良藥。

國(guó)學(xué)大師南懷瑾，90多歲高齡，仍講學(xué)不輟、筆耕不息，忙碌之中未見(jiàn)絲毫疲態(tài)。

可讓人不曾想到的是，他兒時(shí)卻是個(gè)體弱多病的孩子。

從6歲至12歲，傷寒、天花、麻疹等病痛輪番侵襲，藥物幾乎成了他的日?；锸场?/p>

然而，正是這不甘屈服的心，使他在習(xí)武強(qiáng)身，一步步走出疾病。

在他看來(lái)，兒時(shí)的病痛是自己為一生的財(cái)富，時(shí)刻提醒自己注意健康和保養(yǎng)，最終享年95歲高齡。

正如南懷瑾先生說(shuō)的：“常生病和遭遇挫折的人，最后的福氣會(huì)更多。”

自古名人志士，或因病痛而悟透人生，或因不幸而崛起。

小病小災(zāi)，也不過(guò)是人生的考驗(yàn)。

一旦通過(guò)了這場(chǎng)“考試”，便能“因禍得?！?。

而一個(gè)人要想闖過(guò)苦痛難關(guān)，靠天靠地靠人，不如靠自己。

要知道，身體之病，可以求醫(yī)問(wèn)藥，而心之病，則需自己調(diào)養(yǎng)。

人活于世，真正能救你的人，正是你自己。

閑暇時(shí)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看書(shū)，身體與心靈相連，心靜則氣順，氣順則百病不生。

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人生百味，處處皆是修行。

身體的起起伏伏，只是生命的一小段波折。

熬不過(guò)的時(shí)候，千萬(wàn)別諱疾忌醫(yī)，凡事往好處想，按時(shí)調(diào)養(yǎng)，身體自然會(huì)好。

身心兩安，與病痛和解，不正是最好的療愈方法。

當(dāng)你笑一笑后，苦難便少了幾分；再笑一笑，方能看見(jiàn)新生的希望。

點(diǎn)亮“在看”，愿每個(gè)人，都能擁有“心病”不生、“身病”自愈的健康人生。