最近看《再見愛人》節(jié)目

里有個小情節(jié)，挺觸動我的。

三對夫妻一起進了蒙古包，當(dāng)?shù)氐娜擞梦璧?音樂的方式歡迎她們的到來。

蒙古包內(nèi)，暖黃色的燈光，歡聲笑語，?當(dāng)?shù)氐难莩鋈藛T舞蹈的帶動?氛圍烘托。

三對夫妻都忍不住跟隨著氛圍舞動了起來，當(dāng)然三個男人沒怎么跳舞，但三個女人都開始雀躍起來。

麥琳在最前面，盡情且開心的手舞足蹈

其實我感覺她有那種個開心女孩的雀躍

然后葛夕和黃圣依在后面

葛夕幅度很小動了下

然后就是明星黃圣依

她本身就是藝人，肯定有舞蹈功底

在后面很自然且歡快的翩翩起舞

還旋轉(zhuǎn)跳躍，有模有樣

如果沒有對比，本來就是很愉快的接待會。

但在跳的很開心的時候，麥麥突然一回頭

發(fā)現(xiàn)舞姿優(yōu)美更專業(yè)的藝人黃圣依

在跳舞時，她立馬相形見絀

自卑，羞恥的匆忙下場了。

下場后還埋怨老公李行亮

為何不拉她下來，

她在前面那么丟人

而李行亮卻說：“我肯定不能隔著她喊說，哎，你別跳了！”

麥麥說：“你可以走過去拉住我啊大哥”

李行亮說：“我覺得你跳的也挺好的啊！”

麥麥還是堅持說：“哪有！”

看到這里突然有點心疼麥麥。

她自己又不是藝人

就是個業(yè)余選手隨音樂隨心舞動

自己本來跳的挺享受挺開心的

何必去和別人對比

何必把目光放在別人身上

用別人的長處去凸顯自己的不足。

給自己找虐受。

而且她堅持認為自己跳的不好

完全接收不到李行亮的夸獎

還有她自己不舒服了

還要去責(zé)怪李行亮為啥不拉她下場。

如果李行亮拉她下來

肯定會被網(wǎng)友說嫌棄自己

沒準(zhǔn)她會更對丈夫不滿。

其實只是她自己不夠接納自己罷了。

哪怕她已經(jīng)過上了比大部分普通人

更優(yōu)渥的生活，

但還是活在別人的眼光里。

不能坦然和自由松弛的做自己。

這讓我突然想到

前些天去參加線下禪舞

然后其中有些環(huán)節(jié)就是跟隨音樂自由舞動

有搞笑的，有滑稽的

有性感的，有可愛的

有張揚的，有憤怒的

總之老師就是讓我們盡情做自己

把自己的所有面相活出來。

因為參加這種活動不太多

所以我其實有些放不開

做一些夸張的幅度動作時

我會有些羞恥感，不好意思

然而現(xiàn)場還有攝影師為我們拍照

看著攝影師咔咔咔按快門亮閃光燈

我的內(nèi)心涌出一種無地自容的

想要逃離的沖動

我覺得自己跳的太丑了，太難看了

她肯定在嘲笑我

而且我覺得在那個男攝影師里

看到我們一群女人中年女人

高矮胖瘦在這群魔亂舞

她肯定是覺得我很丑

當(dāng)我開始關(guān)注別人怎么看我時

我便更加不能做自己了。

這就是又走頭腦了

但是有些朋友就是很敞開

表情很坦然，動作很流暢。

課后我就把我的想法分享給老師。

老師說：“他怎么看你，跟你有關(guān)系嗎？”

我想了想，啊是啊

你就做自己就好了啊

何必在意別人怎么看你

我們非要綁定別人的眼光才確定自己存在

而我們之所以關(guān)注別人怎么看你

無非還是在找存在感

而你存在本身就足夠美好

不需要向外尋求存在感

恩，

所以不活在別人的眼光里

其實做到有點難

但是我想麥麥在看到

黃圣依在翩翩起舞時

可以欣賞她的美麗

但是也要認可自己也是可愛的。

你很好，我也很好。所以我隨喜贊嘆！

你不是你好，我不好，所以我羨慕嫉妒恨。

說到底，我們會和別人對比

其實是想體驗我比別人優(yōu)越的感覺

而受不了不如別人的劣等感

其實還是活在了頭腦的分別思維里

而沒有活在體驗中

去感受享受當(dāng)下舞動的美好就足矣了

什么舞姿，什么身材，跳的好不好看

啥的，其實根本不重要，你說呢？