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秋天這菜使勁吃,一潤肺、二安神、三開胃,包餃子真香,別不懂吃

 小面姨美食日記 2024-10-18 發(fā)布于陜西

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨

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 ▎ 小面姨美食日記 ▎

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莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大家推薦一道“蘿卜餃子”家常美食做法。這幾天是深秋季節(jié),不僅空氣好,而且天空也不錯,不冷不熱的。所以,很多人都選擇了出門去旅游。有人出遠門,有人在近郊。有些人出門旅游,一定會帶著家人享受休閑旅游的美好時光。也有一部分人會遠離喧囂,找一個清凈場所享受獨處的美好。而我,作為一個美食博主,肯定是和家人呆在家里,好好的睡上幾天,把一身的疲憊卸下。除此之外,就是享受美食了。當然,也要給全家人做一頓好好吃的美食。為此,昨天晚上我買了一些菜,準備好好吃一次。當然,在這樣的季節(jié)里,我肯定免不了要吃一次餃子。

那么,這個時候吃什么餡料的餃子呢?當然要吃蘿卜餡的餃子。最近新鮮蘿卜剛剛上市,是吃餃子的最佳食材。秋天這菜使勁吃,一潤肺、二安神、三開胃,包餃子真香,別不懂吃。眾所周知,秋季都比較干燥,吃蘿卜有很好的潤燥作用。多吃點非常好,蘿卜辛辣性涼,入肺和胃經(jīng),秋季常吃白蘿卜,對肺部有好處,尤其是咳嗽痰多的時候更不要放過它,同時蘿卜能促進消化,提高免疫力,所以秋季包餃子,我首選蘿卜餡,秋天可以入餡的蔬菜也比較多。蘿卜作為秋季第一時令蔬菜,新鮮水嫩,營養(yǎng)豐富,搭配豬肉做成餡,超級香?,F(xiàn)在我把道“蘿卜餃子”的美食做法分享給大家,祝朋友們身體健康!

【蘿卜餃子】

食材:蘿卜、肉餡、蔥、姜、鹽、生抽、老抽、雞精、大料水。

做法:

1、面粉中加入涼水,揉成一個軟硬適中的面團,密封醒面至少20分鐘,中間將面團揉兩次,使其變得光滑又細膩,準備2根青蘿卜洗凈, 去掉兩頭,削掉蘿卜外皮,擦成細絲或切絲。

2、裝入盆中加入適量的鹽,攪拌均勻,腌制10分鐘,這樣做是讓蘿卜釋放出多余的水分。

3、當蘿卜中有足夠的水分時,將其擠干,然后切成碎末,轉入盆中加點香油拌勻備用。

4、將新鮮的豬肉洗凈并切成塊,然后使用絞肉機將其絞成肉餡,在肉餡中加入適量的鹽、生抽和少許老抽拌勻,再把提前煮好的大料水,分多次倒入肉餡中,攪拌讓肉餡吸收水分,這樣餃子餡才會飽滿多,再加入蔥姜末,攪拌均。

5、把蘿卜碎放進肉餡里,加少許雞精和熟油,再次拌勻,這個餡料就調(diào)好了。

6、把面團移到面板上,再次揉光滑,搓成長條,切成小劑子,搟成中間稍厚邊緣稍薄的餃子皮。

7、放入餡料捏成餃子形狀,隨包隨留空隙,擺放在案板上。

8、包好的餃子開水下鍋,用鏟子沿著鍋底多推動幾圈,以免餃子粘鍋,大火煮開后淋入半碗涼水,反復2~3次,待所有的餃子浮起來,餃子皮變得透明且鼓起來就可以撈出來了。

9、吃的時候可以調(diào)個蘸汁:碗里加入蒜末、生抽、醋、香油、雞精拌勻,喜歡吃辣的可以放點辣椒油,希望大家喜歡,喜歡的朋友們試一試。

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