秋冬宜喝蘋果水！3種不同搭配，消積食、健脾胃、強免疫，脾虛、積食、便秘的孩子最適合！
最近，河北廊坊一位家長問我：“孩子突然出現(xiàn)不愛吃飯、口干舌燥、舌苔白厚、大便3-4天一次的情況，這是怎么回事？現(xiàn)在該怎么調理呢？“相信很多孩子都有這樣的情況，那是怎么回事呢？
點擊上圖，跟我說說孩子情況
其實孩子本身脾胃功能較弱，加上秋冬干燥的氣候原因，脾胃功能就會進一步受到影響。這時候孩子再不注意，就會導致脾胃運化功能失常，食物不能被及時消化吸收，就會在體內(nèi)停滯，產(chǎn)生濕熱，出現(xiàn)上述癥狀。很多不長個、不長肉的孩子都與脾胃原因有關。
所以該怎么調理？可以試試我們?nèi)粘５囊环N水果——蘋果。
之前有個7歲的小女孩，家長說平時就不愛吃飯，已經(jīng)有2年便秘史，也一直在調理，但目前吃益生菌、果糖發(fā)現(xiàn)沒用了，于是找到了我。
看診中，我發(fā)現(xiàn)孩子舌苔白厚，上面還有很深的裂紋，這就是濕熱，表現(xiàn)在了舌頭上，嚴重還會引起腺樣體肥大、扁桃體發(fā)炎的情況。
這時肯定要幫孩子清熱消積、健脾胃。于是開方：
太子參、白術、茯苓、麥冬、酸棗仁、百合、焦山楂、麥芽、雞內(nèi)金、甘草等
日常就可以給孩子用蘋果、蘿卜籽煮水喝。
一周后，孩子的內(nèi)熱和積食都緩解了，白厚的舌苔后期基本消失。微調方子，三診時，孩子的大便已經(jīng)規(guī)律，1天1次，成形，排便也不會痛了。
其實蘋果是既可以健脾胃又能補氣血的水果。但是蘋果性寒涼，很多脾胃功能較差的寶子們在生吃蘋果后會感覺脾胃不適。所以我們?nèi)粘３钥梢杂孟旅孢@些搭配。
我在門診上遇到過很多積食、便秘的孩子，一開始家長都沒當回事，直到孩子出現(xiàn)反復便秘、甚至長期便秘，才會引起重視，花了大錢不說，孩子也遭罪。所以為了孩子的健康，一旦孩子脾胃出現(xiàn)異常，及時煮一碗蘋果水，幫孩子初步改善一下！
寫在最后
我是中醫(yī)兒科醫(yī)生李鐵紅，現(xiàn)已72歲，看小兒積食、脾虛、不長個、鼻炎等問題有50年了，積累了很多經(jīng)驗和方法，很多在別的地方看不好的孩子，在我這兒都改善了。所以，家里孩子如果有積食脾虛、內(nèi)熱的困擾，可以點擊下圖，我會給孩子一個適合的調理方法！
金數(shù)據(jù)
兒科李鐵紅主任 在線咨詢??
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