人年紀(jì)一大,難免臉色發(fā)暗，皮膚長皺紋、長斑?？墒怯形?0歲的老人，不但臉上身上不長斑，而且面色白里透紅，皮膚細(xì)膩，怎么看都不像古稀之人。
她就是北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師，享受國務(wù)院政府特殊津貼的著名女中醫(yī)陳淑長。
我們先來看看陳教授的臉，這哪里有80歲啊，分明就是50歲左右。
而且她的臉上、手上、腳上是真的沒有一點斑啊，還是素面朝天、略施粉黛，可氣色完勝很多三四十歲的中年人。央視中華醫(yī)藥欄目慕名前往，為陳教師做了專題報道。 原來她的養(yǎng)生秘訣很簡單，第一件事就是啪啪打臉。 大家可不要想歪了哦。拍打臉部。先雙手搓熱摩擦一下臉部，然后左邊怕打100下，右邊拍打100下，左右同時怕打100下。千萬別小看這個怕打臉部的動作，它可勝過任何化妝品，它能夠快速地把氣血引到臉部，讓臉部的氣血活潑起來，然后去除臉部的死血、淤血，舊的不去新的不來，從而讓你的臉日新月異，天天煥發(fā)出生機。 
三七性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七之稱。人參補氣第一，三七補血第一。
三七清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤肺，是女性天然的美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品，陳教授皮膚沒有色斑，很大程度上是得益于三七粉。因為三七活血，通血，補血，常服能夠淡斑養(yǎng)顏，氣血調(diào)和。
三七這幾年成了最熱銷的昂貴保健品之一。許多中老年人有事、沒事每天就吃一點，而且以三高等內(nèi)科患者服用為多。一些追求祛斑美容的女性也是三七的忠實粉絲。因為三七是活血化瘀藥，有瘀血的人是能吃，但是久服必耗正氣~為啥呢活血化瘀藥，作用是祛瘀。這個過程咱們可以想象成挖掘機的工作。為了鏟除血管里的垃圾，活血化瘀藥可謂是不遺余力。可是，挖掘機耗油可不是一般的多。你不考慮去賺油錢，還總是讓挖掘機工作，最后傷的只是自己的身體。這個油放在身體上指的就是能量。任何活血破瘀、疏通血管的藥物，都必須在元氣的作用下才能發(fā)揮效能。如果你常年吃三七粉，而不注意保養(yǎng)元氣，用不了幾年，身體就可能會出現(xiàn)虛弱甚至更嚴(yán)重的問題。陳教授作為老中醫(yī)，肯定是元氣十足，咱普通人，還是要謹(jǐn)慎點的。穴位如同你的朋友和家人，能時時幫你排憂解難。 而且外用，不經(jīng)腸道，不會損害身體，更能從全身調(diào)理體質(zhì)。人體常用五個活血化瘀的穴位：三陰交，血海，合谷，曲池，足三里。
這幾個穴，常灸可促進(jìn)周身血液循環(huán)。而且元氣就是身體的能量，能量的背后是脾腎功能。三陰交能同時調(diào)肝脾腎，足三里是健脾大穴，對面部皮膚氣色有很好的調(diào)整作用；曲池和合谷與腸道器官緊密相連。關(guān)系著人體的新陳代謝，常灸能排毒，讓皮膚光滑細(xì)嫩。血?；钛畎叩墓πА?/section>
