你的朋友，40年老中醫(yī)來了。俗話說得好，“人老腿先衰”，進入中老年后，很多人會遭遇腰疼、腿疼的困擾，尤其的腿關(guān)節(jié)疼痛最為常見。

中醫(yī)講，骨骼好不好，全看有沒有一個健康的腎臟，因為“腎主骨生髓”。腎氣不足，再加上外界風(fēng)寒濕邪的侵擾，所以關(guān)節(jié)才會又涼又疼，甚至可能形成骨刺。

那么，面對這樣的困擾，中醫(yī)有沒有辦法呢？？？

當(dāng)然有！今天，我要跟大家分享一個中醫(yī)的小妙方，它不僅能緩解腿關(guān)節(jié)疼，對頸椎、腰椎、疼痛也有幫助。

——威靈仙和補骨脂

威靈仙，被譽為“風(fēng)濕克星”，能祛風(fēng)除濕，通絡(luò)止痛；而補骨脂，正如其名，是補益肝腎、強健筋骨的佳品。兩者合用，既能治標(biāo)——緩解疼痛，又能治本——增強骨骼的滋養(yǎng)與保護。

前段時間。門診來了一個患者，49歲了，腿關(guān)節(jié)疼痛纏身五六年了，最近連脖子、腰椎、都開始受罪，這是病癥開始往全身方向發(fā)展了。這個時候可不能大意了。小心殘疾。

我看了他的情況，給他定制了一個簡單方子調(diào)理，短短兩周的時間，他的腿變得輕松了許多，能使力氣了。腰椎不再酸痛僵硬，頸椎的疼痛也大大減輕，又重新找回了健步如飛的感覺。