精血越少，腰腿越痛，教你一個(gè)方子，補(bǔ)足腎精，強(qiáng)筋壯骨，

如果你總是感覺(jué)腰腿不舒服，尤其是上了年紀(jì)以后，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰酸腰困、兩腿乏力，膝關(guān)節(jié)還發(fā)軟，腳腿不利索等問(wèn)題啊，那今天這個(gè)方子你可要好好聽(tīng)了，它不僅能夠益腎填精，還能夠強(qiáng)健筋骨，它就是七子填精湯。

有人就問(wèn)了，腿腳不舒服不是和風(fēng)濕有關(guān)系嗎？怎么又牽扯到益腎填精了呢？要知道腎藏精、肝腸血，因此我們的精血是否充足和肝腎關(guān)系很大，而肝腎除了腸精、腸血以外，還和我們的腰腿筋骨息息相關(guān)，

因?yàn)槟I主骨，肝主筋，而且腰為腎之腑，所以當(dāng)肝腎虧虛，精血不足，不能去滋養(yǎng)我們的骨骼筋脈的時(shí)候，就容易出現(xiàn)腰腿的問(wèn)題了。同時(shí)中醫(yī)還說(shuō)正氣存內(nèi)，邪不可干，肝腎虧虛以后，正氣就跟著虛損了，無(wú)力抵抗外邪，也就會(huì)導(dǎo)致腰腿疼痛、骨節(jié)疼痛等問(wèn)題了。

同時(shí)這類(lèi)人由于精血不足，往往容易伴隨一些早衰的現(xiàn)象，比如說(shuō)虛發(fā)早白，漸慢耳鳴，視物昏花，干澀等等。

因此對(duì)于這種情況，我們就應(yīng)該及時(shí)的益腎填精了，這就用到了七子填精湯，它是由金櫻子、麩覆盆子、枸杞子等12味中藥組成的，因?yàn)樵诜街兴玫乃幬镏?，?味都屬于植物種子類(lèi)的藥物，所以取名七子填精湯，其中枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、車(chē)前子，大名鼎鼎的五子衍宗丸，它具有補(bǔ)腎填精的作用，常用于腎精虧虛所導(dǎo)的陽(yáng)萎不育、遺精早泄、腰痛等問(wèn)題。

就這樣，還擔(dān)心腎精不得不全面又加了固精縮尿、澀腸止瀉的金櫻子，以及補(bǔ)肝腎、暖腰膝、助陽(yáng)固精的韭菜子，七味藥合用，不僅可以補(bǔ)腎精、藏腎氣，還可以固攝腎精，防止腎精的外泄。

然后光一味的補(bǔ)腎精還不夠，精血同源，腎精虧虛太多，氣血又容易受到影響，而氣血又代表著正氣，氣血虧虛，我們的腰腿還容易招風(fēng)寒濕的外邪入侵，所以接下來(lái)就是補(bǔ)氣血、祛風(fēng)濕的組合，用到了人參、當(dāng)歸以及巴戟天，人參大補(bǔ)元?dú)?，?dāng)歸補(bǔ)血活血兩味藥，氣血就補(bǔ)足了，就能夠沖養(yǎng)筋骨了。

八戟天不僅可以補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，還有祛風(fēng)濕的作用，風(fēng)濕祛除了，腿腳是不是也就舒服了？最后就只剩下知母和黃柏了。知母清熱瀉火，滋陰潤(rùn)燥，黃柏可以清熱燥濕，瀉火除蒸。要知道腎精虧虛太多，還容易產(chǎn)生虛熱，再加上前面的用藥都比較溫燥，兩味寒涼的藥物加入，不僅可以除腎精虧虛所導(dǎo)致的虛熱，還可以防止補(bǔ)的太過(guò)出現(xiàn)上火的問(wèn)題，這就是七子填精湯了。

整個(gè)方子不僅可以補(bǔ)腎生精，補(bǔ)肝生血，還能夠除風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨，幫助緩解肝腎虧虛，精血不足而引起的腰酸腿困，雙腿乏力，膝蓋發(fā)軟，腿腳不利索等問(wèn)題了。

當(dāng)然了，方子的使用要建立在大夫的辯證基礎(chǔ)上去進(jìn)行，所以如果你有相關(guān)的問(wèn)題，及時(shí)規(guī)范就醫(yī)，不要盲命。