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這幾種水果蒸著吃，有這些效果。 1、蒸蘋果（咳嗽不停，來一個。比藥還管用）做法：蘋果洗凈，切成小塊，放入碗中，撒上鹽，不用太多，意思意思就行。然后加上一點點蜂蜜，再倒入半碗水，上鍋蒸20分鐘左右。止咳化痰，效果相當(dāng)好。 2、蒸橙子（嗓子疼痛，來一個。緩解效果佳）做法：將橙子洗凈，在頂部平切一刀，露出橙肉，在橙肉上撒少許鹽，用筷子插幾下，讓鹽更好地滲入。把切下的橙蓋蓋上，放入碗中，上鍋蒸15分鐘左右。清熱利咽，減輕嗓子疼痛。 3、蒸梨（潤肺止咳，來一個。效果很不錯）做法：把梨洗凈，去皮去核，切成小塊，放入碗中。加入適量冰糖和幾顆紅棗，再倒入少許水，上鍋蒸30分鐘左右。潤肺清燥，止咳平喘。 4、蒸香蕉（便秘困擾，來一個。輕松促排便）做法：香蕉去皮，放入盤中，撒上一點蜂蜜，上鍋蒸10分鐘左右。潤腸通便，緩解便秘。 5、蒸柚子（消化不良，來一個。助力消化好）做法：柚子洗凈，去皮取肉，放入碗中。加入適量蜂蜜和少許姜片，上鍋蒸20分鐘左右。健脾消食，促進(jìn)消化。 6、蒸山楂（食欲不佳，來一個。增進(jìn)食欲強）做法：山楂洗凈，去核，放入碗中。加入適量冰糖，上鍋蒸15分鐘左右。開胃消食，增加食欲。 7、蒸紅棗（氣血不足，來一個。補養(yǎng)氣血妙）做法：紅棗洗凈，用刀在棗身上劃幾道口子，放入碗中，加入適量冰糖和水，上鍋蒸20分鐘左右。補中益氣，養(yǎng)血安神。 8、蒸枇杷（咳嗽有痰，來一個。祛痰效果好）做法：枇杷洗凈，去皮去核，放入碗中。加入適量冰糖和川貝粉，上鍋蒸15分鐘左右。止咳化痰，潤肺生津。 9、蒸羅漢果（喉嚨干癢，來一個。滋潤喉嚨佳）做法：將羅漢果洗凈，掰成小塊，放入碗中，加入適量蜂蜜和水，上鍋蒸20分鐘左右。清熱潤肺，利咽開音。 10、蒸無花果（腸胃不適，來一個。調(diào)理腸胃棒）做法：無花果洗凈，切成兩半，放入碗中。加入適量冰糖和水，上鍋蒸15分鐘左右。健脾開胃，潤腸通便。 在評論區(qū)寫下“身體健康”，你必然“順心如意，美滿常陪”。#分享止咳的秘訣# #分享止咳秘訣# #分享止咳妙招# #蒸水果好處多# #黃芪紅棗蒸蘋果# #黃芪蒸蘋果水# #如何止咳呢# #補脾養(yǎng)顏蒸蘋果# #果正食療方！# #感冒必做#  |
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