經(jīng)常口干口渴，并非缺水那么簡(jiǎn)單，白開(kāi)水加一物，喉嚨不干了，口不渴了，虛火消了

為什么73 2024-09-25

展開(kāi)全文

原創(chuàng) 關(guān)注你和孩子的羊爸爸 2024年09月25日 08:55

最近朋友說(shuō)她口干口渴、喉嚨冒煙，喝水喝到胃脹都解不了渴。

確實(shí)，遲遲不走的秋老虎，順勢(shì)而來(lái)的秋燥，沒(méi)給身體一點(diǎn)喘息的機(jī)會(huì)。

高溫和干燥，把身體的津液逼到了極限，不少人都出現(xiàn)了陰虛的情況：

晚上睡不著；
喝水不解渴；
心煩，脾氣一天比一天大；
嘴唇干、皮膚干、大便干；
潰瘍、痘痘不斷……

這種時(shí)候，身體最需要的，不是水，而是津液——身體能直接用的“水”。

我趕緊往養(yǎng)生壺里放了一些葛根，讓她下班前記得喝。

那天晚上，她喝了不少葛根水，沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)她一直說(shuō)渴，但更重要的是，喝了那么多水，她卻沒(méi)有去幾次廁所。

我知道，這個(gè)津液，是補(bǔ)進(jìn)去了的。

葛根的第一大妙用

生津解渴

特別是那種，喝水都不管用的“渴”。

民間素有“北有人參，南有葛根”的說(shuō)法：

1.《神農(nóng)本草經(jīng)》說(shuō)：“（葛根）主消渴，身大熱，嘔吐，諸痹，起陰氣，解諸毒?！?/span>

2.《本草綱目》說(shuō)：“葛根，解散陽(yáng)明溫病熱邪之要藥也，故主消渴，身大熱，熱壅胸膈作嘔吐?！?/span>

醫(yī)書(shū)里第一個(gè)就提到了，葛根有發(fā)散風(fēng)熱，生津止渴的作用。

朋友天天喝水都止不住的渴，我也大概了解了一下是怎么回事。

食堂的飯菜做得很咸，她工作很忙，出汗多，沒(méi)有時(shí)間喝水，晚上下班后就一直猛灌水。

汗出過(guò)多，津液耗損嚴(yán)重，還有就是和她自身的足陽(yáng)明胃經(jīng)淤滯有關(guān)。

足陽(yáng)明胃經(jīng)，主導(dǎo)的整個(gè)“胃家”，即消化道，包括胃、小腸、大腸。

如果經(jīng)絡(luò)瘀滯，臟腑的運(yùn)化能力也會(huì)減弱，身體缺少足夠的氣血津液。

所以她很口渴，而且喝很多水都緩解不了。

葛根作為陽(yáng)明專藥，可以提升“胃家之氣”，讓脾胃能化生水谷精微，并將津液輸布全身。

所以喝完葛根水后，立馬就能感受到，嘴巴里分泌出很多津液，口渴的問(wèn)題也就解決了。

葛根的第二大妙用

調(diào)理頭痛

最適用于，冷風(fēng)吹過(guò)之后的，頭痛和脖子僵痛。

人被邪氣所傷，最開(kāi)始的反應(yīng)就是，太陽(yáng)經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通，脖子和頭，出現(xiàn)僵痛。

葛根長(zhǎng)在山谷之中，根系強(qiáng)壯，源源不斷地從很深的土里吸收水分養(yǎng)料，然后又要供養(yǎng)到很高的枝葉上去。

所以它擁有強(qiáng)大的輸送之力。葛根的這種作用叫“解肌”。

當(dāng)氣血津液可以順利地往往身體四肢走，去濡養(yǎng)肩頸、頭腦，頭面目的氣血就通暢了，僵痛感也就消失了。

《傷寒論》里也說(shuō)：“太陽(yáng)病，項(xiàng)背強(qiáng)（jiāng）幾幾，無(wú)汗惡風(fēng)者，葛根湯主之?！?/span>

葛根的第三大妙用

透疹

比如說(shuō)尋麻疹。

蕁麻疹亦稱風(fēng)丹，是風(fēng)寒藏于皮下腠理之間，“外不得疏，內(nèi)不得泄”，造成皮膚的劇烈搔癢。

大片紅痕和凸起
一運(yùn)動(dòng)就很癢
秋冬洗澡，一沾水就起疙瘩
皮膚輕易劃出凸痕

秋天也是蕁麻疹的高發(fā)季。秋主收，同時(shí)氣溫相差大，身體冷熱相激，毛孔緊閉，不發(fā)汗，就很容易出現(xiàn)蕁麻疹。

而葛根辛散，能升陽(yáng)氣，將皮膚湊里打開(kāi)，體內(nèi)的風(fēng)寒濕可以更輕松地排出去，皮膚的瘙癢自然就消失了。

我有個(gè)朋友是因?yàn)?，夏天進(jìn)出空調(diào)房，冷熱交替下，患上了蕁麻疹。

皮膚上很癢，發(fā)紅的地方摸上去很熱，難受了一個(gè)星期。

我就讓她去試試葛根粉。上午買(mǎi)了沖了吃，到了晚上，她說(shuō)明顯沒(méi)那么癢了。

葛根的第四大妙用

它的花，能解酒

這個(gè)大家應(yīng)該都知道了，有一句話叫：千杯不醉葛藤花。

酒熱，而葛花涼。酒重濁，而葛花浮輕。

恰好一一對(duì)應(yīng)，一一破解。所以喝酒的人家中一定要常備葛花，它是很好的解酒藥。

對(duì)于醉酒后的頭疼眩暈，煩渴嘔惡，胸膈痞悶等不適癥狀有很好的緩解作用。

說(shuō)了那么多，葛根應(yīng)該怎么吃呢？

加水一煮直接喝

就是我最常用的辦法

葛根（干品）15g，直接加水1L，適量冰糖，直接煮開(kāi)即可飲用。

用量：一周最多3次，就可以看見(jiàn)效果了。

朋友喝了之后，晚上就不再嚷嚷口干了，據(jù)她說(shuō)，臉上的痘都消了不少，晚上也是沾枕頭就睡了。

葛根雖然偏寒涼

但虛寒的人，其實(shí)也有辦法吃

一勺酒釀解寒涼

這種吃法，適合特別怕寒的人，因葛根偏涼性，故加酒釀來(lái)中和。

葛根粉大概兩勺（看個(gè)人的食量）用涼水化開(kāi)。桂花酒釀兩勺，加水大概500ml，煮開(kāi)沖葛根粉。

用量：一周最多3次即可。

這兩者搭配，葛根升清陽(yáng)、補(bǔ)益氣血、溫通經(jīng)絡(luò)的作用可以得到提升。

實(shí)在是不適合葛根的人：

1.濕氣重的人群；

2.脾胃虛寒的人群；

3.低血壓、低血脂的人群；

4.經(jīng)期的人群。

相關(guān)閱讀

常年便秘，脾虛脾弱的人，秋天喝這碗“通便水”，大便通暢了腸胃有勁了氣血也足了

十個(gè)女人九個(gè)結(jié)？1個(gè)“天然散結(jié)法”，排出情緒的毒，疏通身體的堵，結(jié)節(jié)自己散

文 | 星意

編輯 | 晚舟

插畫(huà) | 澤膝

校對(duì) | 葉子

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自：為什么73 > 《天下無(wú)疾-先秦-得一等等》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)